Ju pëlqen të hani? Këto janë llogaritë në Instagram që duhet të ndiqni

Shfletimi përmes një rrjeti social si Instagram Ju mund të gjeni lehtësisht shumë dashamirët e gatimit të cilët janë të përkushtuar për të botuar receta të të gjitha llojeve. Gjithashtu për njerëzit që duan të marrin botën i shëndetshëm në një nivel tjetër duke i këshilluar ndjekësit e tij për ushqim të shëndetshëm. Dhe, si mund të ishte ndryshe, tek i ashtuquajturi ushqimore, Personat e Instagramit që kënaqen duke ngrënë në restorante në mbarë botën dhe ta tregojnë atë, sigurisht. Të gjitha i kemi përfshirë këtu sot në një mega-përmbledhje me llogaritë më të mira që duhet të ndiqni nëse thjesht ju pëlqen të hani shumë. Rehatohuni dhe përgatituni të pështymë shumë.

Që lista jonë e llogarive të mos jetë e pafundme dhe ju ta trajtoni mirë, ne kemi porositur tonën profilet e preferuara në tre kategori: kuzhinë tradicionale, bota e shëndetshme dhe ushqimore që i duan restorantet. Ju duhet të zgjidhni.

Të gatuajmë!: rruaza ushqimore tradicionale

Këta krijues janë ende bast për pjatat nga kuzhina e nënave dhe gjysheve tona. Falë tyre do të mund të mësojmë të përgatisim një paella të mirë, biskota, qofte, kroketa, zierje dhe një tjetër shumë të gjatë.

Shefi Rafael (@rafuel55)

Llogaria e parë për të cilën duam të flasim është, nga ana tjetër, një nga më të njohurat në sektorin e ushqimit për momentin. Është profili i Shefi Rafael, një njeri që vendosi të mësojë të bëjë fotografi dhe të bëjë video në Instagram. Dhe, e vërteta është se lëvizja doli mjaft mirë, pasi aktualisht ka pothuajse 725 mijë ndjekës në këtë rrjet social. Ndër të gjitha recetat që publikon në murin e tij në Instagram mund të gjejmë omëletë me patate me qepë, zierje viçi, tost djathi me sobrasada e shumë të tjera. Sipas mendimit tonë, ndjenja, hiri dhe energjia që transmeton Rafaeli janë çelësi i suksesit të tij, si dhe disa receta spektakolare.

Susana Perez (@webosfritos)

Një tjetër nga llogaritë mjaft të njohura në këtë sektor është ajo e Susana Perez, i njohur edhe ndër të tijat 256 mijë ndjekës si Fried Webos. Susana e nisi projektin e saj në vitin 2007 me synimin që të sillte recetat e gjyshes, siç e përmendëm, në një audiencë masive në mënyrë që të mos humbasin. Kështu, në partneritet me bashkëshortin e saj Jesús (dashamirës i fotografisë) nisën këtë projekt të bukur me receta tradicionale në Instagram. Ndër të gjitha recetat e tij mund të gjejmë shumë me origjinë Mançego, pasta të tilla si roscón de reyes tipike, pulë të pjekur, tortilla dhe shumë të tjera. Një profil që është një kënaqësi e vërtetë.

Kroketagram (@croquetagram)

Nëse keni provuar një kroket, kjo ka qenë rënia juaj, sepse nuk do të doni të ndaloni së ngrëni. Dhe a ka diçka më klasike se kjo recetë e gastronomisë spanjolle? Epo, profili i kroketgram Ai nuk dëshiron që kjo kënaqësi të humbet në harresë. Kroketa të të gjitha llojeve: proshutë, merluc, klasik etj. Dhe të gjitha me një lidhje të drejtpërdrejtë me krijuesit e tyre në mënyrë që ne të mund të shohim përpunimin e tyre. Kjo llogari ka arritur të mbledhë më shumë se 89 mijë adhurues të kroketave në të gjithë Instagramin dhe megjithëse prej disa muajsh është joaktiv (publikimi i fundit ka qenë në maj, nuk e dimë nëse do të rikthehet), prapëseprapë ia vlen të shikojmë publikimet tuaja.

Receta të shijshme (@derechupete)

Vazhdojmë me llogarinë Receta të shijshme. Një blog, i drejtuar nga Alfonso López, për kuzhinën më tipike në Spanjë, me pjata që variojnë nga pudingu i orizit, një kachopo e mirë galike, donuts ose, sigurisht, disa omëletë të mira me patate. Përveç kësaj, falë videove të tyre do të mund të shohim çdo hap të përpunimit. Profili i Recetave të Yummy tashmë ka më shumë se 83 mijë ndjekës brenda këtij rrjeti social.

