Gosta de comer? Estas são as contas do Instagram que você deve seguir

Navegando em uma rede social como Instagram Você pode facilmente encontrar muitos amantes da culinária que se dedicam a publicar receitas de todos os tipos. Também para pessoas que querem conquistar o mundo saudável a outro patamar aconselhando seus seguidores sobre alimentação saudável. E, como poderia ser diferente, para os chamados gourmets, Instagrammers que gostam de comer em restaurantes ao redor do mundo e se exibir, é claro. Incluímos todos eles aqui hoje em uma megacompilação com as melhores contas que você deve seguir se simplesmente gosta de comer muito. Fique à vontade e prepare-se para salivar muito.

Para que nossa lista de contas não seja infinita e você possa administrá-la bem, ordenamos nosso perfis favoritos em três categorias: cozinha tradicional, mundo saudável e gourmets que adoram restaurantes. Você tem que escolher.

Vamos cozinhar!: contas de comida tradicionais

Esses criadores ainda apostam em pratos da cozinha de nossas mães e avós. Graças a eles poderemos aprender a preparar uma boa paella, biscoitos, almôndegas, croquetes, ensopados e um longo etc.

Chefe Rafa (@rafuel55)

A primeira conta da qual queremos falar é, por sua vez, uma das mais populares do setor de alimentos no momento. É o perfil de Chef Rafael, um homem que decidiu aprender a tirar fotos e fazer vídeos no Instagram. E, a verdade é que o movimento deu muito certo, já que atualmente conta com quase 725 seguidores nesta rede social. Entre todas as receitas que publica no seu mural do Instagram podemos encontrar omelete de batata com cebola, guisado de carne, tosta de queijo com sobrassada e muito mais. A nosso ver, o sentimento, graça e energia que Rafael transmite são as chaves do seu sucesso, assim como algumas receitas espetaculares.

Susana Pérez (@webosfritos)

Outra das contas bastante populares neste setor é a de Susana Perez, também conhecido entre seus 256 seguidores como Webos fritos. Susana iniciou o seu projeto em 2007 com o objetivo de tentar levar aquelas receitas da avó, como referimos, a um grande público para que não se perdessem. Assim, em parceria com o marido Jesús (amante da fotografia) iniciaram este lindo projeto de receitas tradicionais no Instagram. Entre todas as suas receitas podemos encontrar muitas de origem manchega, doces como o típico roscón de reyes, frango assado, tortillas e muito mais. Um perfil que é um verdadeiro deleite.

Croquetagrama (@croquetagram)

Se você experimentou um croquete, essa foi sua queda, porque você não vai querer parar de comê-los. E será que há algo mais clássico do que esta receita da gastronomia espanhola? Bem, o perfil de croquetagrama Ele não quer que esse prazer se perca no esquecimento. Croquetes de todos os tipos: presunto, bacalhau, clássico, etc. E tudo com um link direto para seus criadores para que possamos ver sua própria elaboração. Esta conta conseguiu reunir mais de 89 mil amantes de croquetes em todo o Instagram e embora esteja inativa há vários meses (a última publicação foi em maio, não sabemos se voltará), ainda vale muito a pena ver suas publicações.

Receitas deliciosas (@derechupete)

Continuamos com a conta Receitas Gostosas. Um blog, dirigido por Alfonso López, sobre a cozinha mais típica de Espanha, com pratos que vão desde o arroz doce, um bom cachopo galego, donuts ou, claro, umas boas tortilhas de batata. Além disso, graças aos seus vídeos poderemos ver cada passo da elaboração. O perfil Receitas da Delícia já conta com mais de 83 seguidores nesta rede social.

Mirian Garcia (@miriamelinvitado)

Por outro lado, e prepare-se se é amante de pastelaria, fica a conta do Miriam Garcia que já se apaixonou por mais de 52 usuários no Instagram com suas postagens. Ela é madrilenha e gosta de preparar muitas receitas clássicas tanto de pratos quanto de doces no estilo original. Acompanhada de um humor incrível, a Miriam partilha connosco como faz receitas como tarte de maçã, tarte de Santiago, sopas, grão-de-bico e muitas outras coisas. Além disso, também dá aulas presenciais em Madri para os interessados.

