Bijna iedereen heeft al een smartwatch of een activiteit armband. Dankzij de vooruitgang in processors en sensoren kunnen mensen die niet eens grote fans van technologie zijn, genieten van de voordelen van een breed scala aan apparaten die jaren geleden alleen nuttig waren voor professionele atleten. Dankzij slimme armbanden kunnen we weten hoeveel stappen we op een dag hebben gezet, hoe onze slaapcyclus verloopt, of we een goede zuurstofverzadiging in het bloed hebben of dat we onszelf hebben overtroffen in de sportschool vanmiddag. De kansen hierop wearables Ze zijn zeer gevarieerd en vandaag gaan we alles uitleggen wat ze u kunnen bieden, zodat u kunt beslissen Welk model past het beste bij uw wensen?.
Wat is de oorsprong van activiteitsarmbanden?
Een paar jaar geleden heeft de activiteitsarmbanden en smartwatches ze werden in de mode. En hoewel Apple zijn eigen versie uitbracht, kwam die van Cupertino relatief laat op het feest.
Door de geschiedenis heen zijn er veel producten geweest die we zouden kunnen beschouwen als de kiem van wat we vandaag de dag kennen wearables. Een van de minst bekende was de Garmin-voorloper 101, een enorme romp die in 2003 op de markt kwam en om de pols werd geplaatst om onze hardloopprestaties te meten en ons te informeren over de snelheid, het tempo, de afstand en de calorieën die we hadden verbrand. Het apparaat werd gevoed door drie AAA-batterijen, dus erg comfortabel om de pols, want dat was het niet.
Het zou bijna tien jaar duren voordat de activiteitsarmbanden een enorme vlucht namen. Als deze producten hebben bereikt waar ze nu zijn, is dat dankzij Nike. In 2012 zat het bedrijf in een overgangsperiode om niet te stagneren en verder te groeien. Daarom zetten ze in op een aantal ongebruikelijke producten. De Nike+ brandstofband Het was een eenvoudig maar briljant product. Het was een zeer minimalistische armband die stappen telde en ons compenseerde met brandstofpunten. Dat simpele uitgangspunt was genoeg voor veel sportliefhebbers om er een te bemachtigen en hun resultaten elke dag te delen op de sociale netwerken van die tijd. Apple nam dit idee inderdaad voor zijn beroemde Apple Watch-ringen.
Kort daarna kwamen de eerste smartwatches uit van Sony, Pebble en Samsung. De Samsung Gear Fit was de eerste Koreaanse activiteitsarmband en maakte zelfs sportmonitoring mogelijk. Vanaf hier zijn er tientallen fabrikanten die zijn aangemoedigd met de wearables. Xiaomi Het is een van de bedrijven die het meest in deze sector hebben geïnvesteerd. Hun Mi Band ze verkopen als warme broodjes en zijn de toegangspoort tot deze wereld geweest voor veel gebruikers die in het leven hadden gedacht dat ze een apparaat zouden krijgen om hun fysieke activiteit te volgen.
Smartwatch of Smartband?
Goede vraag. Sterker nog, je vraagt je waarschijnlijk af wat verschil bestaat tussen deze twee producten. En het antwoord kan heel gevarieerd zijn, omdat er geen academische handleiding is die elk definieert draagbaar. Over het algemeen zijn de verschillen tussen een activiteitsarmband en een smartwatch de formaat en functies. Armbanden of banden zijn veel discreter en over het algemeen beperkter dan smartwatches. Dit betekent niet dat er zeer geavanceerde activiteitsarmbanden zijn die allerlei situaties kunnen bewaken die andere, meer betaalbare smartwatches nooit zullen kunnen.
Dus... wat moet ik kiezen? Het hangt af van je stijl, het gebruik dat je gaat geven en het budget dat je hebt. De smartwatch, of je het nu leuk vindt of niet, zal je horloge vervangen — ja, het horloge dat je van je familie hebt gekregen toen je afstudeerde. Niet de smartband. U kunt een activiteitenarmband om de ene pols en een horloge om de andere pols dragen, zonder dat u te ver gaat. Als je aan de ene pols een duur horloge draagt en aan de andere een Apple Watch, zie je eruit als een Merovinger in de Matrix.
Wat kan een activiteitenarmband doen?
De functies die uw activiteitenarmband kan uitvoeren, zijn afhankelijk van het budget dat u in handen heeft. De eenvoudigste zal u de tijd vertellen en calorieën tellen. De meest geavanceerde kunnen zelfs mid-range en high-end smartwatches vervangen. Dit zijn enkele van de functies die u kunt vinden:
- Tiid: bijna alle activiteitsarmbanden op de markt kunnen u de tijd vertellen. Bij veel van hen kun je het ook verbergen als je de smartband niet gaat gebruiken alsof het een horloge is.
- Stappen: volgens de Wereldgezondheidsorganisatie moet je gemiddeld 10.000 stappen per dag zetten om cardiovasculaire problemen op middellange en lange termijn te vermijden. Activiteitspolsbandjes zijn precies met dit doel geboren: om de stappen die u op een dag zet te tellen om u op de hoogte te houden van uw activiteit.
- Afstand: In sommige gevallen, als je je pasafstand aanpast, kan je band je vertellen hoe ver je op een dag hebt gelopen of hoe ver je hebt gerend. In veel gevallen is deze functie afhankelijk van GPS, dat mogelijk in het apparaat is ingebouwd of verbinding met een smartphone vereist.
- calorieën: zodra we ons gewicht, onze leeftijd en levensstijl hebben vastgesteld, kan de armband ons energieverbruik tellen op basis van ons basale metabolisme en dagelijkse activiteit.
- Hartslag: hoewel het in het algemeen niet het sterke punt is van activiteitsarmbanden, zijn er modellen die dit goed doen. Kortom, het dient om onze hartslagen vast te leggen, permanent of met tussenpozen.
