是否可以恢復已刪除、停用或被黑的 Instagram 帳戶？

在社交網絡上使用某些用戶名可能是許多人非常想要的財富，因此有些人願意做任何事情來控制一些人。 這意味著 帳戶黑客 甚至恐嚇，所以我們將解釋如果您遇到任何這些問題或有 誤刪賬號.

阻止、刪除、停用或破解？

顯然，在 Instagram 之外，還有很多不同的場景可以觸動我們的骨頭，儘管稍後我們會為您一一詳細分解， 我們將首先總結每個是什麼，以防您想跳過幾個步驟並直接轉到您認為對您有影響的課程。

• 封鎖: Instagram 認為您有侵權行為，通過凍結您訪問和參與的可能性來阻止您維持活動。 如果您輕微或第一次違反規則，您的帳戶可能會被暫時凍結。 然而，通常的做法是永久封禁，這是在用戶嚴重違反規則或屢犯時應用的。
• 已清除：您自願想要終止您的帳戶並且您已經讓之前的不活動時間過去，因此您丟失了您保存在其中的所有信息。 刪除帳戶後，有一個小的寬限期，允許您重新獲得對該帳戶的訪問權限，以防您後悔。 但是，該帳戶將在該時間之後消失。
• 停用：您想從社交網絡中休息一下，您選擇讓它處於待命狀態，直到有一天您決定返回。 停用的結果與刪除的結果類似。 基本上，我們的個人資料將從社交網絡中消失。 但是，與另一點不同的是，停用的帳戶可以隨時重新激活。 因此，我們這樣配置的賬號，刷魚是沒有限制的。
• 駭客：有人控制了您的帳戶，不允許您訪問。 不僅如此，他們還代表我們發布圖像，甚至在刪除我們所有內容的威脅下要求我們支付某種費用。 黑客攻擊可能是您被 Instagram 帳戶屏蔽的原因。 有些用戶沒有違規，但恰恰因為一些黑客使用他們的個人資料違反了規則而被驅逐出社交網絡。

您的 Instagram 帳戶被屏蔽了嗎？

可能發生。 如果您在網上表現不佳並張貼了可能令人反感的圖片或文字，一些用戶可能會向服務報告您的帖子，要求 帳戶鎖定. 這是一項措施，是服務條款和條件的一部分，它是 Instagram 將始終努力照顧在其網絡中製作的出版物類型。

無論是出於侮辱、有傷風化的帖子、暴力，還是他們規則中考慮的任何其他原因，您的帳戶最終可能會被停用以避免進一步的問題。 但是，如果您收到了錯誤的報告，並且一波殭屍程序故意阻止了您的帳戶，請不要擔心，仍然有辦法恢復它。

他們可以阻止您的 Instagram 帳戶的原因

正如我們已經告訴您的那樣，Instagram 帳戶被屏蔽的原因通常是服務中的不當行為和不良做法。 但是，如果您仍然不清楚在 Instagram 上可以做什麼或不能做什麼，我們會在下面為您提供一份非常清楚的禁止原因列表：

