Ви любите їсти? Це акаунти Instagram, на які ви маєте підписатися

Переглядаючи соціальну мережу, як Instagram Ви можете легко знайти багато любителі кулінарії які займаються публікацією рецептів усіх видів. Також людям, які хочуть заволодіти світом здоровий на інший рівень, консультуючи своїх послідовників щодо здорової їжі. А, як могло бути інакше, до т. зв гурмани, Instagrammers, які люблять їсти в ресторанах по всьому світу і, звичайно, демонструвати це. Ми включили їх усіх тут сьогодні в мега-компіляцію з найкращими обліковими записами, якими ви повинні стежити, якщо ви просто любите багато їсти. Влаштуйтеся зручніше і приготуйтеся до великого виділення слини.

Щоб наш список облікових записів не був нескінченним і ви могли з ним добре справлятися, ми замовили свій улюблені профілі у трьох категоріях: традиційна кухня, здоровий світ і гурмани, які люблять ресторани. Ви повинні вибрати.

Готуємо!: традиційні харчові намистини

Ці творці досі роблять ставку на страви з кухні наших мам і бабусь. Завдяки їм ми зможемо навчитися готувати хорошу паелью, бісквіти, фрикадельки, крокети, рагу та багато іншого.

Шеф-кухар Рафаель (@rafuel55)

Перший обліковий запис, про який ми хочемо поговорити, є, у свою чергу, одним із найпопулярніших на даний момент у харчовому секторі. Це профіль Шеф-кухар Рафаель, чоловік, який вирішив навчитися фотографувати та знімати відео в Instagram. І правда в тому, що рух вийшов досить вдалим, оскільки наразі він майже має 725 тисяч підписників у цій соціальній мережі. Серед усіх рецептів, які він публікує на своїй стіні в Instagram, можна знайти картопляний омлет з цибулею, тушковану яловичину, сирні тости з собрасадою та багато іншого. На нашу думку, почуття, витонченість і енергія, які передає Рафаель, є запорукою його успіху, а також кілька вражаючих рецептів.

Сусана Перес (@webosfritos)

Ще одним із досить популярних облікових записів у цьому секторі є обліковий запис of Сусана Перес, також відомий серед його 256 тисяч підписників як Fried Webos. Сусана розпочала свій проект у 2007 році з метою спробувати донести ті бабусині рецепти, як ми вже згадували, до масової аудиторії, щоб вони не були втрачені. Тож у партнерстві зі своїм чоловіком Хесусом (любителем фотографії) вони розпочали цей прекрасний проект традиційних рецептів в Instagram. Серед усіх його рецептів ми можемо знайти багато страв походження Манчего, випічку, таку як типовий roscón de reyes, запечену курку, коржі та багато іншого. Профіль, який справжнє задоволення.

крокетаграма (@croquetagram)

Якщо ви спробували крокет, це стало вашим падінням, тому що ви не захочете припиняти їх їсти. І чи є щось більш класичне, ніж цей рецепт іспанської гастрономії? Ну і профіль крокетграмма Він не хоче, щоб це захоплення пропало в забутті. Крокети всі види: шинка, тріска, класичні та ін. І все це з прямим посиланням на їхніх творців, щоб ми могли побачити їхні власні розробки. Цей рахунок встиг зібрати більше ніж 89 тисяч любителів крокетів у всьому Instagram, і хоча він був неактивним кілька місяців (остання публікація була в травні, ми не знаємо, чи повернеться), все одно дуже варто побачити ваші публікації.

Смачні рецепти (@derechupete)

Продовжуємо з рахунком Смачні рецепти. Блог, який веде Альфонсо Лопес, про найтиповішу кухню Іспанії, зі стравами, починаючи від рисового пудингу, хорошого галісійського кашопо, пончиків або, звичайно, хороших картопляних омлетів. Крім того, завдяки їхнім відео ми зможемо побачити кожен крок розробки. У профілі «Рецепти» Yummy вже більше ніж 83 тисяч підписників в цій соціальній мережі.

Міріам Гарсія (@miriamelinvitado)

З іншого боку, і будьте готові, якщо ви любитель кондитерських виробів, є рахунок Міріам Гарсія який вже закохався в більш ніж 52 XNUMX користувачів в Instagram зі своїми публікаціями. Вона з Мадрида, яка любить готувати багато класичних рецептів як страв, так і солодощів в оригінальному стилі. У супроводі неймовірного гумору Міріам ділиться з нами, як вона готує такі рецепти, як яблучний пиріг, пиріг Сантьяго, супи, нут і багато іншого. Крім того, він також проводить очні заняття в Мадриді для тих, хто зацікавлений.

