Îți place să mănânci? Acestea sunt conturile de Instagram pe care trebuie să le urmăriți

Răsfoind printr-o rețea de socializare like Instagram Puteți găsi cu ușurință multe iubitorii de gătit care se dedică publicării rețetelor de tot felul. De asemenea, celor care vor să cuprindă lumea sănătos la un alt nivel sfătuindu-și adepții cu privire la hrana sănătoasă. Și, cum ar putea fi altfel, la așa-zis gătitori, Instagrameri cărora le place să mănânce la restaurante din întreaga lume și să-l arate, desigur. Pe toate le-am inclus astăzi aici într-o mega-compilație cu cele mai bune conturi pe care ar trebui să le urmăriți dacă pur și simplu vă place să mâncați mult. Fii confortabil și pregătește-te să salivezi mult.

Pentru ca lista noastră de conturi să nu fie nesfârșită și să vă descurcați bine, ne-am comandat profilurile preferate în trei categorii: bucătăria tradițională, lumea sănătoasă și gurmanzii care iubesc restaurantele. Trebuie sa alegi.

Hai sa gatim!: margele de mancare traditionala

Acești creatori mai pariază pe preparatele din bucătăria mamelor și bunicilor noastre. Datorită lor vom putea învăța să pregătim o paella bună, biscuiți, chifteluțe, crochete, tocane și multe altele foarte lungi.

Chef Rafael (@rafuel55)

Primul cont despre care vrem să vorbim este, la rândul său, unul dintre cele mai populare din sectorul alimentar în acest moment. Este profilul lui Bucătarul Rafael, un bărbat care a decis să învețe să facă poze și să facă videoclipuri pe Instagram. Și, adevărul este că mișcarea a ieșit destul de bine, deoarece în prezent are aproape 725 mii de adepți pe această rețea de socializare. Printre toate rețetele pe care le publică pe peretele său de Instagram găsim omletă de cartofi cu ceapă, tocană de vită, pâine prăjită cu brânză cu sobrassada și multe altele. În opinia noastră, sentimentul, grația și energia pe care Rafael le transmite sunt cheile succesului său, precum și câteva rețete spectaculoase.

Susana Perez (@webosfritos)

Un alt dintre conturile destul de populare din acest sector este cel al Susana Perez, cunoscut și printre ai lui 256 mii de adepți ca Fried Webos. Susana și-a început proiectul în 2007 cu scopul de a încerca să aducă rețetele acelor bunici, așa cum am menționat, unui public de masă pentru a nu se pierde. Așa că, în parteneriat cu soțul ei Jesús (un iubitor de fotografie) au început acest frumos proiect de rețete tradiționale pe Instagram. Printre toate rețetele sale putem găsi multe de origine Manchego, produse de patiserie precum roscón de reyes tipic, pui la cuptor, tortilla și multe altele. Un profil care este o adevărată încântare.

Crochetagramă (@croquetagram)

Dacă ai încercat o crochetă, asta a fost căderea ta, pentru că nu vei dori să încetezi să le consumi. Și asta, există ceva mai clasic decât această rețetă a gastronomiei spaniole? Ei bine, profilul lui Crochetagramă Nu vrea ca această încântare să se piardă în uitare. Crochete de toate felurile: sunca, cod, clasice etc. Și toate cu o legătură directă cu creatorii lor, astfel încât să putem vedea propria lor elaborare. Acest cont a reușit să adune mai mult de 89 de mii de iubitori de crochete pe tot Instagramul și deși este inactiv de câteva luni (ultima publicație a fost în luna mai, nu știm dacă va reveni), tot merită să vezi publicațiile tale.

Rețete delicioase (@derechupete)

Continuam cu contul Rețete delicioase. Un blog, condus de Alfonso López, despre cea mai tipică bucătărie din Spania, cu preparate variind de la budincă de orez, un bun cachopo din Galicia, gogoși sau, bineînțeles, niște omlete bune de cartofi. În plus, datorită videoclipurilor lor vom putea vedea fiecare pas al elaborării. Profilul Rețete al lui Yummy are deja mai mult de 83 mii de adepți în cadrul acestei rețele de socializare.

Miriam Garcia (@miriamelinvitado)

Pe de altă parte, și pregătește-te dacă ești iubitor de patiserie, există contul de miriam garcia care s-a îndrăgostit deja de mai mult de 52 de mii de utilizatori pe Instagram cu postările lor. Este din Madrid căreia îi place să pregătească multe rețete clasice atât pentru preparate, cât și pentru dulciuri în stil original. Însoțită de un umor incredibil, Miriam ne împărtășește cum face rețete precum plăcintă cu mere, plăcintă Santiago, supe, năut și multe alte lucruri. În plus, predă și cursuri față în față în Madrid pentru cei interesați.

