Personazhet publike shpesh kanë një plus përgjegjësie. Ata janë një referencë për shumë njerëz dhe kanë aftësinë për të përhapur një mesazh me një zë më të lartë se dikush anonim. Kjo është arsyeja pse është shumë e rrezikshme për dikë të tillë Pavel Durov, Themelues i Telegram, po u tregon ndjekësve të tij se sa mirë po i shkon gjithçka që kur filloi… ndaloni së ngrëni.
Një dietë e çuar në ekstrem nga Durov
Pavel Durov, themeluesi i Telegram, ka kanalin e tij në platformën në fjalë, në të cilin, përveç publikimit të lajmeve në lidhje me shërbimin, ai zakonisht ndan mendime dhe reflektime personale. Pak ditë më parë ai bëri pikërisht këtë të fundit, duke publikuar një tekst të gjerë me shumë më tepër rrezik sesa mund të mendohej fillimisht.
Në të, Durov tregon se si ka qenë marrëdhëniet e tij me ushqimin në 15 vitet e fundit dhe si kanë ndikuar ndryshimet e bëra në performancën dhe përqendrimin e tyre në punë. Menaxheri tregon se prej më shumë se një dekade nuk ka konsumuar asnjë alkool, kafeinë, mish, pilula të çdo lloji apo ushqim të shpejtë. Ai siguron se falë kësaj, në 15 vjet ka pasur vetëm një herë temperaturë, ndaj mund të thuhet se kjo lloj diete e ka ndihmuar që të mos sëmuret kurrë.
[Titulli bosh i Njoftimit Related=»»]https://eloutput.com/tutorials/step-pas-step/telegram-functions-tricks/[/RelatedNotice]
Megjithatë, një vit më parë, themeluesi i Telegram vendosi të shkojë një hap më tej duke shtuar "më shumë kufizime“, siç e pranon ai vetë, në dietën e tij. Ajo ndaloi së konsumuari gluten, qumësht, vezë dhe fruktozë. “E bëra për të arritur produktivitet dhe qartësi më të madhe të mendimit, si dhe për të trajnuar vullnetin dhe vetëdisiplinën”, thotë ai në tekstin e tij.
Gjëja nuk është aty. Dúrov siguron se në maj të këtij viti ai e detyroi makinerinë pak më shumë, duke kufizuar dietën e tij në peshk dhe prodhime deti. Ai shpjegon se ka shumë më tepër kuptim evolucionar sesa veganizmi ose rawizëm -po, atë që kam praktikuar youtuberi që u kap duke ngrënë peshk kohët e fundit - dhe kush e rekomandon shumë rrit produktivitetin.
A ju duket e çmendur kjo? Epo, prisni, ka edhe më shumë. Rezulton se duke qenë se tendosja e litarit (dhe trupit) po shkon kaq “mirë”, këtë muaj ai ka ndërmarrë një hap më radikal: ndaloni së ngrëni. atë që po lexoni Themeluesi i Telegram ka qenë ditë duke pirë vetëm ujë, atë që ka bërë, siguron ai, se ndihet më mirë dhe se ka qartësi më të madhe mendimi:
Agjërimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lejuar që sistemi juaj tretës të pastrohet dhe të rivendosë […] Paraardhësit tanë gjuetarë-mbledhës duhej të qëndronin pa ushqim për periudha të gjata kohore, kështu që trupat tanë jo vetëm që evoluan për këtë, por në fakt Ai pret që ne t'i japim atij një ndërprerje në konsum të paktën një herë në vit. Kjo është arsyeja pse shumica e feve kanë një traditë të agjërimit: ai është i shëndetshëm dhe i nevojshëm si për trupin ashtu edhe për mendjen.
Natyrisht, mund të humbas një masë muskulore si rezultat, por mendoj se nëse mund të sjell ide të reja në Telegram gjatë agjërimit, do të jetë e dobishme për të gjithë miliona përdoruesit e Telegram.
Edhe pse uji është jashtëzakonisht i dobishëm për trupin tonë dhe është vërtetuar se periodat kontrollohet (e përsërisim: i kontrolluar, nga një specialist) agjërimi mund të bëhet pozitiv edhe për qeniet njerëzore, është shumë e rrezikshme dhe kundërproduktive të lëshohet një mesazh i tillë në një kanal publik për kaq mijëra njerëz. Është e vërtetë që nuk e dimë se për sa kohë do të hani vetëm ujë (trupi i njeriut nuk mund ta zgjasë këtë situatë pafundësisht), por sido që të jetë koha, është një rekomandim shumë i gabuar - kështu ishte edhe fakti që sugjeronim të hani vetëm peshk ose ndonjë tjetër. praktika të pabaza, natyrisht.
Edhe agjërimi me ndërprerje, kaq në modë tani, nuk rekomandohet në raste të caktuara, përfshirë ato me çrregullime të të ngrënit ose që kanë një marrëdhënie toksike me ushqimin. Përhapja e këtyre praktikave të të ngrënit pa paralajmërimin më të vogël dhe thjesht duke treguar përfitimet e mëdha që ka për një "qartësi mendore" të supozuar është të paktën guxim dhe i papërgjegjshëm nga themeluesi i Telegram.
[Faleminderit për paralajmërimin, Eliodoro.]
[Imazhi i kopertinës: Flickr – TechCrunch (CC me 2.0)]