你喜歡吃嗎？ 這些是您必須關注的 Instagram 帳戶

瀏覽社交網絡，例如 Instagram 你可以很容易地找到很多 廚房愛好者 他們致力於發佈各種食譜。 也獻給想要征服世界的人 健康選擇 在另一個層面上建議他的追隨者健康食品。 而且，不然怎麼可能，對所謂的 吃貨們， 當然，喜歡在世界各地的餐廳用餐並炫耀的 Instagram 用戶。 我們今天將所有這些都收錄在一個大型彙編中，其中包含最好的帳戶，如果您只是喜歡吃很多東西，您應該遵循這些帳戶。 舒服點，準備好流口水吧。

為了讓我們的賬戶清單不至於無窮無盡，您可以妥善處理，我們已經訂購了我們的 最喜歡的個人資料 分為三類：傳統美食、健康世界和熱愛餐廳的美食家。 你必須做出選擇。

讓我們做飯吧！：傳統食物珠

這些創作者仍在為我們母親和祖母廚房裡的菜餚下注。 多虧了他們，我們才能學會製作美味的西班牙海鮮飯、餅乾、肉丸、炸丸子、燉菜等等。

主廚拉斐爾 (@rafuel55)

我們要談的第一個賬戶是目前食品行業最受歡迎的賬戶之一。 這是個人資料 主廚拉斐爾，一個決定學習在 Instagram 上拍照和製作視頻的人。 而且，事實是這個運動結果很好，因為它目前幾乎 一萬個追隨者 在這個社交網絡上。 在他發佈在他的 Instagram 牆上的所有食譜中，我們可以找到洋蔥土豆煎蛋、燉牛肉、奶酪吐司配 sobrassada 等等。 在我們看來，拉斐爾傳遞的感覺、優雅和活力是他成功的關鍵，還有一些絕妙的食譜。

蘇珊娜·佩雷斯 (@webosfritos)

該領域另一個非常受歡迎的賬戶是 蘇珊娜佩雷斯, 在他的 一萬個追隨者 像 Fried Webos。 Susana 於 2007 年開始了她的項目，目的是將我們提到的那些祖母的食譜帶給大眾，以免他們丟失。 因此，他們與她的丈夫 Jesús（一位攝影愛好者）合作，在 Instagram 上啟動了這個美麗的傳統食譜項目。 在他的所有食譜中，我們可以找到許多起源於曼徹格的糕點，例如典型的 roscón de reyes、烤雞、玉米餅等等。 一個真正令人愉悅的配置文件。

炸丸子 (@炸丸子)

如果您嘗試過炸丸子，那就是您的失敗，因為您不想停止吃它們。 就是這樣，還有比西班牙美食食譜更經典的東西嗎？ 嗯，簡介 炸丸子 他不希望這種喜悅在遺忘中消失。 各種炸丸子：火腿、鱈魚、經典等。 所有這些都與他們的創作者有直接的聯繫，這樣我們就可以看到他們自己的闡述。 此帳戶已設法收集了超過 89 萬炸丸子愛好者 整個Instagram，雖然已經有好幾個月沒有活躍了（上次發表是在五月份，不知道會不會回歸），但是還是很值得看你們的發表。

美味食譜 (@derechupete)

我們繼續帳戶 美味食譜. 由阿方索·洛佩斯 (Alfonso López) 經營的博客，介紹西班牙最典型的美食，包括大米布丁、美味的加利西亞卡喬波、甜甜圈，當然還有一些美味的土豆煎蛋。 此外，感謝他們的視頻，我們將能夠看到詳細說明的每個步驟。 Yummy 的 Recipes 簡介已經有超過 一萬個追隨者 在這個社交網絡中。

米里亞姆·加西亞 (@miriamelinvitado)

另一方面，如果您是糕點愛好者，請做好準備，這裡有關於 米里亞姆·加西亞 誰已經愛上超過 52萬用戶 在 Instagram 上發表他們的帖子。 她來自馬德里，喜歡以原創風格為菜餚和甜點準備許多經典食譜。 伴隨著令人難以置信的幽默，Miriam 與我們分享了她如何製作蘋果派、聖地亞哥派、湯、鷹嘴豆和許多其他東西的食譜。 此外，他還在馬德里為有興趣的人教授面授課程。

