Ĉu vi ŝatas manĝi? Ĉi tiuj estas la Instagram-kontoj, kiujn vi devas sekvi

Foliumante tra socia reto kiel instagram Vi povas facile trovi multajn kuirantaj amantoj kiuj sin dediĉas al eldonado de ĉiuspecaj receptoj. Ankaŭ al homoj, kiuj volas preni la mondon sanaj al alia nivelo konsilante siajn sekvantojn pri sana manĝaĵo. Kaj, kiel ne povus esti alie, al la tn manĝantoj, Instagramistoj, kiuj ĝuas manĝi en restoracioj tra la mondo kaj montri ĝin, kompreneble. Ni inkluzivis ĉiujn ĉi tie hodiaŭ en mega-kompilo kun la plej bonaj kontoj, kiujn vi devus sekvi se vi simple ŝatas manĝi multe. Komfortiĝu kaj preparu multe salivi.

Por ke nia listo de kontoj ne estu senfina kaj vi povas bone trakti ĝin, ni mendis nian plej ŝatataj profiloj en tri kategorioj: tradicia kuirarto, la sana mondo kaj manĝantoj, kiuj amas restoraciojn. Vi devas elekti.

Ni kuiru!: tradiciaj manĝaĵoj

Ĉi tiuj kreintoj ankoraŭ vetas por pladoj el la kuirejo de niaj patrinoj kaj avinoj. Danke al ili ni povos lerni prepari bonan paelon, biskvitojn, viandbulojn, kroketojn, stufaĵojn kaj tre longan ktp.

Kuiristo Rafael (@rafuel55)

La unua konto, pri kiu ni volas paroli, estas siavice unu el la plej popularaj en la nutraĵa sektoro nuntempe. Ĝi estas la profilo de Kuiristo Rafael, viro kiu decidis lerni foti kaj fari filmetojn en Instagram. Kaj, la vero estas, ke la movado rezultis sufiĉe bone, ĉar ĝi nuntempe havas preskaŭ 725 mil sekvantoj sur ĉi tiu socia reto. Inter ĉiuj receptoj, kiujn li publikigas sur sia Instagram-muro, ni povas trovi terpomomleton kun cepo, bovaĵostufaĵon, fromaĝan rostpanon kun sobrasada kaj multe pli. Laŭ nia opinio, la sento, graco kaj energio, kiujn Rafael transdonas, estas la ŝlosiloj de lia sukceso, kaj ankaŭ kelkaj spektaklaj receptoj.

Susana Pérez (@webosfritos)

Alia el la sufiĉe popularaj kontoj en ĉi tiu sektoro estas tiu de Susana Perez, ankaŭ konata inter liaj 256 mil sekvantoj kiel Fried Webos. Susana komencis sian projekton en 2007 kun la celo provi alporti la receptojn de tiuj avinoj, kiel ni menciis, al amasa publiko por ke ili ne perdiĝu. Do, en partnereco kun ŝia edzo Jesús (amanto de fotarto) ili komencis ĉi tiun belan projekton de tradiciaj receptoj en Instagram. Inter ĉiuj ĝiaj receptoj ni povas trovi multajn manĉegan originon, kukaĵojn kiel la tipa roscón de reĝoj, bakita kokido, omletoj kaj multe pli. Profilo kiu estas vera ĝojo.

Kroketagramo (@kroketagramo)

Se vi provis kroketon, tio estis via falo, ĉar vi ne volos ĉesi manĝi ilin. Kaj ĉu tio, ĉu ekzistas io pli klasika ol ĉi tiu recepto de hispana gastronomio? Nu, la profilo de kroketogramo Li ne volas, ke ĉi tiu ĝojo perdiĝu en forgeso. Kroketoj ĉiuspecaj: ŝinko, moruo, klasika ktp. Kaj ĉiuj kun rekta ligo al iliaj kreintoj por ke ni povu vidi ilian propran ellaboradon. Ĉi tiu konto sukcesis kolekti pli ol 89 mil amantoj de kroketoj tra Instagram kaj kvankam ĝi estas neaktiva dum pluraj monatoj (la lasta eldonaĵo estis en majo, ni ne scias ĉu ĝi revenos), ĝi tamen tre indas vidi viajn eldonaĵojn.