Miriam Garcia (@miriamelinvitado)

Nga ana tjetër, dhe bëhuni gati nëse jeni dashamirës i pastiçerisë, ekziston llogaria e miriam garcia i cili tashmë ka rënë në dashuri me më shumë se 52 përdorues në Instagram me postimet e tyre. Ajo është nga Madridi e cila i pëlqen të përgatisë shumë receta klasike si për pjatat ashtu edhe për ëmbëlsirat në stilin origjinal. E shoqëruar me humor të jashtëzakonshëm, Miriami ndan me ne se si bën receta si byrek me mollë, byrekë Santiago, supa, qiqra e shumë gjëra të tjera. Përveç kësaj, ai gjithashtu jep mësime ballë për ballë në Madrid për ata që janë të interesuar.

Héctor Paellas dhe oriz (@elchefkent)

Nëse jeni nga Valencia, ose thjesht një dashnor i pabesueshëm i paelave, tani duhet ta ndiqni Hector Paellas dhe enët me oriz, ashtu siç bëjnë tashmë pothuajse 142 përdorues në këtë rrjet social. Siç sugjeron edhe emri i saj, rrëfimi i Héctor është një pus për imagjinatën e të gjitha llojeve të paelave, pjatave me oriz, fideuàs dhe disa gjëra të tjera të vogla. Në profilin e tij mund të mësojmë se si të bëjmë paella tipike valenciane, Fideuà me oktapod dhe karavidhe norvegjeze, Arròs negre, oriz karavidhe dhe një numër të pafund mënyrash të ndryshme për të përgatitur këtë lloj pjate. Si mund të ishte ndryshe, llogaria e një valenciane të mirë.

UJI I GOJES TUAJ (@tubocaagua)

Dhe, duke folur për orizin apo fideuàs, një tjetër nga rrëfimet e ushqimeve tradicionale që deklarohen gjithashtu të pasionuar pas kësaj pjate janë. UJI GOJA JUAJ që sigurisht janë edhe nga Valencia (ose të paktën një pjesë e tyre). Duke shfletuar botimet që gjejmë në llogarinë e tij, mund të shohim fideuà me barishte të bukura dhe senderuela, oriz me thëllëzë, biftek tipik me patate (edhe pse mishi është zgjedhur shumë mirë) ose një vezë të fërguar me chorizo ​​dhe të egra. asparagus, ndër shumë të tjera. Profili i Tu Boca Agua (i cili i përputhet emrit të tij), tashmë ka pushtuar zemrat e më shumë se 48 mijë njerëz brenda këtij rrjeti social.

lëvizje e shëndetshme: ushqim i shëndetshëm

Për disa vite bota e ushqimit të shëndetshëm apo edhe Comida durim, siç duan ta quajnë shumë tani, është bërë shumë në modë. Dhe pikërisht falë recetave të tyre, shumë përdorues janë inkurajuar të ndryshojnë ose modifikojnë zakone të caktuara, duke çuar në një dietë shumë më të shëndetshme. Kjo nuk do të thotë gatime të mërzitshme ose pa shije: e bukura e këtyre llogarive është se ato ju mësojnë gjithashtu se si të bëni receta tradicionale në një mënyrë më të madhe. të shëndetshëm, në mënyrë që të mund të hani edhe ëmbëlsira, pica apo hamburgerë të bërë me përbërës që nuk do t'i kishit imagjinuar (dhe duke e shijuar, sigurisht).

Jepuni atyre një shans.

Celia • Receta të shëndetshme (@thefitbowl)

Fillojmë me profilin e Celia "Receta të shëndetshme", një përdorues që ka publikuar më shumë se 700 postime të recetave fit dhe që ndiqet më shumë se 127 mijë njerëz përmes këtij rrjeti social. Në këtë llogari mund të gjejmë receta të të gjitha llojeve, nga ëmbëlsirat, sallatat, bukët, picat, ndër shumë të tjera.

Ajo e përcakton veten si një nënë fitnesi dhe me bashkëshortin e saj, fituesin e medaljes olimpike, Saul Craviotto, ajo ndan këto receta dhe këshilla ushqimore. Ajo studioi ushqim dhe dietologji, për t'u specializuar më vonë në të ushqyerit sportiv.

