Næsten alle har allerede et smartur eller et aktivitetsarmbånd. Takket være fremskridt inden for processorer og sensorer kan folk, der ikke engang er store fans af teknologi, nyde fordelene ved en bred vifte af enheder, som for år tilbage kun kunne være nyttige for professionelle atleter. Takket være smarte armbånd kan vi vide, hvor mange skridt vi har taget på en dag, hvordan vores søvncyklus forløber, om vi har en god iltmætning i blodet, eller om vi har overgået os selv i træningscenteret i eftermiddag. Chancerne for disse wearables De er meget varierede, og i dag skal vi forklare alt, hvad de kan tilbyde dig, så du kan bestemme Hvilken model passer bedst til dine behov?.
Hvad er oprindelsen af aktivitetsarmbånd?
For nogle år siden blev aktivitetsarmbånd og smartwatches de blev moderne. Og mens Apple udgav sin egen version, kom Cupertino's relativt sent til festen.
Gennem historien har der været mange produkter, som vi kunne betragte som frøet til det, vi kender i dag som wearables. En af de mindst kendte var Garmin Forerunner 101, et kæmpe hulk, der kom ud i 2003 og blev placeret på håndleddet for at måle vores løbepræstationer og informere os om den hastighed, tempo, distance og kalorier, vi havde forbrændt. Enheden blev drevet af tre AAA-batterier, så meget behagelig på håndleddet, som den ikke var.
Det ville tage næsten et årti at se boomet i aktivitetsarmbånd. Hvis disse produkter er nået hvor de er nu, er det takket være Nike. I 2012 var virksomheden i en overgangsperiode for ikke at stagnere og fortsætte med at vokse. Derfor satser de på nogle usædvanlige produkter. Det Nike+ brændstofbånd Det var et enkelt, men genialt produkt. Det var et meget minimalistisk armbånd, der talte skridt og kompenserede os med brændstofpoint. Den enkle præmis var nok for mange sportselskere til at få fat i en og hver dag dele deres resultater på datidens sociale netværk. Faktisk tog Apple denne idé til sine berømte Apple Watch-ringe.
Kort efter begyndte de første smartwatches at komme fra Sony, Pebble og Samsung. Samsung Gear Fit var det første koreanske aktivitetsarmbånd, og det tillod endda sportsovervågning. Herfra er der snesevis af producenter, der er blevet opmuntret med wearables. Xiaomi Det er en af de virksomheder, der har investeret mest i denne sektor. Deres Mit band de sælger som varmt brød og har været porten til denne verden for mange brugere, som i livet ville have forestillet sig, at de ville få en enhed til at overvåge deres fysiske aktivitet.
Smartwatch eller Smart Band?
Godt spørgsmål. Faktisk spekulerer du højst sandsynligt på hvad forskel eksisterer mellem disse to produkter. Og svaret kunne være meget varieret, for der er ingen akademisk manual, der definerer hver enkelt wearable. Generelt er forskellene mellem et aktivitetsarmbånd og et smart ur format og funktioner. Armbånd eller bånd er meget mere diskrete og generelt mere begrænsede end smartwatches. Det betyder ikke, at der findes meget avancerede aktivitetsarmbånd, der er i stand til at overvåge alle slags situationer, som andre mere overkommelige smartwatches aldrig vil kunne klare.
Så... hvad skal jeg vælge? Det afhænger af din stil, den brug du vil give og det budget, du har. Smartwatchet, uanset om du kan lide det eller ej, vil erstatte dit ur - ja, det, din familie gav dig, da du dimitterede. Ikke smartbandet. Du kan bære et aktivitetsarmbånd på det ene håndled og et ur på det andet uden at gå ud af den dybe ende. Hvis du bærer et dyrt ur på det ene håndled og et Apple Watch på det andet, vil du ligne en merovinger i Matrix.
Hvad kan et aktivitetsarmbånd?
De funktioner, som dit aktivitetsarmbånd kan udføre, afhænger af det budget, du har i hånden. Den enkleste vil fortælle dig tiden og tælle kalorier. De mest avancerede kan erstatte selv mid-range og high-end smartwatches. Dette er nogle af de funktioner, du kan finde:
- Tid: Næsten alle aktivitetsarmbånd på markedet kan fortælle dig tiden. Mange af dem giver dig også mulighed for at skjule det, hvis du ikke skal bruge smartbåndet, som var det et ur.
- Steps: ifølge Verdenssundhedsorganisationen skal du i gennemsnit tage 10.000 skridt om dagen for at undgå hjerte-kar-problemer på mellemlang og lang sigt. Aktivitetsarmbånd blev født til netop dette formål: at tælle de skridt du tager på en dag for at informere dig om din aktivitet.
- Afstand: I nogle tilfælde, hvis du justerer din skridtafstand, vil dit bånd være i stand til at fortælle dig, hvor langt du har gået på en dag, eller hvor langt du har løbet. I mange tilfælde er denne funktion afhængig af GPS, som kan være indbygget i enheden eller kræve forbindelse til en smartphone.
- kalorier: når vi først har etableret vores vægt, alder og livsstil, vil armbåndet være i stand til at tælle vores energiforbrug baseret på vores basale stofskifte og daglige aktivitet.