• 分享受版權保護的照片：只分享屬於您的照片，避免從其他帳戶或其他來源“竊取”內容。 原創並創建自己的內容，避免發布您在互聯網上複製或找到的內容。 如果您要使用其他創作者擁有版權的照片，您應該聯繫該用戶並請求許可。 如果它給了你批准，你就可以使用它的圖片或視頻，只要你在發佈時引用它的作者。 否則，您可能會收到一份報告，如果您反复這樣做，可能會終止您的帳戶。
• 發布不當照片和視頻: 完全禁止在 Instagram 上發布裸照。 該限制非常激進，甚至會影響其父母發布的嬰兒帖子，因此請牢記所有這些。 當然，與哺乳、分娩或後期有關的照片是允許的，也可以是與健康有關的照片。 也可以在繪畫和雕塑中表現裸體。
• 鼓勵點贊和互動：不要試圖通過欺騙用戶來獲得點贊和評論。 完全禁止索要點贊和任何形式的互動，更不用說換取金錢了。 也不允許管理虛假和誤導性的意見或資格。 如果您認為可以通過派遣一大群追隨者對另一個個人資料進行虛假投訴來殺死用戶，請再想一想。 您和您的關注者都將違反 Instagram 的規則。
• 犯法：任何支持或讚揚恐怖主義、有組織犯罪或煽動仇恨的團體的出版物都將受到製裁。 還禁止在個人之間提供性服務、買賣槍支。 請記住，Internet 並不像您想像的那樣匿名。 在 Instagram 上觸犯法律不僅會導致您的帳戶被刪除，還會使您陷入現實世界的法律糾紛。 因此，請小心您所寫和發布的內容。
• 對其他成員不尊重：絕對禁止做出可信的威脅或發布仇恨語言，無論是直接威脅，還是恐嚇、羞辱或尷尬的手段。 任何暴力語氣都會產生後果。 這一點與上一點完全一致。
• 表揚和鼓勵自我傷害：任何鼓勵或敦促人們自殘的行為或評論都將自動從社交網絡中刪除。 當然，如果他們檢測到您的帳戶涉及這些類型的帖子，Instagram 將對您的個人資料採取措施。
• 發布 deepfakes：後者可能看起來很瘋狂，但這是 Instagram 和 TikTok 都禁用許多帳戶的原因。 我們將使用最新的人工智能和機器學習技術創建一個人的人工視頻稱為“Deepfake”。 雖然在過去，做這類實踐確實很昂貴，但這類工具的改進讓更多的用戶可以使用它們。 網絡上有不少個人資料冒充其他人（無論是著名人物還是標誌性人物）。 為了掩人耳目，Instagram 希望從其平台上消除這些類型的帖子，因為如果它們最終被邪惡的思想所利用，它們就是一顆定時炸彈。 因此，請記住，您也不能在逼真的視頻中冒充他人，否則您的帳戶可能會被刪除。

重複此類行為無疑會導致 Instagram 屏蔽和刪除您的帳戶。 在最惡劣的情況下，Instagram 會在沒有警告的情況下刪除您的帳戶。

如何恢復被凍結的帳戶

您所要做的就是聯繫 Instagram，告訴他們發生了什麼事以及您的想法 阻止您的帳戶是一個錯誤. 顯然，您不必撥打任何電話或類似電話，這樣更容易。 您只需填寫他們網站上的官方表格即可分享您的版本。

如果該帳戶因違反服務使用條件而被阻止，請忘記恢復它。 這裡沒有雙重機會，因此您唯一的解決方案是創建一個新的配置文件。 另一方面，如果您認為有誤，請填寫表格並等待他們給您答复。 他們可能會要求您提供一些證據來證實您的身份。

聯繫 Instagram 以恢復帳戶

身份驗證以恢復 Instagram 帳戶

與此並行，有一種非常特殊的阻塞類型，由 身份盜竊. 當許多用戶出於身份原因報告帳戶時，通常是 Meta 團隊本身 (Facebook) 通過電子郵件與您聯繫，為您提供表格，以便您可以對禁令提出上訴。 正如我們所說，您不會在 Internet 上找到此表格，但他們會自己向您發送鏈接，以便您可以保護自己。 通常，只有在 Meta 懷疑被踢用戶確實無辜時才會提交此表單，但讓我們分兩部分進行。

為什麼會這樣？ 許多用戶編排了針對其他帳戶的大量報告 身份盜竊. 當 Instagram 檢測到此報告可能不合理時，它會向受影響的帳戶發送一封電子郵件。 如果是這種情況，您將得到一個與我們在上一個屏幕截圖中放置的表格非常相似的表格。 最大的區別是您必須附上可以證明您身份的證明，例如您的雙面照片 身份證、護照或駕駛執照.

