Ma jeceshahay inaad wax cunto? Kuwani waa xisaabaadka Instagram ee ay tahay inaad raacdo

Daalacanaya shabakada bulshada sida Instagram Waxaad si fudud u heli kartaa qaar badan karinta jecel kuwaas oo u heellan inay daabacaan cuntooyinka nooc kasta ah. Sidoo kale dadka doonaya inay adduunka qaataan caafimaad heer kale isaga oo kula talinaya taageerayaashiisa cunto caafimaad leh. Oo, sidee bay si kale u noqon kartaa, waxa loogu yeero cuntadii, Instagrammers kuwaas oo ku raaxaysta wax ka cunista makhaayadaha adduunka oo muujinaya, dabcan. Dhammaantood waxaan maanta halkan ku soo darnay ururin mega-gaaban oo leh xisaabaadka ugu wanaagsan ee ay tahay inaad raacdo haddii aad jeceshahay inaad wax badan cunto. Is raaxayso oo u diyaargarow inaad candhuufayso wax badan.

Si aan liiska xisaabaadkayadu u dhammaan oo aad si fiican u maarayn karto, waxaanu dalbannay annaga profiles jecel saddex qaybood oo kala ah: cunnada dhaqameed, adduunka caafimaadka qaba iyo kuwa cuntada jecel ee makhaayadaha jecel. Waa inaad doorataa.

Aan wax karsano!: kuul cunto dhaqameed

Hal-abuurayaashan ayaa wali ku sharmaaya weelasha jikada ee hooyooyinkeena iyo ayeeyadayada. Waad ku mahadsan tahay iyaga waxaan awood u yeelan doonaa inaan baranno diyaarinta paella wanaagsan, buskud, kubbadda hilibka, karootada, fuudka iyo iwm.

Kuug Rafael (@rafuel55)

Xisaabta ugu horreysa ee aan rabno inaan ka hadalno waa, markeeda, mid ka mid ah kuwa ugu caansan qaybta cuntada xilligan. Waa profile ee Kuug Rafael, nin go'aansaday in uu barto sawir qaadista iyo samaynta muuqaalada Instagram. Runtuna waxay tahay in dhaqdhaqaaqa si fiican u soo baxay, maadaama ay hadda ku dhowdahay 725 kun oo raacsan shabakadan bulshada. Waxaa ka mid ah dhammaan cuntooyinka uu ku daabacay gidaarkiisa Instagram-ka waxaan ka heli karnaa omelette baradho leh basasha, fuud hilib lo'aad, rooti farmaajo leh sobrassada iyo qaar kaloo badan. Fikradeena, dareenka, nimcada iyo tamarta uu Rafael u gudbiyo ayaa ah furayaasha guushiisa, iyo sidoo kale cuntooyin cajiib ah.

Susana Perez (@webosfritos)

Mid kale oo ka mid ah xisaabaadka caanka ah ee qaybtan waa kan Susana Perez, oo sidoo kale laga dhex yaqaan 256 kun oo raacsan sida Fried Webos. Susana waxa ay bilawday mashruuceeda 2007 iyada oo ujeedadu tahay in ay isku daydo in ay keento cuntooyinka ayeeyo, sida aynu soo sheegnay, si aanay u lumin. Sidaa darteed, iyada oo lala kaashanayo ninkeeda Jesús (jecel sawirka) waxay bilaabeen mashruucan quruxda badan ee cuntooyinka dhaqameed ee Instagram. Dhammaan cuntooyinka ay ka kooban tahay waxaan ka heli karnaa qaar badan oo ka mid ah asalka Manchego, macmacaanka sida roscón de reyes caadiga ah, digaag la dubay, tortillas iyo wax ka badan. profile A taas oo ah farxad run ah.

Croquetagram (@croquetagram)

Haddii aad isku dayday croquette, taasi waxay ahayd dhicitaankaaga, sababtoo ah ma rabi doontid inaad joojiso cunista. Oo miyay taasi tahay, ma jiraan wax ka caadi ah oo ka duwan habkan gastronomy Isbaanishka? Waa hagaag, profile ee croquettegram Isagu ma rabo in raynrayntan la waayo. Croquettes ee dhammaan noocyada: ham, cod, classic, iwm. Oo dhammaantood waxay si toos ah ula xiriiraan abuurayaashooda si aan u aragno faahfaahintooda. Koontadani waxay ku guulaysatay inay ururiso in ka badan 89 kun oo jecel croquettes Instagram oo dhan iyo in kasta oo ay shaqaynaysay dhawr bilood (daabacaaddii u dambaysay waxay ahayd May, ma garanayno inay soo laaban doonto), haddana aad bay u mudan tahay in la arko daabacaadyadaada.

