ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ Instagram ಖಾತೆಗಳು ಇವು

ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ instagram ನೀವು ಅನೇಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಿಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವವರು. ಜಗತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು, ಅದು ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರಿಗೆ ಆಹಾರಪ್ರಿಯರು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್‌ಗಳು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಾತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಗಾ-ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆರಾಮವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸಲು ತಯಾರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಖಾತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಪ್ರೇಮಿಗಳು. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡೋಣ!: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಮಣಿಗಳು

ಈ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಪೇಲಾ, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾದ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಣಸಿಗ ರಾಫೆಲ್ (@rafuel55)

ನಾವು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮೊದಲ ಖಾತೆಯು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಗಿದೆ ಬಾಣಸಿಗ ರಾಫೆಲ್, Instagram ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮತ್ತು, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಚಳುವಳಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಹುತೇಕ ಹೊಂದಿದೆ 725 ಸಾವಿರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ Instagram ವಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಚೀಸ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೊಬ್ರಾಸಾಡಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ರಾಫೆಲ್ ರವಾನಿಸುವ ಭಾವನೆ, ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಸುಸಾನಾ ಪೆರೆಜ್ (@webosfritos)

ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಖಾತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಸುಸಾನಾ ಪೆರೆಜ್, ಅವನಲ್ಲೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ 256 ಸಾವಿರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಫ್ರೈಡ್ ವೆಬ್‌ಗಳಂತೆ. ಸುಸಾನಾ ಅವರು 2007 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ ಆ ಅಜ್ಜಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವರು ಕಳೆದುಹೋಗದಂತೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಪತಿ ಜೆಸುಸ್ (ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದ ಪ್ರೇಮಿ) ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅವರು Instagram ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮ್ಯಾಂಚೆಗೊ ಮೂಲದ ಅನೇಕವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಸ್ಕಾನ್ ಡಿ ರೆಯೆಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು. ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರೊಫೈಲ್.

ಕ್ರೋಕ್ವೆಟಾಗ್ರಾಮ್ (@ಕ್ರೋಕ್ವೆಟಾಗ್ರಾಮ್)

ನೀವು ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅವನತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಸರಿ, ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್ಗ್ರಾಮ್ ಈ ಆನಂದವನ್ನು ಮರೆವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅವನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್‌ಗಳು: ಹ್ಯಾಮ್, ಕಾಡ್, ಕ್ಲಾಸಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅವರ ರಚನೆಕಾರರಿಗೆ ನೇರ ಲಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಖಾತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್‌ಗಳ 89 ಸಾವಿರ ಪ್ರೇಮಿಗಳು Instagram ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ (ಕೊನೆಯ ಪ್ರಕಟಣೆ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ), ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸವಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (@ಡೆರೆಚುಪೇಟೆ)

ನಾವು ಖಾತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸವಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಅಲ್ಫೊನ್ಸೊ ಲೋಪೆಜ್ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಬ್ಲಾಗ್, ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್, ಉತ್ತಮ ಗ್ಯಾಲಿಶಿಯನ್ ಕ್ಯಾಚೊಪೊ, ಡೊನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದೆ 83 ಸಾವಿರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಒಳಗೆ.

ಮಿರಿಯಮ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ (ir ಮಿರಿಯಮೆಲಿನ್ವಿಟಾಡೋ)

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ, ಖಾತೆ ಇದೆ ಮಿರಿಯಮ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿರುವ 52 ಬಳಕೆದಾರರು ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ Instagram ನಲ್ಲಿ. ಅವರು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಿಂದ ಮೂಲ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂಬಲಾಗದ ಹಾಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಮಿರಿಯಮ್ ಅವರು ಆಪಲ್ ಪೈ, ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಪೈ, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಗಜ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಆಸಕ್ತರಿಗೆ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಕ್ಟರ್ ಪೇಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ (@elchefkent)

ನೀವು ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಂದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪೇಲಾಸ್‌ನ ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಹೆಕ್ಟರ್ ಪೇಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹುತೇಕ ಮಾಡುವಂತೆ 142 ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ. ಅದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಹೆಕ್ಟರ್‌ನ ಖಾತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೇಲಾಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಫಿಡೆಯುಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಒಂದು ಬಾವಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಪೇಲಾ, ಫಿಡೆಯು ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ವೆ ನಳ್ಳಿ, ಅರೋಸ್ ನೆಗ್ರೆ, ಲೋಬ್‌ಸ್ಟರ್ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ವೇಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಖಾತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ನೀರು (@tubocaagua)

ಮತ್ತು, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಫಿಡೆಯುಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಖಾತೆಯು ಈ ಖಾದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ನೀರು ಅವರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಂದವರು (ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ಅವರ ಒಂದು ಭಾಗ). ನಾವು ಅವರ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಂಡೆರುಲಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಡೆಯು, ಕ್ವಿಲ್ ಜೊತೆ ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಟೀಕ್ (ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ) ಅಥವಾ ಚೋರಿಜೊ ಮತ್ತು ಕಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಶತಾವರಿ, ಅನೇಕ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ತು ಬೊಕಾ ಅಗುವಾ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ (ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಸರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ), ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ 48 ಸಾವಿರ ಜನರು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಒಳಗೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಲನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜಗತ್ತು ಅಥವಾ ಊಟ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಅನೇಕರು ಈಗ ಅದನ್ನು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಸ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಈ ಖಾತೆಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಊಹಿಸಿರದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು, ಸಹಜವಾಗಿ).