- Puls: Selvom det ikke er den stærke side ved aktivitetsarmbånd generelt set, er der modeller, der klarer denne funktion godt. Grundlæggende tjener det til at registrere vores hjerteslag, enten permanent eller med intervaller.
- Blod ilt: Som følge af pandemien har mange producenter også tilføjet SpO2-sensorer til deres aktivitetsarmbånd for at kunne måle blodets iltning om natten, en meget interessant funktion, hvis du lider af en luftvejssygdom.
- Hormoncyklusser: Dette er en specialitet af Fitbit-armbånd, som har en funktion kaldet 'Women's Health', der er i stand til at forudsige menstruationscyklussen.
- underretninger: aktivitetsarmbånd bruges også til at modtage notifikationer fra din mobiltelefon på dit håndled, hvis du ønsker det.
- Stemmeassistenter: Nogle armbånd tillader også interaktion med stemmeassistenter som Alexa eller Google Assistant, ligesom de kan tage et opkald, hvis du ikke har din mobiltelefon i nærheden.
De bedste billige aktivitetsarmbånd
Hvis det, du leder efter, er et armbånd til at overvåge grundlæggende aktivitet, er disse de mest interessante, du kan finde til en god pris:
Amazfit Band 5
Dette mærke forbundet med Xiaomi er fortsat med at lancere meget interessante aktivitetsarmbånd efter at have opnået succes med Amazfit Bip, et smartur, der solgte meget godt. Dette armbånd er en del af en meget interessant prisDen har en skærm med god lysstyrke og farver, dens styring er enkel og den har mange sensorer og funktionaliteter.
Det er ikke den perfekte enhed, men det er en af dem, der tilbyder dig flere ting for færre penge. Vi taler om et armbånd, der læser blod ilt (SpO2), stressovervågning, advarsler om høj puls, Alexa-kompatibilitet, søvnsporing og andre værktøjer, der normalt kun findes i avancerede forslag. Dens batteri holder normalt omkring 15 dage.
Se tilbud på Amazonfitbit inspirere 2
Fitbits entry-level model er også en af de mest interessante, du kan finde. Have en godt design, god autonomi, pulsmåler, søvnanalyse og styring af mobiltelefonnotifikationer.
Dette armbånd kan overvåge forskellige sportsgrene, der især fremhæver svømning. hvis din er kører, kommer denne model til kort, da den kun understøtter GPS, hvis du tilslutter mobiltelefonen.
Se tilbud på AmazonXiaomi My Band 6
Med Xiaomi-armbånd tager du aldrig fejl. Ikke alene er det et overkommeligt produkt, men det indeholder en hel række meget interessante funktioner. Skridttælling, pulsmåling, søvnsporing og app-notifikationer skiller sig ud. Derudover har denne model også iltovervågning i blodet.
Mi Band 6 har mere end 30 træningstilstande. Fem af dem kan nu aktiveres automatisk, når armbåndet genkender, at vi dyrker den sport. Som sædvanlig er hun også specialist i vandsport, hvor svømning er hendes hovedkursus.
Uden tvivl er denne model en af de mest fremragende i verden værdi for pengene. Konkret har denne version også forbedret sin berøringsskærm, som nu tilbyder en venligere brugeroplevelse. Hvis du skal anskaffe dig et, anbefales det, at du anskaffer dig et hypoallergen armbånd af god kvalitet, da det, der kommer som standard, ikke er meget, og enhedens kvalitet forringes i høj grad.
Se tilbud på AmazonDe bedste high-end smartbands
Nu hvor vi har fortalt dig om de mest overkommelige modeller, du kan købe, er det tid til at tale om de mest avancerede modeller. Dem, der endda kunne erstatte et smartwatch. De er følgende:
Xiaomi Redmi Smart Band Pro
Er avanceret version af Xiaomi Mi Band 6. Den har et mere firkantet design, og er et par euro værd. Den største forskel er, at denne anden model har støtte til mere sport, der understøtter i alt 110. Derudover har den næsten det dobbelte af batteriet, selvom dens autonomi praktisk talt er den samme på grund af det større energiforbrug, der produceres ved overvågning af disse sportsgrene.
Se tilbud på AmazonFitbit Charge 5
Denne model er den seneste aktivitetsmåler, som Fitbit har udgivet, og den har en række funktioner, der normalt kun findes i dyrere smartwatchessåsom pulsmåleren (EKG).
Denne model harAltid på displayet', det vil sige, vi kan konsultere den til enhver tid, og den vil altid være tændt. Derudover klarer den sig godt selv i solen, og er ideel til sport selv på de lyseste dage.
Den er vandtæt op til 50 meter, den har sporing af flere sportsgrene, den bruges til foretage betalinger og den har også GPS. Dens batteri kan holde en uge, og det er en enhed med meget gode finish. Da den ikke har fysiske knapper, er det selvfølgelig noget mere kompliceret at agere med skærmen, end hvis vi gjorde det med et smartwatch.
Se tilbud på AmazonLinkene til Amazon med aktivitetsmåler, der vises i denne artikel, er en del af vores aftale med deres affiliate-program og kan give os en lille kommission for deres salg (uden at påvirke den pris, du betaler). Beslutningen om at offentliggøre og tilføje dem er som altid truffet frit og under redaktionelle kriterier uden at imødekomme anmodninger fra de involverede mærker.