赫克托西班牙海鮮飯和米飯 (@elchefkent)

如果你來自瓦倫西亞，或者只是西班牙海鮮飯的狂熱愛好者，你現在應該關注 赫克托肉菜飯和米飯，就像他們已經做的一樣 142萬用戶 在這個社交網絡上。 顧名思義，Héctor's account 是各種西班牙海鮮飯、米飯、fideuàs 和其他一些小東西的想像力的源泉。 在他的簡介中，我們可以了解如何製作典型的巴倫西亞海鮮飯、章魚和挪威龍蝦 Fideuà、Arròs negre、龍蝦飯以及無數種不同的烹製此類菜餚的方法。 怎麼可能不是這樣，一個好的瓦倫西亞人的帳戶。

你的口水（@tubocaagua)

而且，說到米飯或 fideuàs，另一種對這道菜也充滿熱情的傳統食物是 你的口水 當然，他們也來自瓦倫西亞（或者至少是其中的一部分）。 瀏覽我們可以在他的帳戶中找到的出版物，我們可以看到 fideuà 配上好的香草和 senderuelas，鵪鶉飯，典型的土豆牛排（雖然肉是精心挑選的）或香腸和野生炒雞蛋蘆筍等等。 Tu Boca Agua（名副其實）的形像已經征服了超過 48萬人 在這個社交網絡中。

健康運動：健康食品

幾年來健康食品的世界還是 食品 健身，正如現在許多人喜歡的那樣，已經變得非常流行。 正是由於他們的食譜，許多用戶被鼓勵改變或修改某些習慣，從而形成更健康的飲食。 這並不一定意味著乏味或無味的菜餚：這些記錄的美妙之處在於它們還教您如何以更豐富的方式製作傳統食譜 健康， 這樣您甚至可以吃到用您無法想像的原料製成的糖果、比薩餅或漢堡包（當然，您會很享受）。

給他們一個機會。

西莉亞 • 健康食譜 (@thefitbowl)

我們從個人資料開始 西莉亞《健康食譜》，一個發布了 700 多篇適合食譜帖子並被關注的用戶 超過一萬人 通過這個社交網絡。 在這個帳戶中，我們可以找到各種食譜，從甜點、沙拉、麵包、比薩餅等等。

她將自己定義為健身媽媽，並與她的丈夫、奧運獎牌獲得者索爾·克拉維奧托 (Saul Craviotto) 一起分享這些食譜和營養技巧。 她學習營養學和營養學，後來專攻運動營養學。

食譜 | 適合快樂的姐妹們（@fit_happy_sisters)

安娜和莎拉的賬戶，或 適合快樂姐妹, 如果您喜歡健康食譜，這是我們想在本文中提出的另一個重要建議。 這是來自瓦倫西亞的兩姐妹，她們通過個人資料分享了許多關於營養和健身的食譜和技巧。 超過 795 人關注他的帳戶，他們喜歡他的健康食譜，此外還有他的口號“不要再節食了”。

可可·康斯坦斯 (@ffitcoco)

現在我們一起去 可可君，與我們迄今為止向您展示的其他人略有不同。 在這種情況下，它是一位普拉提教練，他還展示了許多食譜 健康選擇 超級有趣。 更重要的是，他在自己的 Instagram 動態中製定的方案由一個三合一組成，將日常運動、健康食譜和勵志信息結合在一起。 Cocó 的帳戶已經有超過 393千 追隨者 在這個社交網絡中。

特雷馬林 (@lasmariacocinillas)

現在輪到賬號了 弧菌 其中來自穆爾西亞的一對夫婦 Tere 和 Lauren 分享了許多健康食譜和偶爾的小旅行（當他們可以正常完成時）到超過 343.000人.

