غالبًا ما يكون لدى الشخصيات العامة مسؤولية إضافية. إنها مرجع لكثير من الناس ولديها القدرة على نشر رسالة بصوت أعلى من صوت شخص مجهول. هذا هو السبب في أنه أمر خطير للغاية بالنسبة لشخص مثل بافل دوروفمؤسس تیلیجرام، يخبر أتباعه كيف أن كل شيء يسير على ما يرام منذ أن بدأ ... توقف عن الأكل.
نظام غذائي اتخذه دوروف إلى أقصى الحدود
بافل دوروف، مؤسس Telegram ، لديه قناته الخاصة على المنصة المذكورة والتي ، بالإضافة إلى نشر الأخبار المتعلقة بالخدمة ، عادة ما يشارك الأفكار و تأملات شخصية. قبل أيام قليلة قام بالأمر الأخير بالضبط ، حيث نشر نصًا شاملاً مع وجود خطر أكبر بكثير مما قد يعتقده المرء في البداية.
في ذلك ، يخبرنا دوروف كيف كان علاقتها بالطعام في الخمسة عشر عامًا الماضية وكيف أثرت التغييرات التي تم إجراؤها على أدائهم وتركيزهم في العمل. يشير المدير إلى أنه لم يستهلك أي كحول أو كافيين أو لحوم أو حبوب من أي نوع أو وجبات سريعة لأكثر من عقد من الزمان. ويؤكد أنه بفضل هذا ، في غضون 15 عامًا ، أصيب بالحمى مرة واحدة فقط ، لذلك يمكن القول أن هذا النوع من النظام الغذائي ساعده على عدم المرض أبدًا.
[عنوان فارغ لإشعار ذو صلة=»»]https://eloutput.com / tutorials / step-by-step / telegram-function-tricks / [/ RelatedNotice]
لكن قبل عام ، قرر مؤسس Telegram المضي قدمًا إلى الأمام بإضافة "المزيد من القيود«، كما يعترف هو نفسه ، إلى نظامه الغذائي. توقفت عن تناول الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض والفركتوز. يقول في نصه: "لقد فعلت ذلك لتحقيق إنتاجية أكبر ووضوح في الفكر ، وكذلك لتدريب قوة الإرادة والانضباط الذاتي".
الشيء غير موجود. يؤكد دروف أنه في شهر مايو من هذا العام أجبر الآلات أكثر قليلاً ، مما حد من نظامه الغذائي سمك و مأكولات بحرية. يشرح أن هذا له معنى تطوري أكثر بكثير من نباتي أو نباتي روحانية -نعم ، ما مارسته اليوتيوب الذي تم القبض عليه وهو يأكل السمك مؤخرًا - ومن ينصح به بشدة زيادة الإنتاجية.
هل هذا يبدو جنونيا بالنسبة لك؟ حسنًا ، انتظر هناك المزيد. اتضح أنه منذ أن شد الحبل (والجسم) يسير على ما يرام ، فقد اتخذ هذا الشهر خطوة أكثر جذرية: التوقف عن الأكل. ماذا تقرأ كان مؤسس Telegram أيامًا شرب الماء فقط، ما فعله ، يؤكد ، أنه يشعر بتحسن وأن لديه وضوحًا أكبر في التفكير:
الصوم هو وسيلة رائعة للسماح لجهازك الهضمي بالتطهير وإعادة ضبط [...] كان على أسلافنا من الصيادين والقطافين البقاء بدون طعام لفترات طويلة من الزمن ، لذلك لم تتطور أجسادنا من أجل ذلك فحسب ، بل في الواقع يتوقع منا إعطائه له انقطاع في الاستهلاك مرة واحدة على الأقل في السنة. هذا هو السبب في أن معظم الأديان لديها تقليد للصيام: إنه صحي وضروري لكل من الجسد والعقل.
من الواضح أنني قد أفقد بعض كتلة العضلات نتيجة لذلك ، لكنني أعتقد أنه إذا كان بإمكاني تقديم أفكار جديدة إلى Telegram أثناء الصيام ، فسيكون ذلك مفيدًا لجميع ملايين مستخدمي Telegram.
على الرغم من أن الماء مفيد للغاية لجسمنا وقد ثبت أن فترات الدورة الشهرية خاضع للسيطرة (نكرر: يتحكم فيه أحد المتخصصين) يمكن أن يصبح الصيام إيجابيًا أيضًا للبشر ، فمن الخطير جدًا وغير المجدي إطلاق مثل هذه الرسالة على قناة عامة لآلاف الأشخاص. صحيح أننا لا نعرف كم من الوقت ستستهلك الماء فقط (لا يمكن لجسم الإنسان إطالة هذا الوضع إلى أجل غير مسمى) ، ولكن مهما كان الوقت ، فهذه توصية غير حكيمة للغاية - وكذلك كانت حقيقة اقتراح تناول السمك فقط أو غيره ممارسات لا أساس لها ، بالطبع.
حتى الصيام المتقطع ، الذي أصبح رائجًا الآن ، لا ينصح به في بعض الحالات ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو الذين لديهم علاقة سامة مع الطعام. إن نشر ممارسات الأكل هذه دون أدنى تحذير والإشارة ببساطة إلى الفوائد العظيمة التي تتمتع بها من أجل "الوضوح العقلي" المفترض هو أمر جريء على الأقل غير مسؤول من قبل مؤسس Telegram.
[شكرا على التنبيه، إليودورو.]
[صورة الغلاف: فليكر - تك كرانش (سيسي بي 2.0)]