- Bloed zuurstof: Als gevolg van de pandemie hebben veel fabrikanten ook SpO2-sensoren aan hun activiteitsarmbanden toegevoegd om 's nachts de bloedoxygenatie te kunnen meten, een zeer interessante functie als u lijdt aan een luchtwegaandoening.
- Hormoon cycli: Dit is een specialiteit van Fitbit-polsbandjes, die een functie hebben die 'Women's Health' wordt genoemd en die de menstruatiecyclus kan voorspellen.
- Bekendmakingen: activiteitsarmbanden worden ook gebruikt om desgewenst meldingen van uw mobiele telefoon om uw pols te ontvangen.
- Stemassistenten: Sommige armbanden maken ook interactie mogelijk met stemassistenten zoals Alexa of Google Assistant, en kunnen ook worden gebeld als u uw mobiele telefoon niet in de buurt heeft.
De beste goedkope activiteitsarmbanden
Als u op zoek bent naar een armband om basisactiviteit te volgen, dan zijn dit de meest interessante die u kunt vinden voor een goede prijs:
Amazfit-band 5
Dit merk geassocieerd met Xiaomi is doorgegaan met het lanceren van zeer interessante activiteitsarmbanden na het behalen van succes met de Amazfit Bip, een smartwatch die zeer goed verkocht. Deze armband is onderdeel van een zeer interessante prijsHet heeft een scherm met goede helderheid en kleuren, het beheer is eenvoudig en het heeft veel sensoren en functionaliteiten.
Het is niet het perfecte apparaat, maar het is er een die je meer dingen biedt voor minder geld. We hebben het over een armband die leest bloedzuurstof (SpO2), stressmonitoring, waarschuwingen voor hoge hartslag, Alexa-compatibiliteit, slaap volgen en andere tools die meestal alleen in hoogwaardige voorstellen te vinden zijn. De batterij gaat meestal ongeveer 15 dagen mee.
Zie aanbieding op Amazonfitbit inspire 2
Het instapmodel van Fitbit is ook een van de interessantste die je kunt vinden. Heb een geweldig ontwerp, goede autonomie, hartslagmeter, slaapanalyse en beheer van mobiele telefoonmeldingen.
Deze armband kan verschillende sporten volgen, waarbij vooral de Natación. Als de jouwe de is lopend, schiet dit model te kort, omdat het alleen GPS ondersteunt als je de mobiele telefoon aansluit.
Zie aanbieding op AmazonXiaomi Mi Band 6
Met Xiaomi-armbanden zit je nooit fout. Het is niet alleen een betaalbaar product, maar het bevat ook een hele reeks zeer interessante functies. Stappen tellen, hartslagmeting, slaapregistratie en app-meldingen vallen op. Daarnaast heeft dit model ook bloedzuurstofmonitoring.
De Mi Band 6 heeft meer dan 30 trainingsmodi. Vijf daarvan kunnen nu automatisch worden geactiveerd, wanneer de armband herkent dat we die sport beoefenen. Zoals gewoonlijk is ze ook een specialist in watersporten, met zwemmen als hoofdvak.
Dit model is zonder twijfel een van de meest opvallende in de relación calidad-precio. Concreet heeft deze versie ook het aanraakscherm verbeterd, dat nu een vriendelijkere gebruikerservaring biedt. Als je er een gaat kopen, is het aan te raden om een hypoallergene armband van goede kwaliteit te kopen, aangezien degene die standaard wordt geleverd niet veel is en de kwaliteit van het apparaat sterk wordt aangetast.
Zie aanbieding op AmazonDe beste high-end smartbands
Nu we je hebben verteld over de meest betaalbare modellen die je kunt kopen, is het tijd om het te hebben over de meest geavanceerde modellen. Die zelfs een smartwatch zouden kunnen vervangen. Dit zijn de volgende:
Xiaomi Redmi SmartBand Pro
Is high-end versie van de Xiaomi Mi Band 6. Het heeft een vierkanter ontwerp en is een paar euro meer waard. Het belangrijkste verschil is dat dit tweede model heeft steun voor meer sporten, met ondersteuning voor in totaal 110. Bovendien heeft het bijna twee keer zoveel batterij, hoewel de autonomie praktisch hetzelfde is vanwege het grotere energieverbruik bij het volgen van deze sporten.
Zie aanbieding op AmazonFitbit Charge 5
Dit model is de meest recente activity tracker die Fitbit heeft uitgebracht, en heeft er een aantal functies die normaal gesproken alleen in duurdere smartwatches te vinden zijnzoals de hartslagmeter (ECG).
Dit model heeftAltijd Op Display', dat wil zeggen, we kunnen het op elk moment raadplegen en het zal altijd aan staan. Bovendien presteert het zelfs in de zon goed en is het ideaal om te sporten, zelfs op de helderste dagen.
Het is waterdicht tot 50 meter, het heeft tracking van verschillende sporten waarvoor het wordt gebruikt betalen en het heeft ook GPS. De batterij kan een week meegaan en het is een apparaat met een zeer goede afwerking. Aangezien het geen fysieke knoppen heeft, is het natuurlijk iets ingewikkelder om met de monitor te werken dan wanneer we het met een smartwatch zouden doen.
Zie aanbieding op AmazonDe links naar Amazon met activity tracker die in dit artikel verschijnen, maken deel uit van onze overeenkomst met hun Affiliate-programma en kunnen ons een kleine commissie opleveren voor hun verkoop (zonder invloed op de prijs die u betaalt). De beslissing om ze te publiceren en toe te voegen is, zoals altijd, vrij en onder redactionele criteria genomen, zonder gehoor te geven aan verzoeken van de betrokken merken.