Bongustaj Receptoj (@derechupete)

Ni daŭrigas kun la konto Yummy Recipes. Blogo, gvidata de Alfonso López, pri la plej tipa kuirarto en Hispanio, kun pladoj, kiuj iras de rizpudingo, bona galega kaĉopo, benkoj aŭ, kompreneble, bonaj terpommeletoj. Krome, danke al iliaj videoj ni povos vidi ĉiun paŝon de la ellaborado. La Recepto-profilo de Yummy jam havas pli ol 83 mil sekvantoj ene de ĉi tiu socia reto.

Mirjam Garcia (@miriamelinvitado)

Aliflanke, kaj pretiĝu se vi estas kukaĵa amanto, ekzistas la konto de miriam garcia kiu jam enamiĝis al pli ol 52 uzantoj sur Instagram kun siaj afiŝoj. Ŝi estas el Madrido, kiu ĝuas prepari multajn klasikajn receptojn kaj por pladoj kaj dolĉaĵoj laŭ la originala stilo. Akompanita de nekredebla humuro, Mirjam dividas kun ni kiel ŝi faras receptojn kiel pomkukaĵon, Santiagokukaĵon, supojn, kikerojn kaj multajn aliajn aferojn. Krome, li ankaŭ instruas vizaĝajn klasojn en Madrido por tiuj, kiuj interesiĝas.

Héctor Paeloj kaj rizo (@elchefkent)

Se vi estas el Valencio, aŭ simple fervora amanto de paeloj, vi nun sekvu Hector Paeloj kaj rizpladoj, same kiel ili jam faras preskaŭ 142 uzantoj sur ĉi tiu socia reto. Kiel ĝia nomo indikas, la konto de Héctor estas puto por la imago de ĉiaj paeloj, rizpladoj, fideuàs kaj iuj aliaj etaĵoj. En lia profilo ni povas lerni kiel fari la tipan valencian paelon, Fideuà kun polpo kaj omaro, Arròs negre, Omar-rizo kaj senfinan nombron da malsamaj manieroj prepari ĉi tiun tipon de plado. Kiel ne povus esti alie, la konto de bona valenciano.

VIA BUŜAKVO (@tubocaagua)

Kaj, parolante pri rizo aŭ fideuàs, alia el la rakontoj pri tradicia manĝaĵo, kiuj ankaŭ deklaras sin pasiaj pri ĉi tiu plado estas VIA BUŜAKVO kiuj kompreneble estas ankaŭ el Valencio (aŭ almenaŭ parto de ili). Foliumante la publikigadojn, kiujn ni povas trovi en lia konto, ni povas vidi fideuà kun fajnaj herboj kaj senderuelas, rizon kun koturno, la tipa bifsteko kun terpomoj (kvankam la viando estas tre bone elektita) aŭ kirlita ovo kun ĥorizo ​​kaj sovaĝa. asparagoj, inter multaj aliaj aferoj. La profilo de Tu Boca Agua (kiu vivas laŭ sia propra nomo), jam konkeris la korojn de pli ol 48 mil homoj ene de ĉi tiu socia reto.

sana movado: sana manĝaĵo

Dum kelkaj jaroj la mondo de sana manĝaĵo aŭ ankaŭ manĝo taŭgeco, kiel multaj ŝatas nomi ĝin nun, fariĝis tre moda. Kaj estas, ke danke al siaj receptoj, multaj uzantoj estis kuraĝigitaj ŝanĝi aŭ modifi iujn kutimojn, kondukante al multe pli sana dieto. Ĉi tio ne devas signifi enuigajn aŭ sengustajn pladojn: la beleco de ĉi tiuj kontoj estas, ke ili ankaŭ instruas vin kiel fari tradiciajn receptojn pli. sana, por ke vi eĉ manĝu dolĉaĵojn, picojn aŭ hamburgerojn faritajn el ingrediencoj, kiujn vi ne imagis (kaj ĝuante ĝin, kompreneble).

Donu al ili ŝancon.

Celia • Sanaj Receptoj (@thefitbowl)

Ni komencas per la profilo de Celia "Sanaj Receptoj", uzanto kiu publikigis pli ol 700 taŭgajn receptajn afiŝojn kaj kiu estas sekvata pli ol 127 mil homoj per ĉi tiu socia reto. En ĉi tiu konto ni povas trovi receptojn de ĉiu speco, de desertoj, salatoj, panoj, picoj, inter multaj aliaj.

Ŝi difinas sin kiel taŭgecan panjon kaj kune kun sia edzo, la olimpika medalisto Saul Craviotto, ŝi dividas ĉi tiujn receptojn kaj konsiletojn pri nutrado. Ŝi studis nutradon kaj dietikon, por poste specialiĝi pri sporta nutrado.