Receta | Fit Happy Sisters (@fit_happy_sisters)

Llogaria e Anës dhe Sarës, ose Fit Happy Sisters, është një tjetër nga rekomandimet e shkëlqyera që duam të bëjmë në këtë artikull nëse ju pëlqejnë recetat e shëndetshme. Këto janë dy motra nga Valencia, të cilat përmes profilit të tyre ndajnë shumë receta dhe këshilla për ushqimin dhe fitnesin. Llogaria e tij ndiqet nga më shumë se 795 njerëz që shijojnë recetat e tij të shëndetshme dhe, përveç kësaj, sloganin e tij "Mos mbani më dietë".

Coco Constans (@ffitcoco)

Tani shkojmë me ullukun e coco constans, një profil disi ndryshe nga të tjerët që ju kemi treguar deri tani. Në këtë rast, është një instruktor Pilates që tregon edhe shumë receta i shëndetshëm super interesante. Për më tepër, skema që ai bën në burimin e tij në Instagram përbëhet nga një treshe që bashkon një rutinë sportive, një recetë të shëndetshme dhe një mesazh motivues. Llogaria e Coco-s tashmë ndiqet nga më shumë se 393 mijë Ndjekësit në këtë rrjet social.

Tere Marin (@lasmariacocinillas)

Tani është radha e llogarisë lasmariacocinillas në të cilin Tere dhe Lauren, një çift nga Murcia, ndajnë shumë receta të shëndetshme dhe udhëtimin e vogël të rastësishëm (kur ato mund të bëheshin normalisht) në më shumë se Njerëzit 343.000.

Llogaria e tij fokusohet në receta me produkte të përditshme, produkte të freskëta dhe sezonale. Ndër botimet e saj mund të gjejmë kremra të shijshme me çokollatë me një prekje të përshtatshme, sallata, ëmbëlsira, kremra, bukë e shumë gjëra të tjera.

Blanca Garcia (@blancanutri)

Një ekspert i të ushqyerit si Blanca Garcia Ai përmes profilit të tij në këtë rrjet social ndan shumë receta të shëndetshme. Receta pa sheqer, ëmbëlsues, gluten ose qumësht, të përshtatura për më shumë se Përdoruesit e 706.000 që ndjekin llogarinë tuaj.

Ai ofron këshilla për ushqimin, receta të thjeshta dhe të shpejta për t'u përgatitur, përveçse mohon dyshimet e çuditshme ushqyese ose konfuzionin e përdoruesve të tij.

Patri Tena (@tictacyummy)

Nëse ju pëlqejnë ëmbëlsirat dhe çokollata duhet ta ndiqni patri tena, ashtu si ata tashmë bëjnë më shumë se Njerëzit 341.000 Në Instagram. Llogaria juaj është thirrur tiktaciummy dhe në të përgatit receta për çokollata të bëra vetë, brownies, puding nougat dhe një shumëllojshmëri tjetër të mirë ëmbëlsirash. E, edhe pse në këtë profil do të gjeni lloje të tjera recetash, siç tregon vetë ajo, specialiteti i saj janë ëmbëlsirat e shëndetshme por pa lënë pas çokollatën.

Ushqim i vërtetë (@realfooding)

Kush nuk e di deri tani profilin e Ushqyerja në të vërtetë në Instagram nëse jeni të interesuar për receta të shëndetshme. Pas kësaj llogarie gjejmë Carlos Riospararendës i lëvizjes ushqim i vërtetë ose ushqimi i vërtetë dhe pajisjet tuaja. Nëpërmjet kësaj llogarie ata janë të ngarkuar të shpërndajnë recetat e tyre të përshtatshme në më shumë se një milion e gjysmë përdorues.

Në këto botime mund të shohim ushqime të të gjitha llojeve: mëngjese, ëmbëlsira, sallata, meze dhe një kohë të gjatë etj. Por po, shmangia me çdo kusht e ushqimeve ultra të përpunuara dhe pa lënë ushqimin e shëndetshëm të bëhet i mërzitshëm.

Marta e shijshme@deliciousmartha)

Përzierja perfekte midis recetave të shëndetshme dhe fotografive të shkëlqyera vjen nga dora e Marta Sanahuja në llogarinë e saj Delicious Martha. Një dashnor i vërtetë i gastronomisë dhe recetave të shëndetshme, të shpejta pa shumë komplikime.