Héctor Paellas e arroz (@elchefkent)

Se você é de Valência, ou simplesmente um amante inveterado de paellas, deve seguir agora Hector Paellas e pratos de arroz, assim como já fazem quase 142 usuários nesta rede social. Como o próprio nome sugere, a conta de Héctor é um poço para a imaginação de todos os tipos de paellas, pratos de arroz, fideuàs e algumas outras coisinhas. No seu perfil podemos aprender a fazer a típica paella valenciana, Fideuà com polvo e lagostim, Arròs negre, arroz de lagosta e uma infinidade de formas diferentes de preparar este tipo de prato. Como poderia ser diferente, o relato de um bom valenciano.

DÁ ÁGUA NA BOCA (@tubocaagua)

E, por falar em arroz ou fideuàs, outro dos relatos de comida tradicional que também se declaram apaixonados por este prato são SUA BOCA COM ÁGUA que, claro, também são valencianos (ou, pelo menos, parte deles). Folheando as publicações que podemos encontrar no seu relato, podemos ver fideuà com ervas finas e senderuelas, arroz com codorniz, o típico bife com batatas (embora a carne seja muito bem escolhida) ou um ovo mexido com chouriço e espargos, entre muitas outras coisas. O perfil do Tu Boca Agua (que faz jus ao próprio nome), já conquistou o coração de mais de 48 mil pessoas nesta rede social.

movimento saudável: comida saudável

Há alguns anos o mundo da alimentação saudável ou também alimento fitness, como muitos gostam de chamá-lo agora, tornou-se muito elegante. E é que, graças às suas receitas, muitos usuários foram incentivados a mudar ou modificar certos hábitos, levando a uma alimentação muito mais saudável. Isso não significa necessariamente pratos chatos ou sem sabor: a beleza dessas contas é que elas também ensinam a fazer receitas tradicionais de uma forma mais saudável, para que você possa até comer doces, pizzas ou hambúrgueres feitos com ingredientes que você não imaginava (e gostando, claro).

Dê a eles uma chance.

Célia • Receitas Saudáveis ​​(@thefitbowl)

Começamos com o perfil de Célia «Receitas Saudáveis», usuário que já publicou mais de 700 postagens de receitas fit e é seguido mais de mil pessoas XIXUMX através desta rede social. Nesta conta podemos encontrar receitas de todo o tipo, desde sobremesas, saladas, pães, pizzas, entre muitas outras.

Ela se define como uma mãe fitness e com o marido, medalhista olímpico Saul Craviotto, compartilha essas receitas e dicas de nutrição. Ela estudou nutrição e dietética, para depois se especializar em nutrição esportiva.

Receitas | Irmãs felizes em forma (@fit_happy_sisters)

A conta da Ana e Sara, ou Irmãs felizes em forma, é outra das ótimas recomendações que queremos fazer neste artigo se você gosta de receitas saudáveis. Estas são duas irmãs de Valência que compartilham muitas receitas e dicas de nutrição e fitness através de seu perfil. Sua conta é seguida por mais de 795 mil pessoas que curtem suas receitas saudáveis ​​e, além disso, seu slogan “Não faça mais dieta”.

Coco Constans (@ffitcoco)

Agora vamos com a sarjeta de Coco Constante, um perfil um pouco diferente do restante dos que mostramos até agora. Neste caso, é um instrutor de Pilates que também mostra muitas receitas saudável super interessante. Além disso, o esquema que ele faz em seu feed do Instagram consiste em uma tríade que une uma rotina esportiva, uma receita saudável e uma mensagem motivacional. A conta do Cocó já é seguida por mais de Mil 393 seguidores nesta rede social.

Tere Marin (@lasmariacocinillas)

Agora é a vez da conta lasmariacocinillas em que Tere e Lauren, um casal de Murcia, compartilham muitas receitas saudáveis ​​e as ocasionais pequenas viagens (quando poderiam ser feitas normalmente) para mais de Pessoas 343.000.

A sua conta foca-se em receitas com produtos do dia-a-dia, produtos frescos e sazonais. Entre as suas publicações podemos encontrar deliciosos cremes de chocolate com um toque fit, saladas, doces, cremes, pães e muitas outras coisas.

Branca Garcia (@blancanutri)

Um especialista em nutrição como Blanca Garcia Ele compartilha muitas receitas saudáveis ​​através de seu perfil nesta rede social. Receitas sem açúcar, adoçantes, glúten ou laticínios, adaptadas para os mais de 706.000 usuários que seguem sua conta.

