ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ 'ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುಗೆ' ನೀಡಲು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾಮಧೇಯರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹರಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂತಹವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಾವೆಲ್ ಡುರೊವ್, ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ, ಅವನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂದಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ… ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಡುರೊವ್‌ನಿಂದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರ

ಪಾವೆಲ್ ಡುರೊವ್, ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಹೇಳಿದ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಒಬ್ಬರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು.

ಅದರಲ್ಲಿ, ಡುರೊವ್ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧ ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ. ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅವರು ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯ, ಕೆಫೀನ್, ಮಾಂಸ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಅವನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

[ಸಂಬಂಧಿತ ಸೂಚನೆ ಖಾಲಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆ=»»]https://eloutput.com/tutorials/step-by-step/telegram-functions-tricks/[/RelatedNotice]

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ, ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು "ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು«, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ. ಅವಳು ಗ್ಲುಟನ್, ಡೈರಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯ ಅಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷದ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರು ಎಂದು ಡುರೊವ್ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕಸನೀಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಚ್ಚಾತನ - ಹೌದು, ನಾನು ಏನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದೆ ಮೀನು ತಿಂದು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ youtuber ಇತ್ತೀಚೆಗೆ - ಮತ್ತು ಯಾರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದಂತಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ಇನ್ನೂ ಇದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹಗ್ಗದ (ಮತ್ತು ದೇಹ) ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ "ಚೆನ್ನಾಗಿ" ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ತಿಂಗಳು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಏನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ದಿನಗಳು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಚಿಂತನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಉಪವಾಸವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ […] ನಮ್ಮ ಬೇಟೆಗಾರ ಪೂರ್ವಜರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧರ್ಮಗಳು ಉಪವಾಸದ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ (ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಿಯಂತ್ರಿತ, ತಜ್ಞರಿಂದ) ಉಪವಾಸವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ (ಮಾನವ ದೇಹವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಿವೇಕದ ಶಿಫಾರಸು - ಮೀನು ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಧಾರರಹಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಈಗ ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿರುವ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೂ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವಿಸಲಾದ "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ" ಗಾಗಿ ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಿಂದ.

[ಎಚ್ಚರಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲಿಯೊಡೊರೊ.]

[ಕವರ್ ಚಿತ್ರ: ಫ್ಲಿಕರ್ - ಟೆಕ್ಕ್ರಂಚ್ (ಸಿಸಿ 2.0)]