Quase todo mundo já tem um smartwatch ou um pulseira de atividade. Graças aos avanços em processadores e sensores, quem nem é muito fã de tecnologia pode usufruir das vantagens de uma grande variedade de aparelhos que, anos atrás, só serviam para atletas profissionais. Graças às pulseiras inteligentes, podemos saber quantos passos demos em um dia, como está nosso ciclo de sono, se temos uma boa saturação de oxigênio no sangue ou se nos superamos na academia esta tarde. As chances desses acessórios Eles são muito variados e hoje vamos explicar tudo o que eles podem oferecer para que você possa decidir Qual modelo melhor se adapta às suas necessidades?.
Qual é a origem das pulseiras de atividades?
Há alguns anos, o pulseiras de atividade e smartwatches ficaram na moda. E enquanto a Apple lançou sua própria versão, a de Cupertino estava relativamente atrasada para a festa.
Ao longo da história existiram muitos produtos que poderíamos considerar como a semente do que hoje conhecemos como acessórios. Um dos menos conhecidos foi o Garmin Precursor 101, um enorme hulk que surgiu em 2003 e foi colocado no pulso para medir nosso desempenho na corrida, informando-nos sobre a velocidade, ritmo, distância e calorias que queimamos. O dispositivo era alimentado por três pilhas AAA, tão confortáveis no pulso quanto não.
Levaria quase uma década para ver o boom das pulseiras de atividade. Se esses produtos chegaram onde estão agora, é graças a Nike. Em 2012, a empresa passou por um período de transição para não estagnar e continuar crescendo. Por isso, apostam em alguns produtos inusitados. O Faixa de combustível Nike+ Era um produto simples, mas brilhante. Era uma pulseira bem minimalista que contava passos e nos compensava com Fuel Points. Essa simples premissa foi suficiente para que muitos amantes do esporte adquirissem um e compartilhassem seus resultados todos os dias nas redes sociais da época. De fato, a Apple adotou essa ideia para seus famosos anéis do Apple Watch.
Logo depois começaram a sair os primeiros smartwatches da Sony, Pebble e Samsung. O Samsung Gear Fit foi a primeira pulseira de atividade coreana e até permitia o monitoramento de esportes. A partir daqui são dezenas de fabricantes que foram incentivados com o acessórios. Xiaomi É uma das empresas que mais tem investido neste setor. Deles Nós Banda eles vendem como pão quente e têm sido a porta de entrada neste mundo para muitos usuários que na vida imaginariam que ganhariam um dispositivo para monitorar sua atividade física.
Smartwatch ou Banda Inteligente?
Boa pergunta. Na verdade, você provavelmente está se perguntando o que Diferença existe entre esses dois produtos. E a resposta pode ser muito variada, pois não existe um manual acadêmico que defina cada wearable. Em geral, as diferenças entre uma pulseira de atividade e um relógio inteligente são as formato e funções. As pulseiras ou pulseiras são muito mais discretas e geralmente mais limitadas do que os smartwatches. Isto não quer dizer que existam pulseiras de atividade muito avançadas capazes de monitorizar todo o tipo de situações que outros smartwatches mais acessíveis nunca conseguirão fazer.
Então… o que devo escolher? Depende do seu estilo, do uso que vai dar e do orçamento que tem. O smartwatch, goste você ou não, substituirá o seu relógio — sim, aquele que sua família lhe deu quando você se formou. Não é a banda inteligente. Você pode usar uma pulseira de atividade em um pulso e um relógio no outro sem exagerar. Se você usar um relógio caro em um pulso e um Apple Watch no outro, parecerá um merovíngio em Matrix.
O que uma pulseira de atividade pode fazer?
As funções que sua pulseira de atividades pode desempenhar dependerão do orçamento que você tem em mãos. O mais simples informa as horas e conta as calorias. Os mais avançados podem substituir até smartwatches de gama média e alta. Estas são algumas das funcionalidades que pode encontrar:
- Tempo: quase todas as pulseiras de atividade do mercado indicam as horas. Muitos deles também permitem que você o esconda se não for usar a smartband como se fosse um relógio.
- Passos: segundo a Organização Mundial da Saúde, é preciso dar em média 10.000 passos por dia para evitar problemas cardiovasculares a médio e longo prazo. As pulseiras de atividade nasceram exatamente para isso: contar os passos que você dá em um dia para informá-lo sobre sua atividade.
- distância: em alguns casos, se você ajustar a distância da passada, sua pulseira será capaz de informar a distância que você caminhou em um dia ou a distância que você correu. Em muitos casos, esse recurso depende do GPS, que pode estar embutido no dispositivo ou exigir conexão com um smartphone.
- Calorias: uma vez que estabelecemos nosso peso, idade e estilo de vida, a pulseira poderá contar nosso gasto energético com base em nosso metabolismo basal e atividade diária.