Dá dicas de nutrição, receitas fáceis e rápidas de preparar, além de tirar dúvidas ou confusões nutricionais de seus usuários.

Patri Tena (@tictacyummy)

Se gosta de doces e chocolate deve seguir pátria tena, assim como eles já fazem mais do que Pessoas 341.000 No instagram. Sua conta é chamada tictacyummy e nela prepara receitas de chocolates caseiros, brownies, pudim de nougat e outros bons sortidos de doces. E, embora neste perfil você encontre outros tipos de receitas, como ela mesma indica, sua especialidade são as sobremesas saudáveis, mas sem deixar o chocolate para trás.

Comida Real (@realfooding)

Quem ainda não conhece o perfil de Comida de verdade no Instagram se você estiver interessado em receitas saudáveis. Após esta conta encontramos Carlos Rioso precursor do movimento Comida de verdade ou comida de verdade, e seu equipamento. Através desta conta eles se encarregam de distribuir suas receitas fit para mais de um milhão e meio de usuários.

Nessas publicações podemos ver comida de todos os tipos: café da manhã, sobremesas, saladas, aperitivos e um longo etc. Mas sim, evitando a todo custo alimentos ultraprocessados ​​e sem deixar que a alimentação saudável se torne chata.

Deliciosa Marta (@deliciousmartha)

A mistura perfeita entre receitas saudáveis ​​e ótimas fotografias vem das mãos de Martha Sanahuja em sua conta Delicious Martha. Um verdadeiro amante da gastronomia e de receitas saudáveis, rápidas e sem muitas complicações.

Entre seus posts podemos encontrar doces, biscoitos, bolos ou, para os amantes de salgados, receitas de patês, pizzas ou massas. Esta conta é seguida por mais de 737 mil seguidores atualmente, e não temos dúvidas de que continuará a crescer graças às suas ótimas receitas e belas fotografias.

Sandra Santacana (@ayearofbreakfasts)

Neste caso vamos com um perfil que não é tão massivo mas que nos parece bastante curioso. é a conta do Sandra Santana, fotógrafo e amante de pequenos-almoços saudáveis.

Como você deve ter notado, o perfil dela nessa rede social é voltado principalmente para essa comida, preparando receitas fáceis, variadas e, o mais importante, sem perder o fit point. Além disso, suas fotos chamam bastante a atenção com aquele esquema de branco com o contraste da comida. Sandra é seguida 32.000 usuários no momento, mas não temos dúvidas de que continuará a crescer.

Lara Ibarra (@laraibarra_)

Por fim, queremos recomendar outro perfil desses "diferentes". Se trata de Lara Ibarra, especialista em nutrição e no mundo dos exercícios, que constantemente compartilha rotinas e receitas por meio de sua conta para mais de Pessoas 226.000.

Não foque apenas nas postagens do feed, pois muitas das receitas são publicadas diariamente em seus stories ou no Reels. E, além disso, depois de comer uma das receitas que ele propõe, podemos queimar essas calorias com uma de suas rotinas, o pack completo.

Foodies em todo o mundo: contas de restaurantes para comer

Os amantes da boa comida também têm seu lugar no Instagram. Obviamente, também podemos encontrar receitas em suas contas, mas basicamente o que é atraente em seus perfis é que eles visitam vários lugares para nos contar o que acharam da comida, do serviço ou do local.

Se você quer conhecer lugares e pratos interessantes para comer na sua cidade ou numa próxima viagem, estes são os melhores contas gastronômicas do Instagram para saber onde comer. Anote.

Experiência gastronômica de Barcelona (@barcelonafoodexperiencia)

Se você é de Barcelona, ​​vai adorar esta primeira conta. Seu nome é Experiência gastronômica de Barcelona e, como você pode imaginar, seu conteúdo é baseado em recomendações alimentares de todos os tipos por toda a cidade. Ela é María, uma finlandesa que se mudou para Barcelona por amor. O seu feed tem uma estética muito particular que raramente altera, com fotografias feitas com muito cuidado e muito profissionalismo. Nessas postagens, ele mostra seu amor pela comida e o desejo de compartilhar sua experiência. María já é seguida por mais de 100 usuários que apreciam suas recomendações para Barcelona.