顯然，這僅在您是受害者、受到不公平報導並且 Instagram 的算法懷疑有問題的情況下才適用。 如果您的帳戶盜用了其他用戶的身份，請不要等待 Instagram 的通知，因為您已經違反了社區規則。

您的帳戶被黑客入侵了嗎？

如果您認為有人控制了您的帳戶，您應該迅速更新。 要遵循的步驟是檢查郵件以搜索 Instagram官方郵箱 並記住密碼，以防第一件事不起作用。 我們向您解釋：

• 如果您收到來自 Instagram 的官方電子郵件，通知您電子郵件已更改，您所有的警報都應該關閉。 這意味著攻擊者已侵入您的帳戶並更改電子郵件以獲取控制權。 幸運的是，您收到的這封電子郵件將附有問題“不是你嗎？”，然後是一個鏈接，您可以通過該鏈接 反向變化. 單擊它，輸入您的帳戶並立即將密碼更改為新密碼。

• 如果您找不到電子郵件，就輪到您採取行動了。 從您的手機輸入 Instagram，然後在登錄框中單擊“您忘記密碼了嗎？”。 在下一個屏幕上，您可以使用您在帳戶中配置的手機恢復它。
• 註冊手機很重要 在 Instagram 上，因為當電子郵件無法使用時，它可以作為恢復被黑帳戶的最後手段。

如果這些都不適合您，並且您的帳戶已完全被黑客入侵，您可以隨時向該服務尋求幫助。

• 從您的手機輸入 Instagram。 如果你從 Android 上點擊“得到幫助“如果你從 iOS 上點擊”你忘記密碼了嗎？”，在裡面你會發現“您需要更多幫助嗎？”。 您必須註明您的電子郵件，以便 Instagram 可以與您聯繫。

我刪除了一個 Instagram 帳戶，我可以找回它嗎？

讓我們快點：沒有回頭路可走。 如果您因為情緒爆發而決定刪除您的 Instagram 帳戶並刪除您所有的照片過去，我們很遺憾地告訴您，您無法恢復所有歷史記錄。 您的故事、照片、評論和帖子將永遠丟失。

是的，您將能夠恢復您的用戶名，但只有在激活期間之前沒有人決定使用它時才有可能（因為自從您刪除它後它就開始免費了）。 在這種情況下，您將能夠創建一個與您同名的帳戶，但您將一開始完全空白，沒有任何帖子。 一個新的階段。

聯繫 Instagram 可能無濟於事

如果您行為不端，敲 Instagram 的門可能不是最好的選擇。 如果您的帳戶因濫用社交網絡而被封鎖，您使用了冒犯性語言或騷擾了不止一位用戶，聯繫 Instagram 客服將無濟於事，因為他們最多只能讓他們打臉紅色的。 盡量與你的行為保持一致，所以 遵守社區規則.

但是，如果您是攻擊的受害者並且您認為您有機會恢復您的帳戶，請使用官方方法聯繫社交網絡的支持。 它不會立即生效，但如果你是對的，他們最終會把它給你。

當心，永遠不要付錢給任何人來恢復帳戶

恢復 Instagram 帳戶可能是許多用戶竭盡全力想要的事情，有時不止一個人願意花錢來恢復它。 騙子或 騙子 他們意識到這種需求，這就是為什麼他們在社交網絡甚至 YouTube 評論中宣傳他們所謂的服務。 聲明總是相同的： 有人保證他已經完全輕鬆地恢復了他的帳戶 感謝能夠完成不可能的假設用戶的幫助。

你會失去錢和帳戶

這個想法不是別人 帶你去找他，這樣他就要求你為他的服務提前付款，確保您將在幾分鐘和幾小時內恢復帳戶。 此外，他們可能會要求您提供 Instagram 密碼等信息，在某些情況下，這些信息可能會錯誤地與您的電子郵件相同，因此他們也可以控制您的個人電子郵件。 更加利用受害者的骯髒伎倆。