- Frequência cardíaca: embora não seja o ponto forte das pulseiras de atividades em termos gerais, existem modelos que cumprem bem essa função. Basicamente, serve para registrar nossos batimentos cardíacos, de forma permanente ou em intervalos.
- Oxigênio no sangue: como resultado da pandemia, muitos fabricantes também adicionaram sensores de SpO2 às suas pulseiras de atividade para poder medir a oxigenação do sangue à noite, uma função muito interessante se você sofre de uma doença respiratória.
- Ciclos Hormonais: essa é uma especialidade das pulseiras Fitbit, que possuem um recurso chamado 'Saúde da Mulher' capaz de prever o ciclo menstrual.
- Notificações: as pulseiras de atividade também são usadas para receber notificações do seu celular no pulso, se desejar.
- Assistentes de voz: algumas pulseiras também permitem a interação com assistentes de voz, como Alexa ou Google Assistant, além de poder atender uma chamada caso você não tenha o celular por perto.
As melhores pulseiras de atividades baratas
Se o que você procura é uma pulseira para monitorar atividades básicas, estas são as mais interessantes que você pode encontrar por um bom preço:
Amazfit Banda 5
Esta marca associada à Xiaomi continuou a lançar pulseiras de atividade muito interessantes depois de obter sucesso com o Amazfit Bip, um smartwatch que vendeu muito bem. Esta pulseira faz parte de um preço muito interessantePossui uma tela com bom brilho e cores, seu gerenciamento é simples e possui muitos sensores e funcionalidades.
Não é o aparelho perfeito, mas é um dos que te oferece mais coisas por menos dinheiro. Estamos falando de uma pulseira que diz oxigênio no sangue (SpO2), monitoramento de estresse, alertas de alta frequência cardíaca, compatibilidade com Alexa, rastreamento do sono e outras ferramentas que normalmente são encontradas apenas em propostas de alto padrão. Sua bateria costuma durar cerca de 15 dias.
Veja a oferta na Amazonfitbit inspirar 2
O modelo básico da Fitbit também é um dos mais interessantes que você pode encontrar. Tem um ótimo design, boa autonomia, monitor de frequência cardíaca, análise do sono e gerenciamento de notificações do celular.
Esta pulseira pode monitorar vários esportes, destacando especialmente o natação. se o seu é corrida, este modelo ficará aquém, pois só suporta GPS se ligar o telemóvel.
Veja a oferta na AmazonXiaomi Mi Banda 6
Com pulseiras Xiaomi você nunca está errado. Não é apenas um produto acessível, mas inclui toda uma série de funções muito interessantes. Destacam-se a contagem de passos, o monitoramento da frequência cardíaca, o rastreamento do sono e as notificações de aplicativos. Além disso, este modelo também possui monitoramento de oxigênio no sangue.
A Mi Band 6 tem mais de 30 modos de treinamento. Cinco deles agora podem ser ativados automaticamente, quando a pulseira reconhece que estamos praticando aquele esporte. Como é habitual, é também especialista em desportos náuticos, sendo a natação o seu prato principal.
Sem dúvida, este modelo é um dos mais destacados no relação qualidade-preço. Especificamente, esta versão também melhorou sua tela sensível ao toque, que agora oferece uma experiência de usuário mais amigável. Se você vai comprar, é recomendável comprar uma pulseira hipoalergênica e de boa qualidade, pois a que vem por padrão não é muito e a qualidade do aparelho é muito prejudicada.
Veja a oferta na AmazonAs melhores bandas inteligentes de última geração
Agora que falamos sobre os modelos mais acessíveis que você pode comprar, é hora de falar sobre os modelos mais avançados. Aqueles que poderiam até substituir um smartwatch. São os seguintes:
Xiaomi Redmi Banda Inteligente Pro
É o versão topo de linha do Xiaomi Mi Band 6. Tem um design mais quadrado, e vale mais alguns euros. A principal diferença é que este segundo modelo tem apoio para mais esportes, suportando um total de 110. Além disso, possui quase o dobro da bateria, embora sua autonomia seja praticamente a mesma devido ao maior gasto de energia produzido ao monitorar esses esportes.
Veja a oferta na AmazonFitbit Charge 5
Este modelo é o rastreador de atividades mais recente lançado pela Fitbit e possui vários recursos que normalmente só são encontrados em smartwatches mais caroscomo o monitor de frequência cardíaca (ECG).
Este modelo temSempre On Display', ou seja, podemos consultá-lo a qualquer momento e estará sempre ligado. Além disso, tem bom desempenho mesmo ao sol, sendo ideal para a prática de esportes mesmo nos dias mais claros.
É à prova d'água até 50 metros, possui rastreamento de diversos esportes, é utilizado para faça pagamentos e também tem GPS. Sua bateria pode durar uma semana e é um aparelho com acabamentos muito bons. Obviamente, como não possui botões físicos, é um pouco mais complicado atuar com o monitor do que se o fizéssemos com um smartwatch.
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