Estrela SEM Michelin (@starsinmichelin)

Outra conta altamente recomendada e uma das mais conhecidas é Estrela SEM Michelin. Aqui você encontra recomendações de comidas bem variadas, algo mais da alta gastronomia, sim. Além de boa comida, esse usuário gosta muito de duas coisas, e que veremos recorrentemente em seus posts: hambúrgueres e vinho. Além disso, seu slogan nos pareceu muito bom. Uma Estrela SEM Michelin já é seguida por quase 175 mil pessoas no Instagram.

Senhor Morefood (@mistermorefood)

Passando agora para algo mais do dia a dia, temos as recomendações de Senhor Morefood, conta que já atinge mais de 15 mil seguidores. Nesse caso, suas postagens se baseiam em recomendações de pratos da capital da Espanha, entre os quais podemos encontrar omeletes de batata, arroz ou ensopados, entre muitos outros. Além disso, este usuário tenta dar um toque cômico às suas postagens, algo que é apreciado para se divertir e ser diferente do resto dos gourmets do Instagram.

Sr.holyglory (@mr.holyglory)

Dando um salto de volta à alta gastronomia temos sr.holyglory, onde teremos uma compilação dos pratos mais finos que este criador experimenta em toda a Espanha. Desde tártaro de atum com caviar, passando por uma moluscada ou cocapizza de linguado, as suas postas são um luxo que dá gosto de ver e, claro, de comer. Se é daqueles amantes da alta gastronomia e quer conhecer novos locais interessantes para visitar, pode ser um dos mais de 27 mil utilizadores que já seguem esta conta.

NÃO ME DÊ COM QUEIJO (@quenomeladenconqueso)

Passamos agora para a conta NÃO ME DÁ COM QUEIJO, um perfil muito interessante que já conta com mais de 62 seguidores. As suas publicações, para além de pratos muito interessantes e variados, não se centram exclusivamente na gastronomia, mas também podemos descobrir locais muito interessantes e atrativos para visitar.

Com O Focinho Fino (@conelmorrofino)

Como poderia ser diferente, como o nome da conta indica Com o nariz fino, seu perfil é dedicado aos verdadeiros amantes da culinária. Claro, não se confunda com aquela coisa de "Fino", porque na sua conta você encontrará recomendações de todos os tipos: hambúrgueres, sorvetes, pizzas, vinhos ou, indo ao outro extremo, cortes de wagyu ou bife tártaro. Este usuário é seguido por mais de 73 mil pessoas que já curtem cada uma de suas recomendações.

Gurmé Cádis (@gurmecadiz)

Nesta ocasião vamos fotografar para o nosso terreno recomendando o perfil de Gurmé Cádis. Descubra o melhor da gastronomia de Cádis através das publicações que esta conta faz no seu perfil. Desde peixes, carnes, sobremesas ou lugares encantadores em toda a província de Cádis. Mas o melhor de tudo, este é realmente um recomendação múltipla, já que existem outras contas Gurmé dedicadas a outras províncias da Andaluzia, como Córdoba, Sevilha ou Málaga.

Gastroamantes (@gastrolovers)

E do sul de Espanha, damos um salto até ao extremo norte do país para encontrar as recomendações de Amantes de Gastronomia. Um utilizador que, neste momento, mal é seguido por 5 mil pessoas mas que nos ajuda a descobrir os melhores pratos de locais do País Basco e arredores. Polvo, peixe, carne, arroz, hambúrgueres e um longo etc. Você não terá falta de lugares para comer no Norte se seguir este foodie.

Matos (@matoses)

Os mais delicados apreciadores de comida vão se divertir acompanhando o relato de espesso. Um usuário encarregado de recomendar os melhores pratos dos restaurantes que visita em toda a Espanha e, claro, os melhores vinhos também. Comida muito variada e muito sofisticada.

gastroorgásmico (@gastrorgasmico)

Se você quiser rir um pouco enquanto descobre novos pratos e lugares para visitar, siga Gastrogásmico. Com bom humor, este utilizador partilha as suas recomendações de comida de todo o tipo: hambúrgueres, tortilhas, arroz, carne ou mesmo uma receita ou outra. O perfil do Gastrorgásmico é seguido por mais de 83 pessoas que descobrem novos pratos e locais a visitar nas zonas de Espanha por onde passa.