請 不惜一切代價避免這些類型的廣告和假冒的帳戶來恢復丟失的 Instagram 個人資料。 社交網絡之外的人不可能恢復已被禁止、刪除或丟失密碼的個人資料，因此只能聯繫官方 Instagram 支持服務，否則您將被騙。

詐騙者非常了解絕望的客戶

這些詐騙者中的許多人都知道如何向您勒索錢財，並寄希望於您可以收回您的帳戶。 這種騙局與 勒索，近年來非常流行，它承諾用戶可以返還他們的東西以換取付款。

如果您的個人資料遭到黑客攻擊，請避免此類活動並聯繫 Instagram 支持。 只有他們才能合法和誠實地幫助您。 很好地解釋你的案例並提供盡可能多的證據。 如果你是對的，社交網絡的人工團隊最終會讓你重新訪問你的個人資料是正常的。 當您擁有它時，不要忘記通過將密碼更改為唯一的密碼並激活兩步驗證來最大限度地提高您帳戶的安全性。

這是一個 Instagram 錯誤嗎？

您應該考慮的另一件事是該服務是否正常工作。 事不宜遲，32 年 2022 月 XNUMX 日，Instagram 出現錯誤導致其許多用戶的帳戶被暫停，這引起了用戶的投訴浪潮，他們看到自己如何在沒有事先通知的情況下丟失了帳戶。 在 Twitter 上進行簡單搜索後發現問題很普遍，數百人看到他們的帳戶是如何被暫停和禁止的，唯一的選擇是要求 Instagram 恢復它。

有誰知道發生了什麼 #Instagram？ 我從公司收到了這條消息，我更新後認為這是一個錯誤，現在該帳戶甚至都沒有出現。＃互聯網 ＃暫停 ＃賬單 ＃西班牙 #阿斯圖里亞斯 ＃社交網絡 #suspendedyouraccount #halloween pic.twitter.com/OmmgjuUlSG

— 大衛·瓦利埃拉 (@ValielaDavid) 2022 年 10 月 31 日

出於這個原因，在觸發警報之前，有時您必須保持冷靜並密切關注網絡以查看是否存在問題或已識別的錯誤可以稍微平息您的神經。

保護您的帳號：避免帳號被駭客入侵的最佳方法

您可能已經聽過一千遍了，我們必須小心在不同網路服務中選擇的密碼，並且理想的情況是盡可能使用兩步驟身份驗證。如果你擔心的話，這些提示正是你應該牢記的 保護 您的 Instagram 帳戶的訊息，這樣他們就不會再次竊取它。

• 使用強密碼。 忘記“12345”或 天才 使用“密碼”。如果你想使用一個好的密碼，除了長度不要太短之外，最好包含字母、數字和一些符號。透過這三個因素的良好結合，您可以獲得更難以破解的安全代碼。我們的建議？你使用一個 密碼生成器 向您推薦它，但如果您更喜歡自己創建它，至少要確保它是唯一的並且您尚未在其他服務中使用它。
• 檢查您的登入活動。 在其中您可以看到目前有權存取您的 Instagram 帳戶的所有設備，甚至它們的位置。如果在那裡註冊的任何活動是 可疑的 或者您聽起來不熟悉，請關閉所述設備上的會話。
• 檢查第三方應用的存取情況。 同樣，請務必留意哪些第三方應用程式連結到您的帳戶，並清理那些您不再使用的應用程序，因為它們可能是一個很好的選擇。 過濾器 的安全性。 「開放戰線」越少越好。
• 使用兩步驟驗證： 這種方法在幾年前和今天相當“罕見”，然而，它幾乎是許多服務的標準，也是您應該考慮的選項，是或是，如果您願意的話 保護更可靠 你的 Instagram 帳號。如果您使用 WhatsApp，您可以使用該平台保護您的帳戶 - 儘管此選項並非在所有國家/地區都可用。啟動兩步驟身份驗證的另一種方法是直接使用您的電話號碼或使用身份驗證應用程式（是的，有專用的應用程式），例如 Google Authentication 或 Duo Mobile。