Héctor Paella și orez (@elchefkent)

Dacă sunteți din Valencia, sau pur și simplu un iubitor înrăit de paella, ar trebui să urmați acum Hector Paella și preparate din orez, exact cum o fac deja aproape 142 de mii de utilizatori pe această rețea de socializare. După cum sugerează și numele, contul lui Héctor este o fântână pentru imaginația pentru tot felul de paella, preparate din orez, fideuàs și alte lucruri mărunte. În profilul său putem învăța cum să facem paella tipic valenciană, Fideuà cu caracatiță și homar, Arròs negre, orez cu homar și un număr nesfârșit de moduri diferite de a pregăti acest tip de fel de mâncare. Cum s-ar putea altfel, contul unui valencian bun.

ȚI VĂ APĂ GUURA (@tubocaagua)

Și, vorbind de orez sau fideuàs, o altă relatare a mâncărurilor tradiționale care se declară și ei pasionate de acest fel de mâncare sunt ȚI VĂ APĂ GURA care, desigur, sunt și din Valencia (sau, cel puțin, o parte din ei). Răsfoind publicațiile pe care le găsim în relatarea lui, putem vedea fideuà cu ierburi fine și senderuelas, orez cu prepeliță, friptura tipică cu cartofi (deși carnea este foarte bine aleasă) sau un ou omletă cu chorizo ​​​​și sălbatic sparanghel, printre multe alte lucruri. Profilul lui Tu Boca Agua (care își ridică propriul nume), a cucerit deja inimile a mai mult de 48 mii de oameni în cadrul acestei rețele de socializare.

miscare sanatoasa: mancare sanatoasa

De câțiva ani lumea alimentelor sănătoase sau de asemenea comida fitness, așa cum mulți le place să o numească acum, a devenit foarte la modă. Și este că, datorită rețetelor lor, mulți utilizatori au fost încurajați să schimbe sau să modifice anumite obiceiuri, ducând la o dietă mult mai sănătoasă. Acest lucru nu trebuie să însemne mâncăruri plictisitoare sau lipsite de gust: frumusețea acestor conturi este că te învață și cum să faci rețete tradiționale într-un mod mai mult. sănătos, ca sa poti manca chiar si dulciuri, pizza sau hamburgeri facuti cu ingrediente pe care nu ti le-ai fi imaginat (si sa te bucuri, bineinteles).

Dă-le o șansă.

Celia • Rețete sănătoase (@thefitbowl)

Începem cu profilul lui Celia «Rețete sănătoase», un utilizator care a publicat peste 700 de postări cu rețete fit și care este urmărit mai mult de 127 de mii de oameni prin această rețea de socializare. In acest cont putem gasi retete de tot felul, de la deserturi, salate, paine, pizza, printre multe altele.

Ea se definește ca o mamă de fitness și împreună cu soțul ei, medaliatul olimpic Saul Craviotto, împărtășește aceste rețete și sfaturi despre nutriție. A studiat nutriția și dietetica, pentru a se specializa ulterior în nutriție sportivă.

Rețete | Fit Happy Sisters (@fit_happy_sisters)

contul Anei și Sara, sau Fit Happy Sisters, este o alta dintre recomandarile grozave pe care vrem sa le facem in acest articol daca iti plac retetele sanatoase. Acestea sunt două surori din Valencia care împărtășesc multe rețete și sfaturi despre nutriție și fitness prin profilul lor. Contul său este urmat de peste 795 de oameni care se bucură de rețetele sale sănătoase și, în plus, de sloganul său „Nu mai ține dietă”.

Coco Constans (@ffitcoco)

Acum mergem cu jgheabul de Coco Constans, un profil oarecum diferit de restul celor pe care vi le-am arătat până acum. În acest caz, este un instructor de Pilates care arată și multe rețete sănătos super interesant. Mai mult, schema pe care o face în feedul său de Instagram constă într-o triadă care unește o rutină sportivă, o rețetă sănătoasă și un mesaj motivațional. Contul lui Cocó este deja urmat de mai mult de 393 mie fani în această rețea socială.

Tere Marin (@lasmariacocinillas)

Acum este rândul contului lasmariacocinillas în care Tere și Lauren, un cuplu din Murcia, împărtășesc multe rețete sănătoase și ocazional excursie (când ar putea fi făcute normal) la mai mult de 343.000 personas.

Contul său se concentrează pe rețete cu produse de zi cu zi, produse proaspete și de sezon. Printre publicatiile ei putem gasi creme de ciocolata delicioase cu o atingere potrivita, salate, dulciuri, creme, paine si multe alte lucruri.

Blanca Garcia (@blancanutri)

Un expert în nutriție ca Blanca Garcia Împărtășește multe rețete sănătoase prin profilul său de pe această rețea de socializare. Rețete fără zahăr, îndulcitori, gluten sau lactate, adaptate pentru mai mult de Utilizatorii 706.000 care vă urmăresc contul.