ಅವರಿಗೊಂದು ಅವಕಾಶ ಕೊಡಿ.

ಸೆಲಿಯಾ • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (@thefitbowl)

ನಾವು ಪ್ರೊಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಸೆಲಿಯಾ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು", 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ರೆಸಿಪಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರು 127 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮೂಲಕ. ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಪಿಜ್ಜಾಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಾಯಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪತಿ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಸಾಲ್ ಕ್ರಾವಿಯೊಟ್ಟೊ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ಫಿಟ್ ಹ್ಯಾಪಿ ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್ (@ಫಿಟ್_ಹ್ಯಾಪಿ_ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್)

ಅನಾ ಮತ್ತು ಸಾರಾ ಅವರ ಖಾತೆ, ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಹ್ಯಾಪಿ ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರಿಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೂಲಕ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಖಾತೆಯನ್ನು 795 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಘೋಷಣೆ "ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಡಯಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ."

ಕೊಕೊ ಕಾನ್ಸ್ಟನ್ಸ್ (@ffitcoco)

ಈಗ ನಾವು ಗಟಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಕೊಕೊ ಕಾನ್ಸ್ಟನ್ಸ್, ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಿರುವ ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪ್ರೊಫೈಲ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪರ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ Instagram ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯು ಕ್ರೀಡಾ ದಿನಚರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಟ್ರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೋಕೋ ಅವರ ಖಾತೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ 393 ಸಾವಿರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ.

ತೇರೆ ಮರಿನ್ (@ಲಾಸ್ಮಾರಿಯಾಕೊಸಿನಿಲ್ಲಾಸ್)

ಈಗ ಖಾತೆಯ ಸರದಿ ಲಾಸ್ಮಾರಿಯಾಕೊಸಿನಿಲ್ಲಾಸ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಮುರ್ಸಿಯಾದ ದಂಪತಿಗಳಾದ ತೇರೆ ಮತ್ತು ಲಾರೆನ್, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಣ್ಣ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದಾಗ) ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ 343.000 ಜನರು.

ಅವರ ಖಾತೆಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಸ್ಟರ್ಡ್‌ಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಬ್ಲಾಂಕಾ ಗಾರ್ಸಿಯಾ (@blancanutri)

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಂತೆ ಬ್ಲಾಂಕಾ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಅವರು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಗ್ಲುಟನ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಇಲ್ಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ 706.000 ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಯಾರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪತ್ರಿ ತೇನಾ (@ಟಿಕ್ಟಾಸಿಯಮ್ಮಿ)

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಪತ್ರಿ ತೆನಾ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವಂತೆ 341.000 ಜನರು Instagram ನಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಟಿಕ್ಟಾಸಿಯಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು, ಬ್ರೌನಿಗಳು, ನೌಗಾಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಂಗಡಣೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅವಳ ವಿಶೇಷತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ.

ನೈಜ ಆಹಾರ (@ನೈಜ ಆಹಾರ)

ಈಗ ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ರಿಯಲ್ಫುಡಿಂಗ್ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ Instagram ನಲ್ಲಿ. ಈ ಖಾತೆಯ ನಂತರ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಕಾರ್ಲೋಸ್ ರಿಯೊಸ್ಚಳುವಳಿಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು. ಈ ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ವಿತರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಒಂದೂವರೆ ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರು.

ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು: ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಹೌದು, ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀರಸವಾಗಲು ಬಿಡದೆ.

ರುಚಿಯಾದ ಮಾರ್ಥಾel ಡೆಲಿಸಿಯಸ್ಮಾರ್ಥ)

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೈಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮಾರ್ಥಾ ಸನಾಹುಜಾ ಅವಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಥಾ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೇಗದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೇಮಿ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಕೇಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಡಿಪ್ಸ್, ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಖಾತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗಿದೆ 737 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಡ್ರಾ ಸಂತಾಕಾನಾ (eayearofbreakfasts)

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಖಾತೆಯಾಗಿದೆ ಸಾಂಡ್ರಾ ಸಂತಾನಾ, ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರಗಳ ಪ್ರೇಮಿ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಸುಲಭವಾದ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆ ಫಿಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆ ಬಿಳಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಫೋಟೋಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಂಡ್ರಾ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ 32.000 ಬಳಕೆದಾರರು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಆದರೆ ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಲಾರಾ ಇಬಾರಾ (@laraibarra_)

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಆ "ವಿಭಿನ್ನ" ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಲಾರಾ ಇಬಾರಾ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 226.000 ಜನರು.