Ектор Паелья та рис (@elchefkent)

Якщо ви з Валенсії або просто затятий любитель паельї, то вам слід приєднатися Hector Paellas і страви з рису, як вони вже майже роблять 142 XNUMX користувачів у цій соціальній мережі. Як випливає з назви, обліковий запис Héctor - це колодязь для уяви про всілякі паельї, страви з рису, фідеуа та деякі інші дрібниці. У його профілі ми можемо дізнатися, як приготувати типову валенсійську паелью, Fideuà з восьминогом і норвезьким омаром, Arròs negre, рис з омарів і нескінченну кількість різних способів приготування цієї страви. Як могло бути інакше, рахунок хорошого валенсійця.

ВОДА З РОТА (@tubocaagua)

І, говорячи про рис або fideuàs, ще одна історія традиційної їжі, яка також заявляє, що пристрасно ставиться до цієї страви: ВОДА З РОТА які, звичайно, теж з Валенсії (або, принаймні, частина з них). Переглядаючи публікації, які ми можемо знайти в його обліковому записі, ми можемо побачити фідеуа з вишуканими травами та сендеруелами, рис з перепелами, типовий стейк з картоплею (хоча м’ясо дуже добре підібрано) або яєчню з чорізо та диким спаржа, серед багатьох інших речей. Профіль Tu Boca Agua (який відповідає своїй назві) вже підкорив серця понад 48 тис. Осіб в цій соціальній мережі.

здоровий рух: здорове харчування

За кілька років світ здорового харчування або також Comida фітнес, як зараз багато хто любить називати, став дуже модним. І це те, що завдяки їхнім рецептам багатьох користувачів спонукали змінити або змінити певні звички, що призвело до набагато здоровішого харчування. Це не обов’язково означає нудні чи несмачні страви: принадність цих облікових записів у тому, що вони також навчать вас готувати традиційні рецепти в більш здоровий, так що ви навіть можете їсти солодощі, піцу чи гамбургери, приготовані з інгредієнтів, про які ви б навіть не уявляли (і насолоджуватися цим, звичайно).

Дайте їм шанс.

Селія • Здорові рецепти (@thefitbowl)

Починаємо з профілю Селія «Здорові рецепти», користувач, який опублікував понад 700 дописів із рецептами fit і за яким слідкують понад 127 тис. осіб через цю соціальну мережу. У цьому обліковому записі ми можемо знайти рецепти всіх видів, від десертів, салатів, хліба, піци, серед багатьох інших.

Вона вважає себе фітнес-мамою і разом зі своїм чоловіком, олімпійським медалістом Саулом Кравіотто, ділиться цими рецептами та порадами щодо харчування. Вона вивчала дієтологію та дієтологію, щоб згодом спеціалізуватися на спортивному харчуванні.

Рецепти | Fit Happy Sisters (@fit_happy_sisters)

Акаунт Ани та Сари, або Fit Happy Sisters, це ще одна чудова рекомендація, яку ми хочемо зробити в цій статті, якщо вам подобаються здорові рецепти. Це дві сестри з Валенсії, які діляться багатьма рецептами та порадами щодо харчування та фітнесу через свій профіль. За його обліковим записом стежать понад 795 XNUMX людей, яким подобаються його здорові рецепти та, крім того, його гасло «Більше не сидіть на дієті».

Коко Констанс (@ffitkoco)

Тепер йдемо з жолобом коко констанс, дещо відмінний профіль від решти тих, які ми вам показали досі. У цьому випадку це інструктор з пілатесу, який також показує багато рецептів здоровий супер цікаво. Більше того, схема, яку він складає у своїй стрічці в Instagram, складається з тріади, яка об’єднує спортивну рутину, здоровий рецепт і мотиваційне повідомлення. За обліковим записом Cocó вже стежать понад 393 тисяч Послідовники у цій соціальній мережі.

Тере Марін (@lasmariacocinillas)

Тепер черга рахунку лазмаріакоцинілли у якому Тере та Лорен, подружжя з Мурсії, діляться багатьма здоровими рецептами та час від часу невеликими поїздками (коли їх можна було здійснити нормально) до більш ніж 343.000 людей.

Його акаунт зосереджений на рецептах із повсякденними продуктами, свіжими та сезонними продуктами. Серед її публікацій ми знайдемо смачні шоколадні креми з тонким відтінком, салати, солодощі, креми, хліб та багато іншого.

Бланка Гарсія (@blancanutri)

Такий експерт з питань харчування Бланка Гарсія Він ділиться багатьма здоровими рецептами через свій профіль у цій соціальній мережі. Рецепти без цукру, підсолоджувачів, глютену або молочних продуктів, адаптовані для більш ніж Користувачі 706.000 які стежать за вашим обліковим записом.

