是否可以恢复已删除、停用或被黑的 Instagram 帐户？

在社交网络上使用某些用户名可能是许多人非常想要的财富，因此有些人愿意做任何事情来控制一些人。 这意味着 帐户黑客 甚至恐吓，所以我们将解释如果您遇到任何这些问题或有 误删账号.

阻止、删除、停用或破解？

显然，在 Instagram 之外，还有很多不同的场景可以触动我们的骨头，尽管稍后我们会为您一一详细分解， 我们将首先总结每个是什么，以防您想跳过几个步骤并直接转到您认为对您有影响的课程。

• 封锁: Instagram 认为您有侵权行为，通过冻结您访问和参与的可能性来阻止您维持活动。 如果您轻微或第一次违反规则，您的帐户可能会被暂时冻结。 然而，通常的做法是永久封禁，这是在用户严重违反规则或屡犯时应用的。
• 删除：您自愿想要终止您的帐户并且您已经让之前的不活动时间过去，因此您丢失了您保存在其中的所有信息。 删除帐户后，有一个小的宽限期，允许您重新获得对该帐户的访问权限，以防您后悔。 但是，该帐户将在该时间之后消失。
• 停用：您想从社交网络中休息一下，您选择让它处于待命状态，直到有一天您决定返回。 停用的结果与删除的结果类似。 基本上，我们的个人资料将从社交网络中消失。 但是，与另一点不同的是，停用的帐户可以随时重新激活。 因此，我们这样配置的账号，刷鱼是没有限制的。
• 黑客攻击：有人控制了您的帐户，不允许您访问。 不仅如此，他们还代表我们发布图像，甚至在删除我们所有内容的威胁下要求我们支付某种费用。 黑客攻击可能是您被 Instagram 帐户屏蔽的原因。 有些用户没有违规，但恰恰因为一些黑客使用他们的个人资料违反了规则而被驱逐出社交网络。

您的 Instagram 帐户被屏蔽了吗？

可能发生。 如果您在网上表现不佳并张贴了可能令人反感的图片或文字，一些用户可能会向服务报告您的帖子，要求 帐户锁定. 这是一项措施，是服务条款和条件的一部分，它是 Instagram 将始终努力照顾在其网络中制作的出版物类型。

无论是出于侮辱、有伤风化的帖子、暴力，还是他们规则中考虑的任何其他原因，您的帐户最终可能会被停用以避免进一步的问题。 但是，如果您收到了错误的报告，并且一波僵尸程序故意阻止了您的帐户，请不要担心，仍然有办法恢复它。

他们可以阻止您的 Instagram 帐户的原因

正如我们已经告诉您的那样，Instagram 帐户被屏蔽的原因通常是服务中的不当行为和不良做法。 但是，如果您仍然不清楚在 Instagram 上可以做什么或不能做什么，我们会在下面为您提供一份非常清楚的禁止原因列表：

• 分享受版权保护的照片：只分享属于您的照片，避免从其他帐户或其他来源“窃取”内容。 原创并创建自己的内容，避免发布您在互联网上复制或找到的内容。 如果您要使用其他创作者拥有版权的照片，您应该联系该用户并请求许可。 如果它给了你批准，你就可以使用它的图片或视频，只要你在发布时引用它的作者。 否则，您可能会收到一份报告，如果您反复这样做，可能会终止您的帐户。
• 发布不当照片和视频: 完全禁止在 Instagram 上发布裸照。 该限制非常激进，甚至会影响其父母发布的婴儿帖子，因此请牢记所有这些。 当然，与哺乳、分娩或后期有关的照片是允许的，也可以是与健康有关的照片。 也可以在绘画和雕塑中表现裸体。
• 鼓励点赞和互动：不要试图通过欺骗用户来获得点赞和评论。 完全禁止索要点赞和任何形式的互动，更不用说换取金钱了。 也不允许管理虚假和误导性的意见或资格。 如果您认为可以通过派遣一大群追随者对另一个个人资料进行虚假投诉来杀死用户，请再想一想。 您和您的关注者都将违反 Instagram 的规则。
• 犯法：任何支持或赞扬恐怖主义、有组织犯罪或煽动仇恨的团体的出版物都将受到制裁。 还禁止在个人之间提供性服务、买卖枪支。 请记住，Internet 并不像您想象的那样匿名。 在 Instagram 上触犯法律不仅会导致您的帐户被删除，还会使您陷入现实世界的法律纠纷。 因此，请小心您所写和发布的内容。
• 对其他成员不尊重：绝对禁止做出可信的威胁或发布仇恨语言，无论是直接威胁，还是恐吓、羞辱或尴尬的手段。 任何暴力语气都会产生后果。 这一点与上一点完全一致。
• 表扬和鼓励自我伤害：任何鼓励或敦促人们自残的行为或评论都将自动从社交网络中删除。 当然，如果他们检测到您的帐户涉及这些类型的帖子，Instagram 将对您的个人资料采取措施。
• 发布 deepfakes：后者可能看起来很疯狂，但这是 Instagram 和 TikTok 都禁用许多帐户的原因。 我们将使用最新的人工智能和机器学习技术创建一个人的人工视频称为“Deepfake”。 虽然在过去，做这类实践确实很昂贵，但这类工具的改进让更多的用户可以使用它们。 网络上有不少个人资料冒充其他人（无论是著名人物还是标志性人物）。 为了掩人耳目，Instagram 希望从其平台上消除这些类型的帖子，因为如果它们最终被邪恶的思想所利用，它们就是一颗定时炸弹。 因此，请记住，您也不能在真实视频中冒充他人，否则您的帐户可能会被删除。

