Nesten alle har allerede en smartklokke eller en aktivitetsarmbånd. Takket være fremskritt innen prosessorer og sensorer, kan folk som ikke engang er store fans av teknologi nyte fordelene med en rekke enheter som for mange år siden bare kunne være nyttige for profesjonelle idrettsutøvere. Takket være smarte armbånd kan vi vite hvor mange skritt vi har tatt i løpet av en dag, hvordan søvnsyklusen vår går, om vi har en god oksygenmetning i blodet eller om vi har overgått oss selv på treningssenteret i ettermiddag. Sjansene for disse wearables De er veldig varierte, og i dag skal vi forklare alt de kan tilby deg slik at du kan bestemme Hvilken modell passer best til dine behov?.
Hva er opprinnelsen til aktivitetsarmbånd?
For noen år siden ble aktivitetsarmbånd og smartklokker de ble mote. Og mens Apple ga ut sin egen versjon, var Cupertinos relativt sent ute til festen.
Gjennom historien har det vært mange produkter som vi kan betrakte som frøet til det vi i dag kjenner som wearables. En av de minst kjente var Garmin Forerunner 101, en enorm hulk som kom ut i 2003 og ble plassert på håndleddet for å måle løpeprestasjonen vår, og informerte oss om hastigheten, tempoet, distanse og kalorier vi hadde forbrent. Enheten ble drevet av tre AAA-batterier, så veldig behagelig på håndleddet som den ikke var.
Det ville ta nesten et tiår å se boomen i aktivitetsarmbånd. Hvis disse produktene har nådd dit de er nå, er det takket være Nike. I 2012 var selskapet inne i en overgangsperiode for ikke å stagnere og fortsette å vokse. Derfor satser de på noen uvanlige produkter. De Nike+ drivstoffbånd Det var et enkelt, men strålende produkt. Det var et veldig minimalistisk armbånd som talte skritt og kompenserte oss med Fuel Points. Det enkle premisset var nok for mange sportselskere til å få tak i en og dele sine resultater hver dag på datidens sosiale nettverk. Faktisk tok Apple denne ideen for sine berømte Apple Watch-ringer.
Like etter begynte de første smartklokkene å komme fra Sony, Pebble og Samsung. Samsung Gear Fit var det første koreanske aktivitetsarmbåndet, og det tillot til og med sportsovervåking. Herfra er det dusinvis av produsenter som har blitt oppmuntret med wearables. Xiaomi Det er et av selskapene som har investert mest i denne sektoren. Deres Mi Band de selger som varmt kaker, og har vært inngangsporten til denne verden for mange brukere som i livet hadde forestilt seg at de skulle få en enhet for å overvåke deres fysiske aktivitet.
Smartklokke eller Smart Band?
Godt spørsmål. Faktisk lurer du mest sannsynlig på hva forskjellen eksisterer mellom disse to produktene. Og svaret kan være veldig variert, for det er ingen akademisk manual som definerer hver enkelt bærbar. Generelt er forskjellene mellom et aktivitetsarmbånd og en smartklokke format og funksjoner. Armbånd eller bånd er mye mer diskrete og generelt mer begrensede enn smartklokker. Dette betyr ikke at det finnes veldig avanserte aktivitetsarmbånd som er i stand til å overvåke alle slags situasjoner som andre rimeligere smartklokker aldri vil klare.
Så... hva skal jeg velge? Det avhenger av stilen din, bruken du skal gi og budsjettet du har. Smartklokken, enten du liker det eller ikke, vil erstatte klokken din – ja, den familien din ga deg da du ble uteksaminert. Ikke smartbåndet. Du kan bruke et aktivitetsarmbånd på det ene håndleddet og en klokke på det andre uten å gå av den dype enden. Hvis du bruker en dyr klokke på det ene håndleddet og en Apple Watch på det andre, vil du se ut som en merovinger i Matrix.
Hva kan et aktivitetsarmbånd gjøre?
Funksjonene aktivitetsarmbåndet ditt kan utføre vil avhenge av budsjettet du har i hånden. Den enkleste vil fortelle deg tiden og telle kalorier. De mest avanserte kan erstatte selv mid-range og high-end smartklokker. Dette er noen av funksjonene du kan finne:
- Tid: nesten alle aktivitetsarmbåndene på markedet kan fortelle deg tiden. Mange av dem lar deg også skjule det hvis du ikke skal bruke smartbåndet som om det var en klokke.
- trinn: ifølge Verdens helseorganisasjon må du i gjennomsnitt ta 10.000 XNUMX skritt om dagen for å unngå kardiovaskulære problemer på mellomlang og lang sikt. Aktivitetsarmbånd ble født for akkurat dette formålet: å telle skrittene du tar på en dag for å informere deg om aktiviteten din.
- Avstand: I noen tilfeller, hvis du justerer skrittavstanden din, vil bandet ditt kunne fortelle deg hvor langt du har gått på en dag eller hvor langt du har løpt. I mange tilfeller er denne funksjonen avhengig av GPS, som kan være innebygd i enheten eller kreve tilkobling til en smarttelefon.
- kalorier: Når vi først har etablert vår vekt, alder og livsstil, vil armbåndet kunne telle energiforbruket vårt basert på vår basalmetabolisme og daglige aktivitet.