Він надає поради щодо харчування, прості та швидкі рецепти приготування, а також спростовує випадкові сумніви чи плутанину щодо харчування своїх користувачів.

Патрі Тена (@tictacyummy)

Якщо ви любите солодощі та шоколад, слідуйте патрі тена, так само, як вони вже роблять більше ніж 341.000 людей В Instagram. Ваш обліковий запис називається tictacyummy і в ньому він готує рецепти домашніх шоколадних цукерок, брауні, пудингу з нуги та іншого гарного асортименту солодощів. І хоча в цьому профілі ви знайдете інші типи рецептів, як вона сама вказує, її спеціалізацією є здорові десерти, але не залишаючи позаду шоколад.

Realfooding (@realfooding)

Хто не знає зараз профіль Реальне харчування в Instagram, якщо вас цікавлять здорові рецепти. Після цього рахунку знаходимо Карлос Ріоспредтеча руху справжня їжа або справжня їжа, і ваше обладнання. За допомогою цього облікового запису вони відповідають за розповсюдження своїх придатних рецептів більш ніж півтора мільйона користувачів.

У цих публікаціях ми можемо побачити їжу всіх видів: сніданки, десерти, салати, закуски та багато іншого. Але так, будь-якою ціною уникайте ультраоброблених продуктів і не дозволяйте здоровій їжі набриднути.

Смачна Марта@deliciousmartha)

Ідеальне поєднання здорових рецептів і чудових фотографій виходить від рук Марта Санахуя на її акаунті Delicious Martha. Справжній любитель гастрономії та здорових, швидких рецептів без зайвих ускладнень.

Серед його публікацій ми можемо знайти солодощі, печиво, тістечка або, для любителів солоного, рецепти соусів, піци чи пасти. Цей рахунок супроводжується більше 737 тисяч підписників наразі, і ми не сумніваємося, що він продовжуватиме зростати завдяки його чудовим рецептам і прекрасним фотографіям.

Сандра Сантакана (@ayearofbreakfasts)

У цьому випадку ми використовуємо профіль, який не такий масивний, але який здається нам досить цікавим. Це рахунок Сандра Сантана, фотограф і любитель здорових сніданків.

Як ви могли помітити, її профіль у цій соціальній мережі в основному зосереджений на цій страві, готує прості, різноманітні рецепти і, що найважливіше, не втрачаючи цієї форми. Крім того, її фотографії досить привертають увагу цією білою схемою з контрастом їжі. Слідкують за Сандрою Користувачі 32.000 на даний момент, але ми не сумніваємося, що він продовжуватиме зростати.

Лара Ібарра (@laraibarra_)

Нарешті, ми хочемо порекомендувати ще один профіль тих «інших». Є про Лара Ібарра, експерт у галузі харчування та світу фізичних вправ, яка постійно ділиться розпорядками та рецептами через свій обліковий запис із більш ніж 226.000 людей.

Не зосереджуйтесь лише на публікаціях у їхній стрічці, адже багато рецептів щодня публікуються в їхніх історіях або на Reels. І, крім того, з’ївши один із запропонованих ним рецептів, ми можемо спалити ці калорії за допомогою однієї з його процедур, повної упаковки.

Гурмани в усьому світі: рахунки ресторанів, щоб поїсти

Любителі смачної їжі теж знайшли своє місце в Instagram. Очевидно, ми також можемо знайти рецепти в їхніх облікових записах, але в основному в їхніх профілях привабливо те, що вони відвідують численні місця, щоб розповісти нам, що вони думають про їжу, обслуговування чи місце.

Якщо ви хочете відкрити для себе цікаві місця та страви, щоб поїсти у своєму місті чи під час наступної подорожі, це те найкращі облікові записи Instagram для гурманів, щоб знати, де поїсти, Зверніть увагу

Кухня в Барселоні (@barcelonafoodexperience)

Якщо ви з Барселони, вам сподобається цей перший акаунт. Його ім'я Кулінарний досвід Барселони і, як ви можете собі уявити, його вміст базується на рекомендаціях щодо їжі всіх видів у цьому місті. Це Марія, фінка, яка переїхала до Барселони через кохання. Його стрічка має дуже особливу естетику, яку він рідко змінює, з фотографіями з великою ретельністю та великим професіоналізмом. У цих постах він показує свою любов до їжі та бажання поділитися своїм досвідом. За Марією вже стежать понад 100 тисяч користувачів, які користуються її рекомендаціями щодо Барселони.