重复此类行为无疑会导致 Instagram 屏蔽和删除您的帐户。 在最恶劣的情况下，Instagram 会在没有警告的情况下删除您的帐户。

如何恢复被阻止的帐户

您所要做的就是联系 Instagram，告诉他们发生了什么事以及您的想法 阻止您的帐户是一个错误. 显然，您不必拨打任何电话或类似电话，这样更容易。 您只需填写他们网站上的官方表格即可分享您的版本。

如果该帐户因违反服务使用条件而被阻止，请忘记恢复它。 这里没有双重机会，因此您唯一的解决方案是创建一个新的配置文件。 另一方面，如果您认为有误，请填写表格并等待他们给您答复。 他们可能会要求您提供一些证据来证实您的身份。

联系 Instagram 以恢复帐户

身份验证以恢复 Instagram 帐户

与此并行，有一种非常特殊的阻塞类型，由 身份盗窃. 当许多用户出于身份原因报告帐户时，通常是 Meta 团队本身 (Facebook) 通过电子邮件与您联系，为您提供表格，以便您可以对禁令提出上诉。 正如我们所说，您不会在 Internet 上找到此表格，但他们会自己向您发送链接，以便您可以保护自己。 通常，只有在 Meta 怀疑被踢用户实际上是无辜的时候才会提交此表单，但让我们分解一下。

为什么会这样？ 许多用户编排了针对其他帐户的大量报告 身份盗窃. 当 Instagram 检测到此报告可能不合理时，它会向受影响的帐户发送一封电子邮件。 如果是这种情况，您将得到一个与我们在上一个屏幕截图中放置的表格非常相似的表格。 最大的区别是您必须附上可以证明您身份的证明，例如您的双面照片 身份证、护照或驾驶执照.

显然，这仅在您是受害者、受到不公平报道并且 Instagram 的算法怀疑有问题的情况下才适用。 如果您的帐户盗用了其他用户的身份，请不要等待 Instagram 的通知，因为您已经违反了社区规则。

您的帐户被黑客入侵了吗？

如果您认为有人控制了您的帐户，您应该迅速更新。 要遵循的步骤是检查邮件以搜索 Instagram官方邮箱 并记住密码，以防第一件事不起作用。 我们向您解释：

• 如果您收到来自 Instagram 的官方电子邮件，通知您电子邮件已更改，您所有的警报都应该关闭。 这意味着攻击者已侵入您的帐户并更改电子邮件以获取控制权。 幸运的是，您收到的这封电子邮件将附有问题“不是吗”，然后是一个链接，您可以通过该链接 反向变化. 单击它，输入您的帐户并立即将密码更改为新密码。

• 如果您找不到电子邮件，就轮到您采取行动了。 从您的手机输入 Instagram，然后在登录框中单击“您忘记密码了吗？”。 在下一个屏幕上，您可以使用您在帐户中配置的手机恢复它。
• 注册手机很重要 在 Instagram 上，因为当电子邮件无法使用时，它可以作为恢复被黑帐户的最后手段。

如果这些都不适合您，并且您的帐户已完全被黑客入侵，您可以随时向该服务寻求帮助。

• 从您的手机输入 Instagram。 如果你是从 Android 上做的，请点击“得到帮助“如果你从 iOS 上点击”你忘记密码了吗？”，在里面你会发现“您需要更多帮助吗？”。 您必须注明您的电子邮件，以便 Instagram 可以与您联系。

我删除了一个 Instagram 帐户，我可以找回它吗？

让我们快点：没有回头路可走。 如果您因为情绪爆发而决定删除您的 Instagram 帐户并删除您所有的照片过去，我们很遗憾地告诉您，您无法恢复所有历史记录。 您的故事、照片、评论和帖子将永远丢失。

是的，您将能够恢复您的用户名，但只有在激活期间之前没有人决定使用它时才有可能（因为自从您删除它后它就开始免费了）。 在这种情况下，您将能够创建一个与您同名的帐户，但您将一开始完全空白，没有任何帖子。 一个新的阶段。

联系 Instagram 可能无济于事

如果你一直行为不端，敲 Instagram 的门可能不是最好的选择。 如果您的帐户因滥用社交网络而被封锁，您使用了冒犯性语言或骚扰了不止一位用户，联系 Instagram 客服将无济于事，因为他们最多只能让他们打脸红色的。 尽量与你的行为保持一致，所以 遵守社区规则.

