পাবলিক পরিসংখ্যান প্রায়ই দায়িত্ব একটি প্লাস আছে. এগুলি অনেক লোকের জন্য একটি রেফারেন্স এবং বেনামী কারও চেয়ে উচ্চস্বরে একটি বার্তা ছড়িয়ে দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে৷ সেজন্য লাইক কারো জন্য খুবই বিপজ্জনক পাভেল দুরভ, প্রতিষ্ঠাতা এর Telegram, তার অনুগামীদের বলছেন যে তিনি শুরু করার পর থেকে তার জন্য সবকিছু কতটা ভালো চলছে... খাওয়া বন্ধ.
Durov দ্বারা চরমভাবে নেওয়া একটি খাদ্য
পাভেল দুরভ, টেলিগ্রামের প্রতিষ্ঠাতা, উল্লিখিত প্ল্যাটফর্মে তার নিজস্ব চ্যানেল রয়েছে যেখানে, পরিষেবা সম্পর্কিত সংবাদ প্রকাশের পাশাপাশি, তিনি সাধারণত চিন্তাভাবনা শেয়ার করেন এবং ব্যক্তিগত প্রতিচ্ছবি. কিছু দিন আগে তিনি ঠিক পরবর্তী কাজটি করেছিলেন, একজন প্রাথমিকভাবে যা ভাবতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি বিপদ সহ একটি বিস্তৃত পাঠ প্রকাশ করেছেন।
এটিতে, ডুরভ বলেছেন যে এটি কেমন হয়েছে খাবারের সাথে এর সম্পর্ক গত 15 বছরে এবং কীভাবে পরিবর্তনগুলি করা হয়েছে তা তাদের কর্মক্ষমতা এবং কাজের ঘনত্বকে প্রভাবিত করেছে। ম্যানেজার উল্লেখ করেছেন যে তিনি এক দশকেরও বেশি সময় ধরে কোনও অ্যালকোহল, ক্যাফেইন, মাংস, কোনও ধরণের বড়ি বা ফাস্ট ফুড খাননি। তিনি নিশ্চিত করেছেন যে এটির জন্য ধন্যবাদ, 15 বছরে তার কেবল একবার জ্বর হয়েছিল, তাই বলা যেতে পারে যে এই ধরণের ডায়েট তাকে কখনই অসুস্থ হতে সহায়তা করেছে।
[সম্পর্কিত নোটিশ ফাঁকা শিরোনাম=»»]https://eloutput.com/tutorials/step-by-step/telegram-functions-tricks/[/RelatedNotice]
এক বছর আগে, তবে টেলিগ্রামের প্রতিষ্ঠাতা "যোগ করে আরও এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেনআরো নিষেধাজ্ঞা«, যেমন তিনি নিজেই স্বীকার করেছেন, তার ডায়েটে। তিনি গ্লুটেন, দুগ্ধজাত খাবার, ডিম এবং ফ্রুক্টোজ খাওয়া বন্ধ করেছেন। "আমি এটি করেছি বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা এবং চিন্তার স্বচ্ছতা অর্জনের জন্য, সেইসাথে ইচ্ছাশক্তি এবং স্ব-শৃঙ্খলা প্রশিক্ষণের জন্য," তিনি তার পাঠ্যটিতে বলেছেন।
জিনিসটা সেখানে নেই। ডুরভ আশ্বস্ত করেছেন যে এই বছরের মে মাসে তিনি তার খাদ্যাভ্যাসকে সীমিত করে যন্ত্রটিকে আরও কিছুটা জোর করেছিলেন মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার. তিনি ব্যাখ্যা করেন যে এটি ভেগানিজমের চেয়ে অনেক বেশি বিবর্তনীয় অর্থ করে বা rawism - হ্যাঁ, আমি যা অনুশীলন করেছি যে ইউটিউবার মাছ খেতে ধরা পড়েছিল সম্প্রতি - এবং যারা এটির জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করে উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি.
এটা কি আপনার কাছে পাগল মনে হচ্ছে? ওয়েল, অপেক্ষা করুন আরো আছে. দেখা যাচ্ছে যে যেহেতু দড়ির টানটান (এবং শরীর) খুব "ভালভাবে" চলছে, এই মাসে তিনি আরও আমূল পদক্ষেপ নিয়েছেন: খাওয়া বন্ধ করুন। আপনি কি পড়ছেন টেলিগ্রামের প্রতিষ্ঠাতা কয়েকদিন হলো শুধুমাত্র জল পান করা, তিনি যা করেছেন, তিনি নিশ্চিত করেছেন যে তিনি আরও ভাল বোধ করছেন এবং তার চিন্তার আরও স্পষ্টতা রয়েছে:
উপবাস হল আপনার পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার এবং পুনঃস্থাপন করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় […] বছরে অন্তত একবার ব্যবহারে বিরতি। এই কারণেই বেশিরভাগ ধর্মে উপবাসের একটি ঐতিহ্য রয়েছে: এটি শরীর ও মন উভয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং প্রয়োজনীয়।
স্পষ্টতই, আমি ফলস্বরূপ কিছু পেশী ভর হারাতে পারি, কিন্তু আমি মনে করি যে আমি যদি রোজার সময় টেলিগ্রামে নতুন ধারণা আনতে পারি, তাহলে তা কোটি কোটি টেলিগ্রাম ব্যবহারকারীদের জন্য উপকারী হবে।
যদিও পানি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী এবং এটা প্রমাণিত যে পিরিয়ড নিয়ন্ত্রিত (আমরা পুনরাবৃত্তি করি: একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত) উপবাস মানুষের জন্যও ইতিবাচক হতে পারে, এটি একটি পাবলিক চ্যানেলে হাজার হাজার মানুষের কাছে এই ধরনের বার্তা চালু করা খুবই বিপজ্জনক এবং বিপরীতমুখী। এটা সত্য যে আমরা জানি না আপনি কতক্ষণ শুধু পানি পান করবেন (মানুষের শরীর এই পরিস্থিতিকে অনির্দিষ্টকালের জন্য দীর্ঘায়িত করতে পারে না), তবে সময় যাই হোক না কেন, এটি একটি অত্যন্ত অযৌক্তিক সুপারিশ - তাই শুধুমাত্র মাছ বা অন্য খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া ছিল অবশ্যই ভিত্তিহীন অনুশীলন।
এমনকি বিরতিহীন উপবাস, যা এখন ফ্যাশনেবল, নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয় না, যাদের মধ্যে খাদ্যাভ্যাস রয়েছে বা যাদের খাবারের সাথে বিষাক্ত সম্পর্ক রয়েছে। সামান্যতম সতর্কতা ছাড়াই এই খাওয়ার অভ্যাসগুলি ছড়িয়ে দেওয়া এবং অনুমিত "মানসিক স্বচ্ছতার" জন্য এর যে দুর্দান্ত সুবিধা রয়েছে তা বোঝানো অন্তত সাহসী এবং দায়িত্বহীন টেলিগ্রামের প্রতিষ্ঠাতা দ্বারা।
[সতর্ক করার জন্য ধন্যবাদ, এলিয়ডোরো।]
[কভার ছবি: ফ্লিকার - টেকক্রাঞ্চ (সিসি বাই ২.০)]