他的帳戶側重於包含日常產品、新鮮和時令產品的食譜。 在她的出版物中，我們可以找到美味的巧克力奶油凍、沙拉、糖果、奶油、麵包和許多其他東西。

布蘭卡·加西亞 (@blancanutri)

像這樣的營養專家 布蘭卡·加西亞 他通過他在這個社交網絡上的個人資料分享了許多健康食譜。 不含糖、甜味劑、麩質或奶製品的食譜，適用於超過 用戶706.000 誰關注您的帳戶。

除了否認其用戶奇怪的營養疑慮或困惑之外，它還提供有關營養的建議、簡單快捷的食譜準備。

帕特里特納 (@tictacyummy)

如果你喜歡糖果和巧克力，你應該遵循 父權，就像他們已經做的比 341.000人 在 Instagram 上。 您的帳戶名為 滴答作響 他在其中準備了自製巧克力、核仁巧克力餅、牛軋糖布丁和另一種美味糖果的食譜。 而且，儘管在此個人資料中您會發現其他類型的食譜，正如她自己所指出的那樣，她的專長是健康的甜點，但不會留下巧克力。

真正的食物（@realfooding)

誰不知道現在的個人資料 房地產 如果您對健康食譜感興趣，請訪問 Instagram。 在這個帳戶之後我們發現 卡洛斯·里奧斯運動的先驅 真正的食物 或真正的食物，以及您的設備。 通過這個賬戶，他們負責將適合的食譜分發給超過 五十萬用戶.

在這些出版物中，我們可以看到各種各樣的食物：早餐、甜點、沙拉、開胃菜等等。 但是，是的，不惜一切代價避免超加工食品，不要讓健康食品變得乏味。

美味的瑪莎@美味瑪莎)

健康食譜和精美照片的完美結合出自 瑪莎·薩納胡亞 在她美味的瑪莎賬戶上。 一個真正的美食愛好者和健康、快速的食譜，沒有太多並發症。

在他的帖子中，我們可以找到糖果、餅乾、蛋糕，或者對於鹹味愛好者來說，可以找到蘸醬、比薩餅或意大利面的食譜。 這個賬號被關注 超過 737 名粉絲 目前，我們毫不懷疑，由於他出色的食譜和精美的照片，它會繼續增長。

桑德拉·桑塔卡納 (@ayearof早餐)

在這種情況下，我們將使用一個配置文件，該配置文件不是那麼龐大，但對我們來說似乎很奇怪。 這是帳戶 桑德拉桑塔納，攝影師和健康早餐愛好者。

正如您可能已經註意到的，她在這個社交網絡上的個人資料主要集中在這種食物上，準備簡單、多樣的食譜，最重要的是，不會失去那個合適的點。 此外，她的照片與食物形成鮮明對比的白色方案非常引人注目。 桑德拉被關注 用戶32.000 目前，我們堅信它會繼續增長。

勞拉·伊瓦拉 (@laraibarra_)

最後，我們要推薦那些“與眾不同”的另一份簡介。 是關於 勞拉伊瓦拉，一位營養和運動領域的專家，她經常通過她的賬戶與超過 226.000人.

不要只關注他們提要中的帖子，因為許多食譜每天都在他們的故事或捲軸中發布。 而且，此外，在吃完他建議的其中一種食譜後，我們可以通過他的一種常規方法，即整包來燃燒這些卡路里。

世界各地的美食家：餐廳帳戶吃

美食愛好者也在 Instagram 上佔有一席之地。 顯然，我們也可以在他們的賬戶中找到食譜，但基本上，他們個人資料的吸引人之處在於，他們訪問了很多地方，告訴我們他們對食物、服務或地點的看法。

如果您想在您的城市或下次旅行中發現有趣的地方和美食，這些是 知道去哪裡吃飯的最佳美食家 Instagram 帳戶。 請注意

巴塞羅那美食體驗 (@barcelonafoodexperience)

如果您來自巴塞羅那，您會喜歡這個第一個帳戶。 他的名字是 巴塞羅那美食體驗 而且，您可以想像，它的內容是基於整個城市的各種美食推薦。 她是瑪麗亞，一個為愛移居巴塞羅那的芬蘭女人。 他的 feed 有一種他很少改變的非常特別的審美，照片非常小心和非常專業。 在這些帖子中，他表達了對食物的熱愛和分享經驗的願望。 María 已經有超過 100 名用戶關注她對巴塞羅那的推薦。