Mes postimit të tij mund të gjejmë ëmbëlsira, biskota, ëmbëlsira ose, për adhuruesit e kripës, receta për pica, pica apo makarona. Kjo llogari ndiqet nga më shumë se 737 mijë ndjekës aktualisht, dhe nuk kemi asnjë dyshim se do të vazhdojë të rritet falë recetave të tij të shkëlqyera dhe fotografive të bukura.

Sandra Santacana (@ayearofbreakfasts)

Në këtë rast po shkojmë me një profil jo aq masiv por që na duket mjaft kurioz. Është llogaria e Sandra Santana, fotograf dhe adhurues i mëngjeseve të shëndetshme.

Siç mund ta keni vënë re, profili i saj në këtë rrjet social është i fokusuar kryesisht tek ky ushqim, duke përgatitur receta të thjeshta, të larmishme dhe më e rëndësishmja, pa e humbur atë pikë. Gjithashtu, fotot e saj janë mjaft tërheqëse me atë skemën e bardhë me kontrastin e ushqimit. Sandra ndiqet Përdoruesit e 32.000 për momentin, por nuk kemi asnjë dyshim se do të vazhdojë të rritet.

Lara Ibarra (@laraibarra_)

Së fundi, ne duam të rekomandojmë një profil tjetër të atyre "të ndryshëm". Eshte per Lara Ibarra, një eksperte në të ushqyerit dhe botën e stërvitjes, e cila vazhdimisht ndan rutinat dhe recetat përmes llogarisë së saj për më shumë se Njerëzit 226.000.

Mos u fokusoni vetëm në postimet në burimin e tyre, sepse shumë nga recetat publikohen në tregimet e tyre çdo ditë ose në Reels. Dhe, për më tepër, pasi të kemi ngrënë një nga recetat që ai propozon, ne mund t'i djegim ato kalori me një nga rutinat e tij, paketën e plotë.

Ushqime në mbarë botën: llogari restorantesh për të ngrënë

Edhe dashamirësit e ushqimit të mirë e kanë vendin e tyre në Instagram. Natyrisht, ne mund të gjejmë edhe receta në llogaritë e tyre, por në thelb ajo që është tërheqëse në profilet e tyre është se ata vizitojnë vende të shumta për të na treguar se çfarë mendojnë për ushqimin, shërbimin ose vendin.

Nëse dëshironi të zbuloni vende dhe pjata interesante për të ngrënë në qytetin tuaj ose në një udhëtim tjetër, këto janë Llogaritë më të mira të ushqimit në Instagram për të ditur se ku të hani. Marrë shënim.

Përvoja ushqimore në Barcelonë (@barcelonafoodeexperience)

Nëse jeni nga Barcelona, ​​do t'ju pëlqejë kjo llogari e parë. Emri i tij eshte Përvoja ushqimore në Barcelonë dhe, siç mund ta imagjinoni, përmbajtja e tij bazohet në rekomandimet ushqimore të të gjitha llojeve në të gjithë këtë qytet. Ajo është María, një grua finlandeze që u transferua në Barcelonë për dashuri. Furnizimi i tij ka një estetikë shumë të veçantë që rrallëherë e ndryshon, me fotografi me shumë kujdes dhe profesionalizëm të madh. Në këto postime ai tregon dashurinë për ushqimin dhe dëshirën për të ndarë përvojën e tij. María tashmë ndiqet nga më shumë se 100 përdorues që kënaqen me rekomandimet e saj për Barcelonën.

Yll PA Michelin (@starsinmichelin)

Një tjetër llogari shumë e rekomanduar dhe një nga më të njohurat është Yll PA Michelin. Këtu mund të gjeni rekomandime ushqimore shumë të larmishme, diçka më të kuzhinës së lartë, po. Përveç ushqimit të mirë, këtij përdoruesi i pëlqejnë shumë dy gjëra dhe që do t'i shohim vazhdimisht në postimet e tij: hamburgerët dhe vera. Përveç kësaj, slogani i tij na është dukur shumë i këndshëm. Një yll PA Michelin ndiqet tashmë nga pothuajse 175 mijë njerëz në Instagram.