Oferă sfaturi cu privire la nutriție, rețete ușor și rapid de preparat, pe lângă faptul că neagă îndoielile sau confuzia nutrițională ciudată a utilizatorilor săi.

Patri Tena (@tictacyummy)

Dacă vă plac dulciurile și ciocolata ar trebui să urmați patri tena, la fel cum fac deja mai mult decât 341.000 personas Pe Instagram. Contul dvs. este apelat tictacyummy iar în el pregătește rețete de ciocolată de casă, brownies, budincă de nuga și un alt sortiment bun de dulciuri. Și, deși în acest profil vei găsi și alte tipuri de rețete, așa cum indică ea însăși, specialitatea ei sunt deserturile sănătoase dar fără a lăsa ciocolata în urmă.

Realfooding (@realfooding)

Cine nu știe până acum profilul lui Hrănire reală pe Instagram dacă ești interesat de rețete sănătoase. După acest cont găsim Carlos Riosprecursorul mișcării Mancare adevarata sau mâncare adevărată și echipamentul tău. Prin acest cont, ei sunt responsabili de distribuirea rețetelor potrivite către mai mult de un milion și jumătate de utilizatori.

În aceste publicații putem vedea mâncare de tot felul: mic dejun, deserturi, salate, aperitive și un lung etc. Dar da, evitând cu orice preț alimentele ultraprocesate și fără a lăsa mâncarea sănătoasă să devină plictisitoare.

Martha delicioasă (@deliciousmartha)

Amestecul perfect între rețete sănătoase și fotografii grozave vine din mâna lui Martha Sanahuja pe contul ei Delicious Martha. Un adevărat iubitor de gastronomie și rețete sănătoase, rapide, fără prea multe complicații.

Printre postarea sa putem gasi dulciuri, fursecuri, prajituri sau, pentru iubitorii de sarat, retete de dips, pizza sau paste. Acest cont este urmat de peste 737 de mii de urmăritori în prezent și nu avem nicio îndoială că va continua să crească datorită rețetelor sale grozave și fotografiilor frumoase.

Sandra Santacana (@ayearofbreakfasts)

În acest caz, mergem cu un profil care nu este atât de masiv, dar care ni se pare destul de curios. Este contul de Sandra Santana, un fotograf și iubitor de mic dejunuri sănătoase.

După cum probabil ați observat, profilul ei de pe această rețea de socializare este axat în principal pe această mâncare, pregătind rețete ușoare, variate și, cel mai important, fără a pierde acel punct de potrivire. De asemenea, fotografiile ei captează destul de mult atenția cu acea schemă albă cu contrastul mâncării. Sandra este urmată Utilizatorii 32.000 pentru moment, dar nu avem nicio îndoială că va continua să crească.

Lara Ibarra (@laraibarra_)

În sfârșit, vrem să recomandăm un alt profil al celor „diferiți”. Este despre Lara Ibarra, o expertă în nutriție și în lumea exercițiilor fizice, care împărtășește constant atât rutine, cât și rețete prin contul ei la mai mult de 226.000 personas.

Nu vă concentrați doar pe postările din feedul lor, deoarece multe dintre rețete sunt publicate în poveștile lor zilnic sau în Reels. Și, în plus, după ce mâncăm una dintre rețetele pe care ni le propune, putem arde acele calorii cu una dintre rutinele sale, pachetul complet.

Gastronomi din întreaga lume: conturi de restaurante pentru a mânca

Iubitorii de mâncare bună își au locul și pe Instagram. Evident, rețete le găsim și în conturile lor, dar practic ceea ce este atractiv la profilurile lor este că vizitează numeroase locuri pentru a ne spune ce părere au despre mâncare, serviciu sau loc.

Dacă doriți să descoperiți locuri și mâncăruri interesante de mâncat în orașul dvs. sau într-o călătorie următoare, acestea sunt cele mai bune conturi de Instagram pentru gurmanzi pentru a ști unde să mănânci. Luați notă

Barcelona Food Experiență (@barcelonafoodexperience)

Dacă ești din Barcelona, ​​vei adora acest prim cont. Numele lui este Barcelona Food Experiență și, după cum vă puteți imagina, conținutul său se bazează pe recomandări alimentare de tot felul din acest oraș. Ea este María, o finlandeză care s-a mutat la Barcelona din dragoste. Feed-ul său are o estetică deosebită pe care o modifică rar, cu fotografii cu mare grijă și profesionalism deosebit. În aceste postări, el își arată dragostea pentru mâncare și dorința de a împărtăși experiența sa. María este deja urmărită de peste 100 de utilizatori care se bucură de recomandările ei pentru Barcelona.