星級沒有米其林（@starsinmichelin)

另一個強烈推薦的帳戶也是最著名的帳戶之一是 星級沒有米其林. 在這裡，您可以找到種類繁多的美食推薦，當然還有更高級的美食。 除了美食之外，這位用戶還非常喜歡兩樣東西，我們會在他的帖子中反复看到：漢堡包和葡萄酒。 此外，他的口號在我們看來也很好聽。 A Star WITHOUT Michelin 已經在 Instagram 上被近 175 萬人關注。

莫弗先生 (@mistermorefood)

現在轉到日常的更多內容，我們有以下建議 莫弗先生，一個已經擁有超過 15 名粉絲的帳戶。 在這種情況下，他們的帖子是基於對西班牙首都菜餚的推薦，其中我們可以找到土豆煎蛋、米飯或燉菜等。 此外，這位用戶還試圖給他的帖子添加一個喜劇點，這是一種享受美好時光並與 Instagram 上的其他美食家不同的東西。

聖光先生（@聖榮耀先生)

回到我們擁有的高級美食 聖光先生，我們將在這裡匯集這位創作者在整個西班牙嘗試過的最精緻的菜餚。 從韃靼金槍魚配魚子醬，到軟體動物或比薩餅，他們的帖子是一種奢侈，令人賞心悅目，當然，也令人愉悅。 如果您是高級美食愛好者中的一員，並且想發現新的有趣景點，您可以成為已經關注此帳戶的 27 多名用戶中的一員。

不要和奶酪一起給我（@quenomeladenconqueso)

我們現在轉向帳戶 DO NOT GIVE IT TO ME WITH CHEESE，這是一個非常有趣的個人資料，已經擁有超過 62 名關注者。 他的出版物，除了非常有趣和多樣的菜餚外，並不僅僅關注食物，但我們也可以發現非常有趣和有吸引力的地方。

有著精緻的鼻子（@conelmorrofino)

不然怎麼可能呢，正如賬戶名所示 用精緻的鼻子，他的個人資料專供真正的烹飪愛好者使用。 當然，不要將自己與“Fino”混淆，因為在您的帳戶中您會找到各種推薦：漢堡包、冰淇淋、比薩餅、葡萄酒，或者走另一個極端，和牛或韃靼牛排。 該用戶的關注者已超過 73 人，他們已經喜歡他的每條推薦。

古爾梅·加的斯 (@gurmecadiz)

這次我們要為我們的土地拍攝，推薦人物形象 加的斯美食. 通過此帳戶在其個人資料中發布的出版物，發現加的斯美食的精華。 從魚、肉、甜點到整個加的斯省迷人的地方。 但最重要的是，這真的是一個 多重推薦，因為還有其他 Gurmé 賬戶專門針對安達盧西亞其他省份，例如 科爾多瓦、塞維利亞或馬拉加.

美食愛好者 (@美食愛好者)

從西班牙南部，我們飛躍到該國的最北端，尋找 美食愛好者. 這位用戶目前幾乎沒有 5 人關注，但他幫助我們發現了巴斯克地區及周邊地區最好的菜餚。 章魚、魚、肉、米飯、漢堡包等等。 跟著這位吃貨，去北方絕對不會缺吃的。

灌木叢（@馬托斯)

最精緻的美食鑑賞家將在以下帳戶中度過一段美好時光 濃密的. 一位用戶負責推薦他去過的西班牙各地餐廳的最佳菜餚，當然還有最好的葡萄酒。 非常多樣化和非常精緻的食物。

胃高潮（@gastrorgasmico)

如果您想在發現新菜和新景點的同時大笑片刻，您必須關注 胃高潮. 這位用戶很幽默地分享了他對各種食物的推薦：漢堡包、玉米餅、米飯、肉類，甚至是食譜或其他。 超過 83 人關注 Gastrorgásmico 的個人資料，他們發現了他經過的西班牙部分地區的新菜餚和景點。