- Puls: selv om det ikke er det sterkeste med aktivitetsarmbånd generelt sett, er det modeller som gjør denne funksjonen bra. I utgangspunktet tjener det til å registrere hjerteslagene våre, enten permanent eller med intervaller.
- Oksygen i blodet: Som et resultat av pandemien har mange produsenter også lagt til SpO2-sensorer til aktivitetsarmbåndene sine for å kunne måle blodoksygenering om natten, en veldig interessant funksjon hvis du lider av en luftveissykdom.
- Hormonsykluser: Dette er en spesialitet av Fitbit-armbånd, som har en funksjon kalt 'Women's Health' som er i stand til å forutsi menstruasjonssyklusen.
- Varsler: aktivitetsarmbånd brukes også til å motta varsler fra mobiltelefonen på håndleddet om du ønsker det.
- Stemmeassistenter: Noen armbånd tillater også interaksjon med stemmeassistenter som Alexa eller Google Assistant, samt at de kan ta en samtale hvis du ikke har mobiltelefonen i nærheten.
De beste billige aktivitetsarmbåndene
Hvis det du leter etter er et armbånd for å overvåke grunnleggende aktivitet, er dette de mest interessante du kan finne til en god pris:
Amazfit Band 5.
Dette merket knyttet til Xiaomi har fortsatt å lansere veldig interessante aktivitetsarmbånd etter å ha oppnådd suksess med Amazfit Bip, en smartklokke som solgte veldig bra. Dette armbåndet er en del av en veldig interessant prisDen har en skjerm med god lysstyrke og farger, styringen er enkel og den har mange sensorer og funksjoner.
Det er ikke den perfekte enheten, men den er en av de som tilbyr deg flere ting for mindre penger. Vi snakker om et armbånd som leser blod oksygen (SpO2), stressovervåking, høypulsvarsler, Alexa-kompatibilitet, søvnsporing og andre verktøy som vanligvis bare finnes i avanserte forslag. Batteriet varer vanligvis i omtrent 15 dager.
Se tilbud på Amazonfitbit inspirere 2
Fitbits entry-level-modell er også en av de mest interessante du kan finne. Ha en flott design, god autonomi, pulsmåler, søvnanalyse og håndtering av mobiltelefonvarsler.
Dette armbåndet kan overvåke ulike idretter, og fremhever spesielt svømme~~POS=TRUNC. hvis din er rennende, vil denne modellen komme til kort, da den kun støtter GPS hvis du kobler til mobiltelefonen.
Se tilbud på AmazonXiaomi My Band 6
Med Xiaomi-armbånd tar du aldri feil. Ikke bare er det et rimelig produkt, men det inkluderer en hel rekke svært interessante funksjoner. Trinntelling, pulsovervåking, søvnsporing og appvarsler skiller seg ut. I tillegg har denne modellen også blodoksygenovervåking.
Mi Band 6 har mer enn 30 treningsmodi. Fem av dem kan nå aktiveres automatisk når armbåndet gjenkjenner at vi driver med den sporten. Som vanlig er hun også spesialist på vannsport, svømming er hovedkurset.
Uten tvil er denne modellen en av de mest fremragende innen verdi for pengene. Nærmere bestemt har denne versjonen også forbedret berøringsskjermen, som nå tilbyr en vennligere brukeropplevelse. Hvis du skal skaffe deg et, anbefales det at du får et hypoallergent armbånd av god kvalitet, siden det som kommer som standard ikke er mye og kvaliteten på enheten blir sterkt forringet.
Se tilbud på AmazonDe beste avanserte smartbåndene
Nå som vi har fortalt deg om de rimeligste modellene du kan kjøpe, er det på tide å snakke om de mest avanserte modellene. De som til og med kan erstatte en smartklokke. De er følgende:
Xiaomi Redmi Smart Band Pro
Er avansert versjon av Xiaomi Mi Band 6. Den har en firkantet design, og er verdt noen flere euro. Hovedforskjellen er at denne andre modellen har støtte til flere idretter, som støtter totalt 110. I tillegg har den nesten dobbelt så mye batteri, selv om autonomien er praktisk talt den samme på grunn av det større energiforbruket som produseres når du overvåker disse sportene.
Se tilbud på AmazonFitbit Charge 5
Denne modellen er den nyeste aktivitetsmåleren som Fitbit har gitt ut, og den har en rekke funksjoner som vanligvis bare finnes i dyrere smartklokkerfor eksempel hjertefrekvensmonitoren (EKG).
Denne modellen harAlltid på skjermen', det vil si at vi kan konsultere den når som helst, og den vil alltid være på. I tillegg yter den seg godt selv i solen, og er ideell for sport selv på de lyseste dagene.
Den er vanntett opp til 50 meter, den har sporing av flere idretter, den brukes til foreta betalinger og den har også GPS. Batteriet kan vare en uke, og det er en enhet med veldig god finish. Siden den ikke har fysiske knapper, er det selvsagt noe mer komplisert å handle med skjermen enn om vi gjorde det med en smartklokke.
Se tilbud på AmazonLenkene til Amazon med aktivitetsmåler som vises i denne artikkelen er en del av vår avtale med deres tilknyttede program og kan gi oss en liten provisjon for salget deres (uten å påvirke prisen du betaler). Beslutningen om å publisere og legge dem til har blitt tatt, som alltid, fritt og under redaksjonelle kriterier, uten å ivareta forespørsler fra de involverte merkene.