Cuntooyinka macaan (@derechupete)

Waxaan sii wadeynaa xisaabta Cunto macaan. Blog, oo uu maamulo Alfonso López, oo ku saabsan cunnooyinka caadiga ah ee Isbaanishka, oo leh suxuun ka kooban bariiska bariiska, cachopo Galician wanaagsan, donuts ama, dabcan, qaar ka mid ah omelet baradho wanaagsan. Intaa waxaa dheer, mahadsanid fiidiyowyadooda waxaan awood u yeelan doonnaa inaan aragno tallaabo kasta oo faahfaahin ah. Profile-ka Recipes-ka ee Yummy waxa uu leeyahay wax ka badan 83 kun oo raacsan gudaha shabakadan bulshada.

Miriam Garcia (@miriamelinvitado)

Dhanka kale, oo diyaari haddii aad tahay qof jecel macmacaanka, waxaa jira xisaabaadka miriam garcia yaa mar hore caashaqay in ka badan 52 kun oo isticmaale Instagram-ka qoraaladooda. Waxay ka timid Madrid oo ku raaxaysata diyaarinta cuntooyin badan oo caadi ah oo loogu talagalay suxuunta iyo macmacaanka qaabka asalka ah. Waxaa weheliya kaftan cajiib ah, Miriam waxay nala wadaagaysaa sida ay u samayso cuntooyinka sida tufaax, pie Santiago, maraqa, chickpeas iyo waxyaabo kale oo badan. Intaa waxaa dheer, wuxuu sidoo kale baro fasallo fool-ka-fool ah oo Madrid ah kuwa xiiseynaya.

Héctor Paellas iyo bariis (@elchefkent)

Haddii aad ka timid Valencia, ama aad si fudud u jeceshay paellas, waa inaad hadda raacdaa Hector Paellas iyo suxuunta bariiska, sida ay horeba ugu dhawaadeen 142 kun oo isticmaale shabakadan bulshada. Sida magaceedu soo jeediyo, koontada Héctor waxay si fiican u tahay mala-awaalka dhammaan noocyada paellas, suxuunta bariiska, fideuàs iyo waxyaabo kale oo yaryar. In uu profile waxaan ku baran karnaa sida loo sameeyo paella caadiga ah Valencian, Fideuà leh octopus iyo Norway lobster, Arròs negre, Bariiska Lobster iyo tiro aan dhammaadka lahayn ee siyaabo kala duwan si ay u diyaariyaan noocan oo kale ah saxan. Sidee u noqon kartaa haddii kale, xisaabta Valencian wanaagsan.

BIYAHA AFKAAGA@tubocaagua)

Iyo, ka hadalka bariiska ama fideuàs, mid kale oo ka mid ah xisaabaadka cuntada dhaqameed ee sidoo kale caddeeya inay jecel yihiin saxankan BIYAHA AFKAAGA kuwaas oo, dabcan, sidoo kale ka yimid Valencia (ama, ugu yaraan, qayb iyaga ka mid ah). Raadinta iyada oo loo marayo daabacadaha aan ka heli karno xisaabtiisa, waxaan arki karnaa fideuà leh geedo yaryar iyo senderuelas, bariis leh digaagduur, hilibka caadiga ah ee baradhada (in kasta oo hilibka si fiican loo doortay) ama ukun la dubay oo leh chorizo ​​​​iyo duurjoogta asparagus, iyo waxyaabo kale oo badan. Muuqaalka Tu Boca Agua (kaas oo ku nool ilaa magaciisa), ayaa mar hore qabsaday quluubta in ka badan 48 kun oo qof gudaha shabakadan bulshada.