ಅವರ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ರೀಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ನಾವು ಅವರ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರು: ತಿನ್ನಲು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಖಾತೆಗಳು

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರು ಸಹ Instagram ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಾವು ಅವರ ಖಾತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾದದ್ದು ಅವರು ಆಹಾರ, ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇವುಗಳು ಎಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಪ್ರೇಮಿ Instagram ಖಾತೆಗಳು. ಗಮನಿಸಿ.

ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಆಹಾರ ಅನುಭವ (@ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾಫುಡ್ ಅನುಭವ)

ನೀವು ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮೊದಲ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅವನ ಹೆಸರು ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಆಹಾರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು, ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಅದರ ವಿಷಯವು ಈ ನಗರದಾದ್ಯಂತ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆಕೆ ಮರಿಯಾ, ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾಗೆ ತೆರಳಿದ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಮಹಿಳೆ. ಅವರ ಫೀಡ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಹಾರದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. María ಈಗಾಗಲೇ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾಗೆ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮೈಕೆಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಕ್ಷತ್ರ (@ಸ್ಟಾರ್ಸಿನ್ಮಿಚೆಲಿನ್)

ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಮೈಕೆಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಕ್ಷತ್ರ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ ತಿನಿಸು, ಹೌದು. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಬಳಕೆದಾರರು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈನ್. ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಘೋಷವಾಕ್ಯ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಮೈಕೆಲಿನ್ ಇಲ್ಲದ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ Instagram ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 175 ಸಾವಿರ ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಿಸ್ಟರ್ ಮೋರ್ಫುಡ್ (@ಮಿಸ್ಟರ್ಮೋರ್ಫುಡ್)

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಈಗ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮಿಸ್ಟರ್ ಮೋರ್ಫುಡ್, ಈಗಾಗಲೇ 15 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿರುವ ಖಾತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸ್ಪೇನ್‌ನ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾಮಿಕ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು Instagram ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಆಹಾರಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ.

Mr.holyglory (@mr.holyglory)

ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ Mr.holyglory, ಈ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಸ್ಪೇನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಟಾರ್ಟೇರ್ನಿಂದ, ಮೊಲ್ಲುಸ್ಕಾಡಾ ಅಥವಾ ಏಕೈಕ ಕೋಕಾಪಿಜ್ಜಾ ಮೂಲಕ, ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೋಡಲು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಿನ್ನಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾಟ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಖಾತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ 27 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಬಹುದು.

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಕೊಡಬೇಡಿ (@quenomeladenconqueso)

ನಾವು ಈಗ 62 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಗಿರುವ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ ಖಾತೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು, ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಮೂತಿಯೊಂದಿಗೆ (@ಕೊನೆಲ್ಮೊರೊಫಿನೊ)

ಖಾತೆಯ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅಡುಗೆಯ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆ "ಫಿನೋ" ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಪಿಜ್ಜಾಗಳು, ವೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ವಾಗ್ಯು ಅಥವಾ ಸ್ಟೀಕ್ ಟಾರ್ಟರ್‌ನ ಕಡಿತ. ಈ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು 73 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗುರ್ಮೆ ಕ್ಯಾಡಿಜ್ (@ಗುರ್ಮೆಕಾಡಿಜ್)

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಭೂಮಿಗೆ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ವಿವರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಗೌರ್ಮ್ ಕ್ಯಾಡಿಜ್. ಈ ಖಾತೆಯು ತನ್ನ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಾದ್ಯಂತ Cádiz ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಕ್ಯಾಡಿಜ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎ ಬಹು ಶಿಫಾರಸು, ಆಂಡಲೂಸಿಯಾದ ಇತರ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಇತರ ಗುರ್ಮೆ ಖಾತೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಡೋಬಾ, ಸೆವಿಲ್ಲೆ ಅಥವಾ ಮಲಗಾ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಲೋವರ್ಸ್ (@ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಲೋವರ್ಸ್)

ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್‌ನ ದಕ್ಷಿಣದಿಂದ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ದೇಶದ ಉತ್ತರದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತೇವೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಲೋವರ್ಸ್. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 5 ಸಾವಿರ ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಆದರೆ ಬಾಸ್ಕ್ ದೇಶ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಅಕ್ಕಿ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾದ ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಈ ಆಹಾರಪ್ರಿಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಗಳ ಕೊರತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೊದೆಗಳು (@ಮ್ಯಾಟೋಸಸ್)

ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆಹಾರ ಅಭಿಜ್ಞರು ಖಾತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಪೊದೆ. ಸ್ಪೇನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಅವರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಆಹಾರ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ-ಆರ್ಗಾಸ್ಮಿಕ್ (@ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಕೊ)

ನೀವು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ-ಆರ್ಗಾಸ್ಮಿಕ್. ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬಳಕೆದಾರರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ಗಳು, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಇತರ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಕೊ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು 83 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.