Receptoj | Konvenaj Feliĉaj Fratinoj (@fit_happy_sisters)

la konto de Ana kaj Sara, aŭ Fit Feliĉaj Fratinoj, estas alia el la bonegaj rekomendoj, kiujn ni volas fari en ĉi tiu artikolo se vi ŝatas sanajn receptojn. Ĉi tiuj estas du fratinoj el Valencio, kiuj dividas multajn receptojn kaj konsilojn pri nutrado kaj taŭgeco per sia profilo. Lian konton sekvas pli ol 795 XNUMX homoj, kiuj ĝuas liajn sanajn receptojn kaj krome lian sloganon "Ne plu dieto".

Coco Constans (@ffitcoco)

Nun ni iras kun la defluilo de coco constants, iom malsama profilo de la ceteraj, kiujn ni ĝis nun montris al vi. En ĉi tiu kazo, ĝi estas Pilates-instruisto, kiu ankaŭ montras multajn receptojn sanaj super interesa. Krome, la skemo, kiun li faras en sia Instagram-fluo, konsistas el triado, kiu kunigas sportrutinon, sanan recepton kaj instigan mesaĝon. La konton de Cocó jam sekvas pli ol 393 mil partianoj en ĉi tiu socia reto.

Tere Marin (@lasmariacocinillas)

Nun estas la vico de la konto lasmariacocinillas en kiu Tere kaj Lauren, paro el Murcio, dividas multajn sanajn receptojn kaj la fojfoje etan vojaĝon (kiam ili povus esti faritaj normale) al pli ol 343.000 homoj.

Lia konto temigas receptojn kun ĉiutagaj produktoj, freŝaj kaj laŭsezonaj produktoj. Inter ŝiaj publikaĵoj ni povas trovi bongustajn ĉokoladajn kustardojn kun taŭga tuŝo, salatojn, dolĉaĵojn, kremojn, panojn kaj multajn aliajn aferojn.

Blanca Garcia (@blancanutri)

Fakulo pri nutrado kiel Blanca Garcia Li dividas multajn sanajn receptojn per sia profilo en ĉi tiu socia reto. Receptoj sen sukero, edulcorantoj, gluteno aŭ lakto, adaptitaj por la pli ol 706.000-uzantoj kiuj sekvas vian konton.

Ĝi donas konsilojn pri nutrado, facilajn kaj rapidajn prepareblajn receptojn, kaj ankaŭ refutas la okazan dubon aŭ nutran konfuzon de siaj uzantoj.

Patri Tena (@tictacyummy)

Se vi ŝatas dolĉaĵojn kaj ĉokoladon vi devus sekvi patri tena, same kiel ili jam faras pli ol 341.000 homoj Sur Instagram. Via konto estas nomita tictacyummy kaj en ĝi li preparas receptojn por memfaritaj ĉokoladoj, brownies, nugatpudingo kaj alia bona sortimento da dolĉaĵoj. Kaj, kvankam en ĉi tiu profilo vi trovos aliajn specojn de receptoj, kiel ŝi mem indikas, ŝia specialaĵo estas sanaj desertoj sed sen postlasi ĉokoladon.

Realmanĝaĵo (@realfooding)

Kiu ne konas nun la profilon de Reala manĝado en Instagram se vi interesiĝas pri sanaj receptoj. Post ĉi tiu konto ni trovas Carlos Riosla antaŭulo de la movado vera manĝaĵo aŭ vera manĝaĵo, kaj via ekipaĵo. Per ĉi tiu konto ili komisias disdoni siajn taŭgajn receptojn al pli ol unu kaj duono miliono da uzantoj.

En ĉi tiuj eldonaĵoj ni povas vidi manĝaĵojn de ĉiuj specoj: matenmanĝoj, desertoj, salatoj, apetitigaĵoj kaj longa ktp. Sed jes, evitante ĉiakoste ultra-prilaboritajn manĝaĵojn kaj sen lasi sanajn manĝaĵojn fariĝi enuiga.

Bongusta Marta@deliciousmartha)

La perfekta miksaĵo inter sanaj receptoj kaj bonegaj fotoj venas de la mano de Marta Sanahuja sur ŝia konto de Delicious Martha. Vera amanto de gastronomio kaj sanaj, rapidaj receptoj sen tro da komplikaĵoj.