dhaqdhaqaaq caafimaad leh: cunto caafimaad leh

Dhawr sano adduunka cunto caafimaad leh ama sidoo kale cuntada taam, sida qaar badan oo jecel inay hadda ugu yeeraan, waxay noqdeen kuwo moodada ah. Waana taas iyada oo ay uga mahadcelinayaan cuntooyinkooda, isticmaaleyaal badan ayaa lagu dhiirrigeliyay inay beddelaan ama wax ka beddelaan caadooyinka qaarkood, taasoo horseedaysa cunto caafimaad badan. Tani maaha inay macnaheedu tahay suxuun caajis ah ama aan dhadhamin: quruxda xisaabaadkani waa inay sidoo kale ku baraan sida loo sameeyo cuntooyin dhaqameed oo dheeraad ah caafimaad leh, si aad xitaa u cuni karto macmacaanka, pizzas ama hamburgers lagu sameeyay maaddooyin aadan malaynayn (oo aad ku raaxaysanayso, dabcan).

Fursad sii.

Celia • Cuntooyinka Caafimaadka leh (@thefitbowl)

Waxaan ku bilownaa profile ee Celia "Recipes caafimaad leh", isticmaale daabacay in ka badan 700 oo qoraalo cunto karinta ku habboon iyo cidda la raacay in ka badan 127 kun oo qof iyada oo loo marayo shabakadan bulshada. Xisaabtan waxaan ka heli karnaa cuntooyin nooc kasta ah, laga bilaabo macmacaanka, saladhyada, rootiga, pizzas, iyo kuwo kale oo badan.

Waxay nafteeda ku qeexday inay tahay hooyo fayow oo ay weheliso ninkeeda, bilad-yahanka Olombikada Saul Craviotto, waxay la wadaagtaa cuntooyinkan iyo talooyinka nafaqada. Waxay baratay nafaqeynta iyo cuntada, si ay markii dambe ugu takhasusto nafaqada ciyaaraha.

Recipes | Habboon Walaalo Farxad leh (@fit_farxad_sisters)

Xisaabta Ana iyo Sara, ama Habboon Walaalo Farxad leh, waa mid kale oo ka mid ah talooyinka weyn ee aan rabno inaan ku sameyno maqaalkan haddii aad jeceshahay cuntooyin caafimaad leh. Kuwani waa laba gabdhood oo walaalo ah oo ka socda Valencia kuwaas oo wadaaga cuntooyin badan iyo talooyin ku saabsan nafaqada iyo jirdhiska iyada oo loo marayo muuqaalkooda. Akoonkiisa waxa raacay in ka badan 795 oo qof kuwaas oo ku raaxaysanaya cuntooyinkiisa caafimaadka qaba iyo, marka lagu daro, halhayskiisa "Ha cunin mar dambe."

Coco Constans (@ffitcoco)

Hadda waxaan raacnaa qulqulka coco constans, muuqaal ka duwan kuwa kale ee aan ilaa hadda ku tusinnay. Xaaladdan oo kale, waa macalinka Pilates kaas oo sidoo kale muujinaya cuntooyin badan caafimaad aad u xiiso badan. Waxa intaa ka sii badan, nidaamka uu ku sameeyo boggiisa Instagram-ka waxa uu ka kooban yahay saddex-geesood oo mideeya hab-nololeedka ciyaaraha, cunto karis caafimaad leh iyo farriin dhiirigelin leh. Koontada Cocó waxaa horey u raacay in ka badan 393 kun raacsan shabakadan bulshada.

Tere Marin (@lasmariacocinillas)

Hadda waa xisaabtii lasmariacocinillas taas oo Tere iyo Lauren, lamaane ka yimid Murcia, ay wadaagaan cuntooyin badan oo caafimaad qaba iyo safar yar oo marmar ah (marka si caadi ah loo samayn karo) in ka badan Dadka 343.000.

Koontadiisa waxa ay diiradda saartaa cuntada sida maalinlaha ah, alaabta cusub iyo kuwa xilliyeedka. Waxaa ka mid ah daabacaadadeeda waxaan ka heli karnaa shukulaatada macaan ee macaan oo leh taabasho taam ah, saladh, nacnac, kareem, rooti iyo waxyaabo kale oo badan.