Зірка БЕЗ Мішлена (@starsinmichelin)

Ще один настійно рекомендований обліковий запис і один із найвідоміших Зірка БЕЗ Мішлена. Тут ви можете знайти дуже різноманітні рекомендації щодо їжі, щось більш високої кухні, так. Окрім смачної їжі, цьому користувачеві дуже подобаються дві речі, які ми неодноразово побачимо в його публікаціях: гамбургери та вино. Крім того, його гасло здалося нам дуже симпатичним. За зіркою БЕЗ Мішлена вже підписалися майже 175 XNUMX людей в Instagram.

Містер Морфуд (@mistermorefood)

Переходячи до чогось більшого повсякденного, у нас є рекомендації Містер Морфуд, обліковий запис, який уже має понад 15 тисяч підписників. У цьому випадку їхні публікації ґрунтуються на рекомендаціях щодо страв у столиці Іспанії, серед яких ми можемо знайти картопляний омлет, рис або рагу, серед багатьох інших речей. Крім того, цей користувач намагається надати своїм публікаціям комічного характеру, чогось цінного, щоб добре провести час і відрізнятися від решти гурманів в Instagram.

Mr.holyglory (@mr.holyglory)

Повернувшись до нашої високої кухні пан святийслав, де ми матимемо добірку найсмачніших страв, які цей творець пробує по всій Іспанії. Від тартару з тунця з ікрою до молюскади або морського язика кокапіци, їхні пости — це розкіш, яку приємно побачити і, звичайно, їсти. Якщо ви один із тих любителів високої кухні та хочете дізнатися про нові цікаві місця, які варто відвідати, ви можете бути одним із понад 27 XNUMX користувачів, які вже підписалися на цей акаунт.

НЕ ДАВАЙ МЕНІ З СИРОМ (@quenomeladenconqueso)

Тепер ми переходимо до облікового запису НЕ ДАЙ МЕНІ З СИРОМ, дуже цікавого профілю, який вже має понад 62 XNUMX підписників. Його публікації, окрім дуже цікавих та різноманітних страв, не зосереджуються виключно на їжі, але ми також можемо відкрити для себе дуже цікаві та привабливі місця для відвідування.

З гарною мордою (@conelmorrofino)

Як могло бути інакше, про що свідчить назва облікового запису З тонким носиком, його профіль присвячений справжнім любителям кулінарії. Звичайно, не плутайте себе з тим, що "Фіно", тому що у вашому обліковому записі ви знайдете рекомендації всіх видів: гамбургери, морозиво, піца, вина або, якщо впадати в іншу крайність, шматки вагю або тартарський стейк. За цим користувачем стежать понад 73 тисячі людей, яким вже подобається кожна його рекомендація.

Гурме Кадіс (@gurmecadiz)

З цієї нагоди ми збираємося знімати для нашої землі, рекомендуючи профіль Гурм Кадіс. Відкрийте для себе найкращу гастрономію Кадіса в публікаціях, які публікує цей акаунт у своєму профілі. Від риби, м’яса, десертів або чарівних місць по всій провінції Кадіс. Але найкраще те, що це справді а багаторазова рекомендація, оскільки існують інші звіти Гурме, присвячені іншим провінціям Андалусії, наприклад Кордова, Севілья або Малага.

Гастролюби (@gastrolovers)

А з півдня Іспанії ми робимо стрибок до найпівнічнішої частини країни, щоб знайти рекомендації гастролюби. Користувач, за яким на даний момент ледь стежать 5 тисяч людей, але який допомагає нам відкривати найкращі страви в Країні Басків та околицях. Восьминіг, риба, м'ясо, рис, гамбургери і багато іншого. Якщо ви будете слідкувати за цим гурманом, вам не бракуватиме місць, де можна поїсти на півночі.

кущі (@matoses)

Цінителі найделікатнішої їжі чудово проведуть час за рахунком кущистий. Користувач, відповідальний за рекомендації найкращих страв із ресторанів, які він відвідує по всій Іспанії, а також, звичайно, найкращі вина. Дуже різноманітна і дуже вишукана їжа.

гастрооргазмічний (@gastrorgasmico)

Якщо ви хочете деякий час посміятися, відкриваючи для себе нові страви та місця, які варто відвідати, слідкуйте гастрооргазмічний. З добрим гумором цей користувач ділиться своїми рекомендаціями щодо будь-якої їжі: гамбургерів, коржів, рису, м’яса чи навіть рецептом чи іншим. За профілем Gastrorgásmico стежать понад 83 XNUMX людей, які відкривають нові страви та місця, які варто відвідати в тих частинах Іспанії, які він проїжджає.