Internetas pilnas guru, naudojančių socialinės žiniasklaidos garsiakalbį, kad padovanotų patarimai savo pasekėjams. Tokiose platformose kaip TikTok ar Instagram svarbu sulaukti sekėjų ir daug patinka. Štai kodėl ne visi patarimai, kuriuos dažniausiai matome šiuose socialiniuose tinkluose, yra teisingi. Jis naujausias virusas kad tapo madinga Kinijos tinkle ne tik neveikia, bet kai kurie gydytojai mano, kad tai gali būti daug pavojingesnis už tai, ką matome plika akimi.
Uždengti burną miegoti: tendencija, kurios neturėtumėte kartoti
Nauja „TikTok“ tendencija yra šiek tiek keista. Jį sudaro lipnios juostelės, kad burna būtų uždaryta miegant. Galbūt manote, kad kažkas panašaus jums gali būti naudinga, nes tokioje būsenoje sunku knarkti. Tačiau yra gydytojų, kurie vos atradę šią naują ir neatsakingą, kasdien vis labiau plintančią praktiką pakėlė rankas į galvas.
@isabelle.lux Burnos juostos privalumai #burnos juosta #burnos užklijavimas #senėjimas
Neseniai duotame interviu adresu CNN, Daktaras Raj Dasgupta, ragino miego specialistas nutraukite šią beprotišką virusinę praktiką.
«Burnos dangalo paskirtis – neleisti kvėpuoti per burną naktį. Tačiau tai gali būti labai pavojinga tiems, kurie turi obstrukcinė miego apnėja. »
Šis gydytojas labai gerai žino, apie ką kalba. Jis taip pat dirba klinikinės medicinos docentu Pietų Kalifornijos universiteto Kecko medicinos mokykloje. Kaip jis komentuoja interviu, 2019 metais atliktame tyrime jie nustatė, kad daugiau nei 1.000 milijardas suaugusiųjų visame pasaulyje kenčia nuo šios ligos. Paprastai tai paveikia žmones nuo 30 iki 69 metų amžiaus. Kaip ir tikėtasi, milijonai žmonių serga šia liga, bet visiškai apie tai nežino.
Iš esmės obstrukcinė miego apnėja yra kvėpavimo sutrikimas, atsirandantis, kai gerklės raumenys atsipalaiduoja miegant. Protarpiais kvėpavimo takai užsikemša, todėl oras nepatenka į plaučius. Daugelio ekspertų teigimu, ženklas, verčiantis galvoti, kad esame paveikti šios ligos, yra knarkti. Todėl užblokuoti vieną iš kvėpavimo takų miegant neatrodo gera mintis. Tiesą sakant, obstrukcinė miego apnėja gali sukelti įvairių komplikacijos, pavyzdžiui, nuovargis, mieguistumas dieną, akių problemos, tokios kaip glaukoma ir net širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.
Daugelis seka virusą dėl grynos mados
Šiuo metu įdomu būtų paklausti, ką hipotetinės naudos Jis turi tokį dalyką, kaip užsidengti burną, kol užmiega. Tačiau daugelis vartotojų, kurie įkėlė vaizdo įrašus į tinklą, tai praktikuoja, neprisimena priežasties, kodėl jie pradėjo tai daryti.
@laurynbosstick @Andrew Huberman ir @clairegrieve27 apie tai piktinosi @tscpod, todėl turėjau tai išbandyti ir OMIGOD TAIP (bet atlikite savo tyrimą) #burnos juosta #burnos užtepimas miegui #burnos juosta #burnosužmigimas #miegojimas
Dr Raj Dasgupta patvirtina, kad daug naudingiau kvėpuoti per nosį nei per burną, kol miegame. Tačiau atminkite, kad jų yra daug saugūs būdai išvengti kvėpavimo per burną naktįpavyzdžiui, nosies plečiamųjų priemonių, nosies juostelių ir net gerklės bei liežuvio pratimų.
Moralas yra tas, kad mes niekada neturėtume tikėti vaizdo įrašais virusas, kurį matome internete. Ir daug mažiau, kai jo kilmė nežinoma.