Blanca Garcia (@blancanutri)

Khabiir dhanka nafaqaynta ah sida Blanca Garcia Waxa uu la wadaagaa cuntooyin badan oo caafimaad qaba isaga oo u maraaya muuqaalkiisa shabakadan bulshada. Cuntooyinka aan sonkor lahayn, macaaneeye, gluten ama caanaha, loo habeeyey in ka badan Isticmaalayaasha 706.000 yaa la socda akoonkaaga.

Waxay ku siinaysaa talo ku saabsan nafaqada, cunto fudud oo degdeg ah si loo diyaariyo, iyo sidoo kale diido shaki marmar ama jahawareer nafaqo ee isticmaalayaasha.

Patri Tena (@tictacyummy)

Haddii aad jeceshahay macmacaanka iyo shukulaatada waa inaad raacdaa Patri tena, sida ay horeba u sameeyeen wax ka badan Dadka 341.000 Instagram-ka Koontadaada ayaa la yiraahdaa tictacyummy oo uu ku diyaariyo cuntooyin loogu talagalay shokolaatada guriga lagu sameeyo, brownies, pudding nougat iyo noocyo kale oo wanaagsan oo nacnac ah. Iyo, inkasta oo profile this aad ka heli doontaa noocyo kale oo cuntooyin, sida ay nafteeda ayaa tilmaamaysa, iyada takhasusay waa macmacaan caafimaad leh laakiin aan ka tagin shukulaatada ka dambeeya.

Cuntada dhabta ah (@cunista dhabta ah)

Yaa aan garanayn hadda profile of Quudinta Instagram-ka haddii aad xiisaynayso cuntooyinka caafimaadka leh. Xisaabtan ka dib waxaan helnaa Carlos Rioshormoodka dhaqdhaqaaqa cuntada dhabta ah ama cuntada dhabta ah, iyo qalabkaaga. Iyadoo loo marayo xisaabtan waxay mas'uul ka yihiin qaybinta cuntooyinka ku habboon in ka badan hal milyan iyo badh isticmaale.

Qoraaladaan waxaan ku arki karnaa cunto nooc kasta leh: quraacda, macmacaanka, saladhyada, cunnooyinka iyo iwm. Laakiin haa, ka fogaanshaha cuntooyinka aadka loo habeeyey kharash kasta iyo iyada oo aan loo oggolaan in cuntada caafimaadka qabta ay noqoto mid caajis ah.

Martha macaan@deliciousmartha)

Isku dhafka ugu fiican ee u dhexeeya cuntooyinka caafimaadka leh iyo sawirro weyn ayaa ka yimaada gacanta Martha Sanahuja on akoonkeeda macaan ee Martha. Jacaylka dhabta ah ee gastronomy iyo caafimaad leh, cuntooyin degdeg ah oo aan dhib badan lahayn.

Boostiisa waxaa ka mid ah waxaan ka heli karnaa nacnac, buskud, keega ama, kuwa jecel milixda, cuntada la kariyo, pizzas ama baasto. Xisaabtan waxaa ku xiga in ka badan 737 kun oo taageerayaal ah hadda, oo annagu wax shaki ah kama qabno in ay sii wadi doonto in ay koraan iyada oo ay ugu wacan tahay cuntooyinkiisa weyn iyo sawirro qurux badan.

Sandra Santacana (@sannadka afurka)

Xaaladdan oo kale waxaan la soconaa profile aan sidaas u weyn laakiin u muuqda mid aad noo xiiso leh. Waa xisaabta Sandra Santana, sawir qaade iyo jecel quraac caafimaad leh.

Sida laga yaabo inaad dareentay, muuqaalkeeda shabakada bulshada ayaa inta badan diirada saara cuntadan, diyaarinta cunto fudud oo kala duwan iyo, tan ugu muhiimsan, iyada oo aan lumin barta ku habboon. Sidoo kale, sawirradeeda ayaa aad u soo jiidanaya nidaamkaas cad ee ka soo horjeeda cuntada. Sandra waa la raacayaa Isticmaalayaasha 32.000 hadda laakiin shaki kama qabno inay sii socon doonto.

Lara Ibarra (@laraibarra_)

Ugu dambeyntii, waxaan rabnaa inaan kugula talinno muuqaal kale oo kuwa "kala duwan". Waxay ku saabsan tahay lara ibarra, khabiir ku ah nafaqeynta iyo adduunka jimicsiga, oo si joogto ah ula wadaagta labadaba hab-nololeedka iyo cuntooyinka iyada oo loo marayo xisaabteeda in ka badan Dadka 226.000.