但是，如果您是攻击的受害者并且您认为您有机会恢复您的帐户，请使用官方方法联系社交网络的支持。 它不会立即生效，但如果你是对的，他们最终会把它给你。

当心，永远不要付钱给任何人来恢复帐户

恢复 Instagram 帐户可能是许多用户竭尽全力想要的事情，有时不止一个人愿意花钱来恢复它。 骗子或 骗子 他们意识到这种需求，这就是为什么他们在社交网络甚至 YouTube 评论中宣传他们所谓的服务。 声明总是相同的： 有人保证他已经完全轻松地恢复了他的帐户 感谢能够完成不可能的假设用户的帮助。

你会失去钱和帐户

这个想法不是别人 带你去找他，这样他就要求你为他的服务提前付款，确保您将在几分钟和几小时内恢复帐户。 此外，他们可能会要求您提供 Instagram 密码等信息，在某些情况下，这些信息可能会错误地与您的电子邮件相同，因此他们也可以控制您的个人电子邮件。 更加利用受害者的肮脏伎俩。

请 不惜一切代价避免这些类型的广告和假冒的帐户来恢复丢失的 Instagram 个人资料。 社交网络之外的人不可能恢复已被禁止、删除或丢失密码的个人资料，因此只能联系官方 Instagram 支持服务，否则您将被骗。

诈骗者非常了解绝望的客户

这些诈骗者中的许多人都知道如何向您勒索钱财，并寄希望于您可以收回您的帐户。 这种骗局与 勒索，近年来非常流行，它承诺用户可以返还他们的东西以换取付款。

如果您的个人资料遭到黑客攻击，请避免此类活动并联系 Instagram 支持。 只有他们才能合法和诚实地帮助您。 很好地解释你的案例并提供尽可能多的证据。 如果你是对的，社交网络的人工团队最终会让你重新访问你的个人资料是正常的。 当您拥有它时，不要忘记通过将密码更改为唯一的密码并激活两步验证来最大限度地提高您帐户的安全性。

这是一个 Instagram 错误吗？

您应该考虑的另一件事是该服务是否正常工作。 事不宜迟，32 年 2022 月 XNUMX 日，Instagram 出现错误导致其许多用户的帐户被暂停，这引起了用户的投诉浪潮，他们看到自己如何在没有事先通知的情况下丢失了帐户。 在 Twitter 上进行简单搜索后发现问题很普遍，数百人看到他们的帐户是如何被暂停和禁止的，唯一的选择是要求 Instagram 恢复它。

有谁知道发生了什么 #Instagram？ 我从公司收到了这条消息，我更新后认为这是一个错误，现在该帐户甚至都没有出现。＃互联网 ＃暂停 ＃账单 ＃西班牙 #阿斯图里亚斯 ＃社交网络 #suspendedyouraccount #halloween pic.twitter.com/OmmgjuUlSG

— 大卫·瓦利埃拉 (@ValielaDavid) 2022 年 10 月 31 日

出于这个原因，在触发警报之前，有时您必须保持冷静并密切关注网络以查看是否存在问题或已识别的错误可以稍微平息您的神经。

保护您的帐户：避免帐户被黑客入侵的最佳方法

您可能已经听过一千遍了，我们必须小心在不同互联网服务中选择的密码，并且理想的情况是尽可能使用两步身份验证。如果您担心的话，这些提示正是您应该牢记的 保护 您的 Instagram 帐户的信息，这样他们就不会再次窃取它。

• 使用强密码。 忘记“12345”或 天才 使用“密码”。如果你想使用一个好的密码，除了长度不要太短之外，最好包含字母、数字和一些符号。通过这三个因素的良好结合，您可以获得更难以破解的安全代码。我们的建议？你使用一个 密码生成器 向您推荐它，但如果您更喜欢自己创建它，至少要确保它是唯一的并且您尚未在其他服务中使用它。
• 检查您的登录活动。 在其中您可以看到当前有权访问您的 Instagram 帐户的所有设备，甚至它们的位置。如果在那里注册的任何活动是 可疑的 或者您听起来不熟悉，请关闭所述设备上的会话。
• 检查第三方应用的访问情况。 同样，请务必留意哪些第三方应用程序链接到您的帐户，并清理那些您不再使用的应用程序，因为它们可能是一个很好的选择。 过滤器 的安全性。 “开放战线”越少越好。
• 使用两步验证： 这种方法在几年前和今天相当“罕见”，然而，它几乎是许多服务的标准，也是您应该考虑的选项，是或是，如果您愿意的话 保护更可靠 你的 Instagram 帐户。如果您使用 WhatsApp，您可以使用该平台保护您的帐户 - 尽管此选项并非在所有国家/地区都可用。激活两步身份验证的另一种方法是直接使用您的电话号码或使用身份验证应用程序（是的，有专用的应用程序），例如 Google Authentication 或 Duo Mobile。