Puede que para algunos sea todo un dolor de cabeza el tener que cambiar a un teclado con las teclas separadas o con demasiada curvatura, pero la principal función de estos modelos es conseguir una mejor postura mecánica que evite futuros problemas musculares e incluso nerviosos. Si pasas demasiadas horas frente al ordenador y quieres aplicar un poco de orden postural en tu día a día, utilizar un buen teclado ergonómico te ayudará bastante a la hora de cuidar tus muñecas.
Índice
¿Por qué usar un teclado ergonómico?
La principal ventaja de estos modelos es que buscan que el usuario pueda adoptar una postura natural que evite malos hábitos a la hora de escribir. Dado que la postura natural de una persona escribiendo es mantener las muñecas abiertas hacia fuera (abriendo el ángulo con los antebrazos), este tipo de teclados redistribuyen sus teclas para que tus manos puedan adoptar esa postura sin limitaciones.
Además de una silla que cuide tu espalda, un elemento como el teclado también aporta un ajuste en nuestra postura que podría acabar afectándose si no nos colocamos correctamente. Entre las lesiones más comunes que nos podemos encontrar por una mala postura escribiendo, destacan:
- Síndrome del túnel carpiano: Una inflamación situada en el túnel que se forma entre los huesos y los ligamentos de la muñeca.
- Tendinitis: Inflamación con posibilidad de desgarro en los tendones que conectan huesos y músculos.
- Epicondilitis: comúnmente llamado “codo de tenista”, es un dolor enfocado en el codo.
Si algunas de estas afecciones, tenemos una noticia que darte. Deberías de echar un ojo a tu espacio de trabajo y mejorar la ergonomía en general, ya que la silla, el teclado y el ratón podrían estar jugándote una mala pasada generando un estrés repetitivo que podría dar la cara con alguna lesión.
Ventajas de usar un teclado ergonómico
Las ventajas de este tipo de teclados son bastante claras. Su naturaleza ergonómica busca ayudarte en la postura y el bienestar, así que nada mejor que cuidar tu día a día para evitar lesiones.
Desventajas de usar un teclado ergonómico
Lamentablemente es mucho más fácil enumerar desventajas que las ventajas, ya que el concepto de teclado se desvirtúa bastante.
- Curva de aprendizaje: Contar con un teclado curvado y en muchas ocasiones partido por la mitad no es algo a lo que todos los usuarios puedan acostumbrarse.
- Precio: Un teclado ergonómico suele ser más caro que uno normal.
- Estética agresiva: No suelen ser teclados elegantes, así que tu setup podría romperse por completo con este tipo de modelos.
- Más voluminosos: Su naturaleza hace que el tamaño de estos teclados sea más grande, especialmente aquellos de tipo dividido.
Tipos de teclados ergonómicos
Aunque todos buscan la misma idea, los diseños de este tipo de teclados puede ser diferentes, ya que dependerá de la manera en la que buscan acoger manos y muñecas. Básicamente hay dos tipos:
- Teclados de tipo ola: La superficie del teclado no es lisa, y presenta unas ondulaciones con una curva máxima en la zona central. La idea recibir a las manos cómodamente, donde los dedos índices quedan un poco por encima del resto.
- Teclados divididos: Estos teclados son más extravagantes, ya que cuentan con una división que puede llegar a dividir el teclado completamente en dos partes. Así hay más libertad de colocación de las manos, y no hay necesidad de tenerlas tan pegadas.
Mejores modelos
A continuación, te dejamos con algunos modelos destacados de teclados ergonómicos. Podrás saber sus precios y características principales, así que echa un ojo y elije sabiamente.
Microsoft Sculpt
Es uno de los teclados ergómicos más representativos, ya que cuenta con la garantía de un fabricante como Microsoft y un diseño que llamó la atención desde el primer día que se puso a la venta. Cuenta con un ajuste de altura negativo con el que poder elevar las muñecas sobre las teclas.
Logitech Wave Keys
El último modelo de Logitech es una fantástica propuesta con la que mejorar la comodidad. Es de tipo ola (su nombre bien lo indica), y es bastante cómodo de utilizar, teniendo una curva de aprendizaje bastante aceptable.
KinesisGaming Freestyle Edge RGB
Este espectacular teclado mecánico está completamente dividido en dos, y busca poder ofrecer una postura completamente personalizada a la hora de jugar a juegos o escribir. El teclado tiene un precio de 162 euros, pero debes de incluir reposamuñecas por separado.
Logitech Ergo K860
Una de las opciones más recomendadas por su precio y funcionalidad. De muy buen tacto, este teclado de membrana cuenta con un diseño en V que ayudará con una posición cómoda, incluyendo también un generoso reposamuñecas en el que descansar cómodamente.
