T'has preguntat mai quin temps dediques a les xarxes socials al teu telèfon mòbil. I per ser més exactes, quant de temps passes a Instagram. Potser no, però hauries. Perquè de vegades les xarxes es fan servir més massa temps i no en som conscients. Per això, per conèixer la dada exacta et mostrarem com fer-ho gràcies a La teva activitat d'Instagram.
La teva activitat a Instagram
Les darreres versions de iOS i Android van incloure entre les seves moltes i noves funcions una que permetia conèixer el temps dús del dispositiu. Una característica interessant per saber en què inverteixes cada minut mentre ho estàs fent servir. Informació que et pot ajudar a aconseguir aquest benestar digital del que es porta ja molt de temps parlant.
Doncs bé, aquestes noves opcions en els sistemes operatius no van arribar soles i les aplicacions mateixes van integrar les seves eines natives. Instagram en va ser una i té com a objectiu millorar el teu ús de la plataforma. I no perquè ells no vulguin que estiguis el màxim temps possible dins, sinó perquè pretenen que quan ho facis sigui de manera responsable.
Gràcies a La teva activitat tindràs un detall detallat i específic només per a Instagram. Res de dades d'altres aplicacions o usos que potser no t'interessen tant o simplement tens més controlats, perquè el temps que comptabilitza comença quan arrenques l'aplicació i acaba quan deixes el telèfon o saltes a una altra. Veurem com accedir i tot el que et mostra. Així que atent.
Com accedir a La teva activitat d'Instagram
Per accedir a la teva activitat a Instagram el primer és obrir l'aplicació i anar a la icona del teu perfil, després prem sobre la icona de tres ratlles a la cantonada superior dreta. Quan premis es desplegarà un menú que dóna accés entre altres opcions a què ens interessa. Clica sobre la teva activitat i ja estaràs dins d'aquest panell nou amb informació detallada de l'ús de l'aplicació.
A la part superior el primer que veus és la mitjana d'hores i minuts que inverteixes a Instagram cada dia. Tot seguit el que veus és el resum dels darrers set dies. I si mantens premuda cadascuna de les barres t'indica el temps exacte en minuts de cada dia.
Fins aquí tot és més o menys igual al que et podrien oferir les noves versions dels sistemes operatius mòbils, però si segueixes avançant veuràs que hi ha dues opcions per administrar el teu temps i l'experiència. Això és molt interessant.
- Programar recordatori diari: amb aquesta primera funció l'aplicació us enviarà un recordatori quan hagi passat el temps d'ús màxim que heu configurat. És a dir, t'adverteix que ja t'has passat del temps que tenies pensat fer servir Instagram cada dia. I la veritat és que resulta una bona ajuda per anar reduint a poc a poc l'ús en ser conscient al moment si t'estàs passant o no
- Configuració de les notificacions: amb aquesta opció administres les notificacions que vols rebre. Això per a molts és imprescindible. És cert que cal invertir una estona en deixar-ho tot tal com vols, però després pot resultar molt positiu de cara a les possibles interrupcions que poden arribar a suposar un problema per a la teva productivitat. A més, les notificacions són un dels clars motius per els que acabem «enganxats» a la plataforma. En aquest menú podràs pausar totes les notificacions o només les de publicacions, històries i comentaris, les de comptes que segueixes i seguidors, IGTV, etc. Tu decideixes.
Com podeu veure, gestionar el temps d'ús d'Instagram és molt senzill. És cert que tu ets el primer que ha de ser conscient i tenir la força de voluntat per deixar-ho malgrat estar veient històries divertides o publicacions d'aquells comptes a què segueixes pel motiu que sigui. Però amb aquestes eines és una mica més fàcil aconseguir-ho.