Zoti Moreushqim (@mistermorefood)

Duke kaluar tani në diçka më shumë nga dita në ditë, ne kemi rekomandimet e Zoti Morefood, një llogari që tashmë arrin më shumë se 15 mijë ndjekës. Në këtë rast, postimet e tyre bazohen në rekomandimet për gatimet në kryeqytetin e Spanjës, ndër të cilat mund të gjejmë omëletë me patate, oriz apo zierje, ndër shumë të tjera. Përveç kësaj, ky përdorues mundohet t'u japë postimeve të tij një pikë komike, diçka që vlerësohet për të kaluar sa më mirë dhe për të qenë ndryshe nga pjesa tjetër e ushqimit në Instagram.

z.holyglory (@mr.holyglory)

Ne kemi një hap prapa në kuzhinën e lartë z.shenjtëria, ku do të kemi një përmbledhje të pjatave më delikate që ky krijues provon në të gjithë Spanjën. Nga tartari ton me havjar, përmes moluscada apo cocapizza taban, postimet e tyre janë një luks që është një kënaqësi për t'u parë dhe, natyrisht, për t'u ngrënë. Nëse jeni një nga ata adhurues të kuzhinës së lartë dhe dëshironi të zbuloni vende të reja interesante për t'u vizituar, mund të jeni një nga më shumë se 27 përdoruesit që tashmë e ndjekin këtë llogari.

MOS MË SHPENI ME Djathë (@quenomeladenconqueso)

Tani i drejtohemi llogarisë MOS ME DHËN ME DJATH, një profil mjaft interesant që tashmë ka më shumë se 62 ndjekës. Publikimet e tij, përveç gatimeve shumë interesante dhe të larmishme, nuk fokusohen ekskluzivisht tek ushqimi, por mund të zbulojmë edhe vende shumë interesante dhe tërheqëse për t'u vizituar.

Me feçkën e bukur (@conelmorrofino)

Si mund të ishte ndryshe, siç tregon emri i llogarisë Me hundën e imët, profili i tij i dedikohet dashamirëve të vërtetë të gatimit. Sigurisht, mos u ngatërroni me atë "Fino", sepse në llogarinë tuaj do të gjeni rekomandime të të gjitha llojeve: hamburgerë, akullore, pica, verëra ose, duke shkuar në ekstremin tjetër, prerje wagyu ose biftek tartar. Ky përdorues ndiqet nga më shumë se 73 mijë njerëz që tashmë gëzojnë secilin prej rekomandimeve të tij.

Gurmé Cadiz (@gurmecadiz)

Me këtë rast do të xhirojmë për tokën tonë duke rekomanduar profilin e Gourme Cadiz. Zbuloni më të mirat e gastronomisë së Kadizit përgjatë botimeve që kjo llogari bën në profilin e saj. Nga peshku, mishi, ëmbëlsirat apo vendet simpatike në të gjithë provincën e Cádiz. Por më e mira nga të gjitha, kjo është me të vërtetë një rekomandime të shumëfishta, meqenëse ka rrëfime të tjera Gurmé kushtuar provincave të tjera të Andaluzisë si p.sh Kordoba, Sevilja ose Malaga.

Gastrodashës (@gastrolovers)

Dhe nga jugu i Spanjës, ne bëjmë një hap në pjesën më veriore të vendit për të gjetur rekomandimet e gastrodashës. Një përdorues që për momentin mezi ndiqet nga 5 mijë njerëz, por që na ndihmon të zbulojmë gatimet më të mira nga vendet e Baskëve dhe rrethinat. Oktapod, peshk, mish, oriz, hamburger dhe një tjetër shumë të gjatë. Nuk do t'ju mungojnë vendet për të ngrënë në veri nëse ndiqni këtë ushqimor.

shkurre (@Matoza)

Njohësit më delikat të ushqimit do të kenë një kohë të mirë duke ndjekur llogarinë e me shkurre. Një përdorues i ngarkuar për të rekomanduar pjatat më të mira nga restorantet që viziton në të gjithë Spanjën dhe, natyrisht, gjithashtu verërat më të mira. Ushqim shumë i larmishëm dhe shumë i sofistikuar.

gastro-orgazmike (@gastrorgasmico)

Nëse doni të qeshni për një kohë ndërsa zbuloni pjata dhe vende të reja për t'u vizituar, duhet të ndiqni gastro-orgazmike. Me humor të mirë, ky përdorues ndan rekomandimet e tij për ushqimet e të gjitha llojeve: hamburger, tortilla, oriz, mish apo edhe një recetë apo të tjera. Profili i Gastrorgásmico ndiqet nga më shumë se 83 njerëz që zbulojnë pjata dhe vende të reja për t'u vizituar në pjesët e Spanjës ku ai kalon.