Ang mga pampublikong pigura ay kadalasang may dagdag na responsibilidad. Ang mga ito ay isang sanggunian para sa maraming tao at may kakayahang magpakalat ng mensahe na may mas malakas na boses kaysa sa isang hindi kilalang tao. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay lubhang mapanganib para sa isang katulad Pavel Durov, tagapagtatag ng Telegrama, ay nagsasabi sa kanyang mga tagasunod kung gaano kahusay ang lahat para sa kanya mula noong siya ay nagsimula… huminto sa pagkain.
Isang diyeta na ginawa ni Durov sa sukdulan
Pavel Durov, tagapagtatag ng Telegram, ay may sariling channel sa nasabing platform kung saan, bilang karagdagan sa pag-publish ng mga balita na may kaugnayan sa serbisyo, kadalasan ay nagbabahagi siya ng mga saloobin at pansariling pagmuni-muni. Ilang araw na ang nakalipas ay ginawa niya nang eksakto ang huli, nag-publish ng isang malawak na teksto na may higit na panganib kaysa sa maaaring isipin ng isa.
Sa loob nito, sinabi ni Durov kung paano ito nangyari relasyon nito sa pagkain sa nakalipas na 15 taon at kung paano naimpluwensyahan ng mga pagbabagong ginawa ang kanilang pagganap at konsentrasyon sa trabaho. Itinuro ng manager na hindi siya umiinom ng anumang alak, caffeine, karne, anumang uri ng tabletas o fast food sa loob ng higit sa isang dekada. Tiniyak niya na salamat dito, sa loob ng 15 taon ay isang beses pa lang siyang nilagnat, kaya masasabing ang ganitong uri ng diet ay nakatulong sa kanya upang hindi siya magkasakit.
[RelatedNotice blank title=»»]https://eloutput.com/tutorials/step-by-step/telegram-functions-tricks/[/RelatedNotice]
Isang taon na ang nakalilipas, gayunpaman, nagpasya ang tagapagtatag ng Telegram na magpatuloy sa pamamagitan ng pagdaragdag ng "higit pang mga paghihigpit«, gaya ng inamin niya mismo, sa kanyang diyeta. Huminto siya sa pagkonsumo ng gluten, dairy, itlog, at fructose. "Ginawa ko ito upang makamit ang higit na produktibo at kalinawan ng pag-iisip, gayundin upang sanayin ang lakas ng loob at disiplina sa sarili," sabi niya sa kanyang teksto.
Ang bagay ay wala doon. Tinitiyak ni Dúrov na noong Mayo ng taong ito ay pinilit niya ang makinarya nang kaunti pa, na nililimitahan ang kanyang diyeta isda at pagkaing-dagat. Ipinaliwanag niya na ito ay gumagawa ng higit na ebolusyonaryong kahulugan kaysa sa veganism o rawismo -oo, ang pinapraktis ko yung youtuber na nahuling kumakain ng isda kamakailan - at kung kanino ito lubos na nagrerekomenda nito dagdagan ang pagiging produktibo.
Ito ba ay parang baliw sa iyo? Well, wait meron pa. Ito ay lumiliko na dahil ang pag-igting ng lubid (at ang katawan) ay magiging "mabuti", sa buwang ito ay gumawa siya ng isang mas radikal na hakbang: huminto sa pagkain. ang iyong binabasa Ang nagtatag ng Telegram ay ilang araw na tubig lang ang iniinom, kung ano ang ginawa niya, tinitiyak niya, na mas maganda ang pakiramdam niya at mas malinaw ang kanyang pag-iisip:
Ang pag-aayuno ay isang mahusay na paraan upang payagan ang iyong digestive system na linisin at i-reset […] Ang ating mga ninuno ng hunter-gatherer ay kailangang walang pagkain sa mahabang panahon, kaya ang ating katawan ay hindi lamang nag-evolve para doon, ngunit talagang inaasahan Niya na tayo ay magbibigay sa kanya. isang pahinga sa pagkonsumo ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Kaya naman karamihan sa mga relihiyon ay may tradisyon ng pag-aayuno: ito ay malusog at kailangan para sa katawan at isipan.
Malinaw, maaaring mawalan ako ng ilang mass ng kalamnan bilang resulta, ngunit sa palagay ko kung makakapagdala ako ng mga bagong ideya sa Telegram sa panahon ng mabilis, ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat ng milyun-milyong gumagamit ng Telegram.
Bagaman ang tubig ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan at ito ay napatunayan na ang mga panahon kinokontrol (Uulitin namin: kontrolado, ng isang espesyalista) ng pag-aayuno ay maaari ding maging positibo para sa mga tao, ito ay lubhang mapanganib at kontraproduktibo upang ilunsad ang naturang mensahe sa isang pampublikong channel sa napakaraming libu-libong mga tao. Totoo na hindi namin alam kung gaano katagal ka lamang umiinom ng tubig (ang katawan ng tao ay hindi maaaring pahabain ang sitwasyong ito nang walang katiyakan), ngunit anuman ang oras, ito ay isang napaka hindi matalinong rekomendasyon -gayundin ang katotohanan ng pagmumungkahi na kumain lamang ng isda o iba pa. mga walang basehang gawi, siyempre.
Kahit na ang paulit-ulit na pag-aayuno, na uso na ngayon, ay hindi inirerekomenda sa ilang partikular na kaso, kabilang ang mga may karamdaman sa pagkain o may nakakalason na kaugnayan sa pagkain. Ang pagpapalaganap ng mga gawi sa pagkain na ito nang walang kahit katiting na babala at simpleng pagpapakita ng malaking benepisyo nito para sa isang dapat na "kalinawan ng pag-iisip" ay hindi bababa sa matapang at walang pananagutan ng tagapagtatag ng Telegram.
[Salamat para sa babala, Eliodoro.]
[Larawan sa takip: Flickr – TechCrunch (CC ng 2.0)]