Steaua FĂRĂ Michelin (@starsinmichelin)

Un alt cont foarte recomandat și unul dintre cele mai cunoscute este Steaua FARA Michelin. Aici găsești recomandări culinare foarte variate, ceva mai haute cuisine, da. Pe lângă mâncarea bună, acestui utilizator îi plac foarte mult două lucruri, și pe care le vom vedea în mod repetat în postările sale: hamburgeri și vin. În plus, sloganul lui ni s-a părut foarte drăguț. O stea FĂRĂ Michelin este deja urmărită de aproape 175 de mii de oameni pe Instagram.

Domnul Morefood (@mistermorefood)

Trecând acum la ceva mai mult de zi cu zi, avem recomandările de Domnul Morefood, un cont care ajunge deja la peste 15 mii de urmăritori. În acest caz, postările lor se bazează pe recomandări pentru preparatele din capitala Spaniei, printre care putem găsi omlete de cartofi, orez sau tocane, printre multe alte lucruri. În plus, acest utilizator încearcă să ofere postărilor sale un punct de comic, lucru care este apreciat pentru a se distra și a fi diferit de restul gurmanților de pe Instagram.

domnule slavă (@mr.holyglory)

Făcând un salt înapoi la haute cuisine pe care o avem domnule slavă, unde vom avea o compilație a celor mai delicate preparate pe care acest creator le încearcă în toată Spania. De la tartar de ton cu caviar, la o moluscada sau cocapizza de limbă, posturile lor sunt un lux care face plăcere de văzut și, bineînțeles, de mâncat. Dacă ești unul dintre acei iubitori de haute cuisine și vrei să descoperi noi locuri interesante de vizitat, poți fi unul dintre cei peste 27 de utilizatori care urmăresc deja acest cont.

NU MI-I DAI CU BRÂNZĂ (@quenomeladenconqueso)

Trecem acum la contul NU MI-I DĂ CU BRÂNZĂ, un profil foarte interesant care are deja peste 62 de urmăritori. Publicațiile sale, pe lângă preparatele foarte interesante și variate, nu se concentrează exclusiv pe mâncare, dar putem descoperi și locuri foarte interesante și atractive de vizitat.

Cu botul fin (@conelmorrofino)

Cum ar putea fi altfel, după cum indică numele contului Cu nasul fin, profilul lui este dedicat adevăraților iubitori de gătit. Desigur, nu te confunda cu chestia aia de „Fino”, pentru că în contul tău vei găsi recomandări de tot felul: hamburgeri, înghețate, pizza, vinuri sau, mergând la cealaltă extremă, bucăți de wagyu sau steak tartar. Acest utilizator este urmat de peste 73 de mii de oameni care se bucură deja de fiecare dintre recomandările sale.

Gurmé Cadiz (@gurmecadiz)

Cu aceasta ocazie urmeaza sa tragem pe terenul nostru recomandandu-ne profilul de Gourme Cadiz. Descoperiți cele mai bune din gastronomia Cádiz prin publicațiile pe care acest cont le face pe profilul său. Din pește, carne, deserturi sau locuri fermecătoare din provincia Cádiz. Dar cel mai bine, acesta este într-adevăr un recomandare multiplă, deoarece există și alte conturi Gurmé dedicate altor provincii din Andaluzia precum Cordoba, Sevilla sau Malaga.

Gastroovers (@gastrolovers)

Și din sudul Spaniei, facem un salt în partea cea mai nordică a țării pentru a găsi recomandările de Gastroovers. Un utilizator care, în acest moment, este abia urmărit de 5 mii de oameni dar care ne ajută să descoperim cele mai bune preparate din locuri din Țara Bascilor și împrejurimi. Caracatiță, pește, carne, orez, hamburgeri și un foarte lung etc. Nu veți lipsi de locuri unde să mâncați în nord dacă îl urmați pe acest gurmand.

Matoze (@matoze)

Cei mai delicati cunoscători de mâncare se vor distra de minune urmărind relatarea Matoze. Un utilizator însărcinat să recomande cele mai bune preparate din restaurantele pe care le vizitează în toată Spania și, bineînțeles, și cele mai bune vinuri. Mancare foarte variata si foarte sofisticata.

gastro-orgasmic (@gastrorgasmico)

Dacă vrei să râzi o vreme în timp ce descoperi noi preparate și locuri de vizitat, trebuie să urmărești gastro-orgasmic. Cu bună dispoziție, acest utilizator își împărtășește recomandările pentru alimente de tot felul: hamburgeri, tortilla, orez, carne sau chiar o rețetă sau alta. Profilul lui Gastrorgásmico este urmat de peste 83 de oameni care descoperă noi preparate și locuri de vizitat în părțile Spaniei prin care trece.