Kaliya ha diiradda saarin qoraalada ku jira quudkooda, sababtoo ah qaar badan oo ka mid ah cuntooyinka ayaa lagu daabacaa sheekadooda maalin kasta ama Reels. Iyo, intaa ka dib, ka dib marka la cuno mid ka mid ah cuntooyinka uu soo jeedinayo, waxaan ku gubi karnaa kalooriyooyinkaas mid ka mid ah hawlihiisa caadiga ah, xirmada dhamaystiran.

Cuntada adduunka oo dhan: xisaabaadka makhaayadaha ee la cuno

Kuwa jecel cuntada wanaagsan sidoo kale waxay leeyihiin booskooda Instagram. Sida iska cad, waxaan sidoo kale ka heli karnaa cuntooyinka akoonadooda, laakiin asal ahaan waxa soo jiidasho leh oo ku saabsan profiles-kooda waa inay booqdaan meelo badan si ay noogu sheegaan waxa ay u maleynayaan cuntada, adeegga, ama goobta.

Haddii aad rabto in aad ogaato meelo xiiso leh iyo suxuun aad ku cunayso magaaladaada ama safar ku xiga, kuwani waa kuwan ugu fiican foodie akoonnada Instagram si aad u ogaato halka wax laga cuno. Qaado warqad

Khibrad Cunnada Barcelona (@barcelonafood khibrad)

Haddii aad ka timid Barcelona waxaad jeclaan doontaa akoonkan ugu horreeya. Magaciisu waa Waayo-aragnimada Cunnada Barcelona iyo, sida aad qiyaasi karto, nuxurkeedu wuxuu ku salaysan yahay talooyinka cuntada ee dhammaan noocyada kala duwan ee magaaladan. Waa María, naag Finnish ah oo u guurtay Barcelona jacayl dartii. Quudintiisu waxa ay leedahay bilic gaar ah oo uu dhif iyo naadir ku beddelo, oo leh sawiro si taxadar leh leh iyo xirfad sare leh. Qoraaladan, wuxuu muujinayaa jacaylka uu u qabo cuntada iyo rabitaankiisa ah inuu la wadaago khibradiisa. María waxaa horeyba u raacay in ka badan 100 isticmaale kuwaas oo ku raaxaysanaya talooyinkeeda Barcelona.

Xiddigta AAN Michelin@starsinmichelin)

Xisaab kale oo si weyn loogu taliyay oo ka mid ah kuwa ugu caansan waa Xiddigta AAN Michelin. Halkan waxa aad ka heli kartaa talooyin cunto oo aad u kala duwan, wax cunno aad u xun, haa. Marka lagu daro cuntada wanaagsan, isticmaaluhu wuxuu jecel yahay laba shay oo badan, iyo in aan ku arki doono si isdaba joog ah qoraalladiisa: hamburgers iyo khamriga. Intaa waxa dheer, hal-ku-dheggiisu aad buu noogula muuqday. Xiddig AAN Michelin lahayn waxaa durbaba raacay ku dhawaad ​​175 kun oo qof Instagram-ka.

Mudane Morefood (@mistermorefood)

U guurista hadda wax ka badan maalinba maalinta ka dambaysa, waxaan haynaa talooyinka Mudane Morefood, xisaab hore u gaadhay in ka badan 15 kun oo raacsan. Xaaladdan oo kale, jagooyinkoodu waxay ku salaysan yihiin talooyinka suxuunta ee caasimadda Spain, kuwaas oo aan ka heli karno omelet baradho, bariis ama maraqa, iyo waxyaabo kale oo badan. Intaa waxaa dheer, adeegsadahani wuxuu isku dayaa inuu siiyo qoraaladiisa qodob majaajillo ah, wax lagu qadariyo inuu helo waqti fiican oo uu ka duwan yahay inta kale ee cuntooyinka Instagram.