Inter lia post ni povas trovi dolĉaĵojn, kuketojn, kukojn aŭ, por amantoj de sala, receptojn por trempoj, picoj aŭ pastoj. Ĉi tiu konto estas sekvata de pli ol 737 mil sekvantoj nuntempe, kaj ni ne dubas, ke ĝi daŭre kreskos danke al liaj bonegaj receptoj kaj belaj fotoj.

Sandra Santacana (@ayearofmatenmanĝoj)

En ĉi tiu kazo ni iras kun profilo kiu ne estas tiel masiva sed kiu ŝajnas al ni sufiĉe scivola. Ĝi estas la konto de Sandra Santana, fotisto kaj amanto de sanaj matenmanĝoj.

Kiel vi eble rimarkis, ŝia profilo en ĉi tiu socia reto estas ĉefe koncentrita al ĉi tiu manĝaĵo, preparante facilajn, diversajn receptojn kaj, plej grave, sen perdi tiun taŭgan punkton. Ankaŭ ŝiaj fotoj estas sufiĉe atentokaptaj kun tiu blanka skemo kun la kontrasto de la manĝaĵo. Sandra estas sekvata 32.000-uzantoj por la momento sed ni ne dubas, ke ĝi daŭre kreskos.

Lara Ibarra (@laraibarra_)

Fine, ni volas rekomendi alian profilon de tiuj "malsamaj". Temas pri Lara Ibarra, fakulo pri nutrado kaj la mondo de ekzercado, kiu konstante dividas kaj rutinojn kaj receptojn per sia konto al pli ol 226.000 homoj.

Ne nur koncentriĝu pri la afiŝoj en ilia feed, ĉar multaj el la receptoj estas publikigitaj en iliaj rakontoj ĉiutage aŭ en la Bobenoj. Kaj, krome, post manĝi unu el la receptoj kiujn li proponas, ni povas bruligi tiujn kaloriojn kun unu el liaj rutinoj, la kompleta pako.

Manĝantoj tra la mondo: restoraciokontoj por manĝi

Amantoj de bona manĝaĵo ankaŭ havas sian lokon en Instagram. Evidente, ni ankaŭ povas trovi receptojn en iliaj kontoj, sed esence kio estas alloga pri iliaj profiloj estas, ke ili vizitas multajn lokojn por diri al ni kion ili pensis pri la manĝaĵo, la servo aŭ la loko.

Se vi volas malkovri interesajn lokojn kaj pladojn por manĝi en via urbo aŭ en venonta vojaĝo, ĉi tiuj estas la plej bonaj manĝaĵoj de Instagram-kontoj por scii kie manĝi. Atentu

Barcelona Manĝa Sperto (@barcelonafoodexperience)

Se vi estas el Barcelono, vi amos ĉi tiun unuan konton. Lia nomo estas Barcelona Manĝa Sperto kaj, kiel vi povas imagi, ĝia enhavo baziĝas sur manĝaĵoj ĉiaspecaj en ĉi tiu urbo. Ŝi estas María, finna virino kiu translokiĝis al Barcelono pro amo. Lia nutrado havas tre apartan estetikon, kiun li malofte ŝanĝas, kun fotoj kun granda zorgo kaj granda profesiismo. En ĉi tiuj afiŝoj, li montras sian amon por manĝaĵo kaj sian deziron dividi sian sperton. María estas jam sekvata de pli ol 100 XNUMX uzantoj, kiuj ĝuas ŝiajn rekomendojn por Barcelono.

Stelo SEN Michelin (@starsinmichelin)

Alia tre rekomendinda konto kaj unu el la plej konataj estas Stelo SEN Michelin. Ĉi tie vi povas trovi tre diversajn manĝrekomendojn, ion pli altan kuirarton, jes. Krom bona manĝaĵo, ĉi tiu uzanto tre ŝatas du aferojn, kaj tion ni vidos plurfoje en siaj afiŝoj: hamburgeroj kaj vino. Krome lia slogano ŝajnis al ni tre agrabla. Stelo SEN Michelin jam sekvas preskaŭ 175 mil homoj ĉe Instagram.

Sinjoro Morefood (@mistermorefood)

Moviĝante nun al io pli de la tago al tago, ni havas la rekomendojn de Sinjoro Morefood, konto kiu jam atingas pli ol 15 mil sekvantojn. En ĉi tiu kazo, iliaj afiŝoj baziĝas sur rekomendoj por pladoj en la ĉefurbo de Hispanio, inter kiuj ni povas trovi terpommeletojn, rizon aŭ kuiraĵojn, inter multaj aliaj aferoj. Krome, ĉi tiu uzanto provas doni al siaj afiŝoj komikan punkton, io kiu estas aprezita por pasigi bonan tempon kaj esti malsama al la ceteraj manĝantoj de Instagram.