Mr.Holyglory (@mr.holyglory)

Dib ugu soo boodista cunnada haute waxaynu haysanaa Mr.Holyglory, halkaas oo aan ku yeelan doono isku dubaridka suxuunta ugu jilicsan ee abuurahani isku dayo Spain oo dhan. Laga soo bilaabo tuna tartare oo leh caviar, iyada oo loo marayo molluscada ama cocapizza keliga ah, boosashoodu waa raaxo leh oo lagu raaxaysto in la arko iyo, dabcan, in la cuno. Haddii aad tahay mid ka mid ah kuwa jecel cunnada haute oo aad rabto inaad ogaato meelo cusub oo xiiso leh oo aad booqato, waxaad noqon kartaa mid ka mid ah in ka badan 27 isticmaale ee horay ula socday akoonkan.

HA I SIININ JABAD (@quenomeladenconqueso)

Waxaan hadda u jeesanaynaa xisaabta HA ISIIN JABAD, muuqaal aad u xiiso badan oo ay hore u lahaayeen in ka badan 62 oo raacsan. Daabacadiisa, marka lagu daro suxuunta aadka u xiisaha badan ee kala duwan, ma diiradda saaraan cuntada, laakiin waxaan sidoo kale ogaan karnaa meelo aad u xiiso badan oo soo jiidasho leh oo la soo booqdo.

Iyada oo leh Snout Fine (@conelmorrofino)

Sidee si kale u noqon kartaa, sida magaca akoonku tilmaamayo Iyada oo sanka fiican, profile-kiisu wuxuu u heellan yahay dadka jecel cunto karinta. Dabcan, ha ku wareerin naftaada "Fino", sababtoo ah koontadaada waxaad ka heli doontaa talooyin nooc kasta ah: hamburgers, jalaatada, pizzas, khamriga ama, u socoshada dhinaca kale, gooyo wagyu ama steak tartar. Isticmaalahan waxaa raacay in ka badan 73 kun oo qof kuwaas oo horey ugu riyaaqay mid kasta oo ka mid ah talooyinkiisa.

Gurme Cádiz (@gurmecadiz)

Munaasabadan waxaan dooneynaa inaan u toogno dhulkeena annaga oo ku talineyno profile of Gourme Cadiz. Soo hel waxa ugu fiican ee Cádiz gastronomy inta lagu jiro daabacaadaha ay akoonkan ku sameeyso astaanta guud. Laga soo bilaabo kalluunka, hilibka, macmacaanka ama meelaha soo jiidashada leh ee dhammaan gobolka Cádiz. Laakiin ugu fiican oo dhan, tani runtii waa a talooyin badan, maadaama ay jiraan xisaabaadyo kale oo Gurme ah oo loogu talagalay gobollada kale ee Andalusia sida Cordoba, Seville ama Malaga.

Gastrolovers (@gastrolovers)

Oo annagoo ka yimid koonfurta Spain, waxaan ka qaadnaa boodboodka dhanka waqooyi ee dalka si aan u helno talooyinka gastrolovers. Isticmaale, wakhtigan, ay si dhib yar u raacaan 5 kun oo qof laakiin naga caawiya in aan ogaano suxuunta ugu fiican meelaha Basque Country iyo agagaaraha. Octopus, kalluun, hilib, bariis, hamburgers iyo iwm oo aad u dheer. Ma yaraan doontid meelaha aad wax ka cuntid ee Waqooyiga haddii aad raacdo cunnadan.

duurka (@matoses)

Xeeldheerayaasha cunnada ugu jilicsan waxay heli doonaan waqti fiican ka dib koontada baadiyaha. Isticmaale mas'uul ka ah inuu kugula taliyo cuntooyinka ugu fiican makhaayadaha uu booqdo Spain oo dhan iyo, dabcan, khamriga ugu fiican sidoo kale. Cunto kala duwan oo aad u casrisan.

gastro-orgasmic (@gastrorgasmico)

Haddii aad rabto in aad qososho in muddo ah in aad ogaato cuntooyin cusub iyo meelo aad booqato, waa in aad raacdaa gastro-orgasmic. Kaftan wanaagsan, isticmaaluhu waxa uu la wadaagaa talooyinkiisa cuntada nooc kasta leh: hamburgers, tortillas, bariis, hilib ama xataa cunto karis ama wax kale. Muuqaalka Gastrorgásmico waxaa raacay in ka badan 83 oo qof oo helay suxuun cusub iyo meelo uu ku booqdo qaybaha Isbaanishka ee uu dhex maraayo.