Sinjoro sankta gloro (@mr.holyglory)

Farante salton reen al alta kuirarto ni havas Sinjoro sankta gloro, kie ni havos kompilaĵon de la plej delikataj pladoj, kiujn ĉi tiu kreinto provas en tuta Hispanio. De tinusa tartaro kun kaviaro, tra moluskado aŭ plando cocapizza, iliaj afiŝoj estas lukso, kiun estas plezuro vidi kaj, kompreneble, manĝi. Se vi estas unu el tiuj amantoj de alta kuirarto kaj volas malkovri novajn interesajn lokojn por viziti, vi povas esti unu el la pli ol 27 XNUMX uzantoj, kiuj jam sekvas ĉi tiun konton.

NE DONU ĜIN AL MI KUN FROMAĜO (@quenomeladenconqueso)

Ni nun turnas nin al la konto NE DONU ĜIN AL MI KUN FROMAĜO, tre interesa profilo, kiu jam havas pli ol 62 sekvantojn. Liaj eldonaĵoj, krom tre interesaj kaj variaj pladoj, ne temigas ekskluzive manĝaĵojn, sed ni povas ankaŭ malkovri tre interesajn kaj allogajn lokojn por viziti.

Kun La Bela Muzelo (@conelmorrofino)

Kiel povus esti alie, kiel indikas la nomo de la konto Kun la fajna nazo, lia profilo estas dediĉita al veraj amantoj de kuirado. Kompreneble, ne konfuzu vin kun tiu "Fino", ĉar en via konto vi trovos ĉiajn rekomendojn: hamburgeroj, glaciaĵoj, picoj, vinoj aŭ, irante al la alia ekstremo, tranĉaĵoj de wagyu aŭ steak-tartaro. Ĉi tiu uzanto estas sekvata de pli ol 73 mil homoj, kiuj jam ĝuas ĉiun el liaj rekomendoj.

Gurmé Cadiz (@gurmecadiz)

En ĉi tiu okazo ni tuj pafos por nia tero rekomendante la profilon de Gourme Cadiz. Malkovru la plej bonan el Kadiza gastronomio tra la publikaĵoj, kiujn ĉi tiu konto faras en sia profilo. El fiŝoj, viando, desertoj aŭ ĉarmaj lokoj tra la tuta provinco de Cádiz. Sed plej bone, ĉi tio estas vere a multobla rekomendo, ĉar ekzistas aliaj Gurmé-kontoj dediĉitaj al aliaj provincoj de Andaluzio kiel ekz Kordovo, Sevilo aŭ Malago.

Gastromanĝantoj (@gastrolovers)

Kaj el la sudo de Hispanio, ni faras salton al la plej norda parto de la lando por trovi la rekomendojn de gastroamantoj. Uzanto, kiun nuntempe apenaŭ sekvas 5 mil homoj, sed kiu helpas nin malkovri la plej bonajn pladojn el lokoj de Eŭskio kaj ĉirkaŭaĵoj. Polpo, fiŝo, viando, rizo, hamburgeroj kaj tre longa ktp. Vi ne mankos por manĝi lokojn en la Nordo, se vi sekvas ĉi tiun manĝmanton.

arbustoj (@matoses)

La plej delikataj manĝaĵoj amuzos sin sekvante la konton de tufa. Uzanto komisiita de rekomendi la plej bonajn pladojn el la restoracioj, kiujn li vizitas tra la tuta Hispanio, kaj, kompreneble, ankaŭ la plej bonajn vinojn. Tre varia kaj tre altnivela manĝaĵo.

gastro-orgasma (@gastrorgasmico)

Se vi volas ridi iom dum vi malkovras novajn pladojn kaj lokojn por viziti, vi devas sekvi gastro-orgasma. Kun bona humoro, ĉi tiu uzanto dividas siajn rekomendojn por ĉiaspecaj manĝaĵoj: hamburgeroj, omletoj, rizo, viando aŭ eĉ recepto aŭ alia. La profilon de Gastrorgásmico sekvas pli ol 83 XNUMX homoj, kiuj malkovras novajn pladojn kaj lokojn por viziti en la partoj de Hispanio, tra kiuj li trapasas.