Gústache comer? Estas son as contas de Instagram que tes que seguir

Navegando por unha rede social como Instagram Podes atopar moitos facilmente amantes da cociña que se dedican a publicar receitas de todo tipo. Tamén á xente que quere levar o mundo sa a outro nivel aconsellando aos seus seguidores sobre alimentación saudable. E, como non podía ser doutro xeito, ao chamado gourmets, Instagrammers aos que lles gusta comer en restaurantes de todo o mundo e mostrándoo, por suposto. Incluímos todos eles hoxe aquí nunha mega-recopilación coas mellores contas que debes seguir se simplemente che gusta comer moito. Ponte cómodo e prepárate para salivar moito.

Para que a nosa lista de contas non sexa infinita e poidades manexalo ben, pedimos o noso perfís favoritos en tres categorías: cociña tradicional, mundo saudable e foodies amantes dos restaurantes. Hai que escoller.

Imos cociñar!: contas de comida tradicional

Estes creadores seguen apostando polos pratos da cociña das nosas nais e avoas. Grazas a eles poderemos aprender a preparar unha boa paella, biscoitos, albóndigas, croquetas, guisos e un longo etcétera.

Chef Rafael (@rafuel55)

A primeira conta da que queremos falar é, á súa vez, unha das máis populares do sector da alimentación neste momento. É o perfil de Chef Rafael, un home que decidiu aprender a sacar fotos e facer vídeos en Instagram. E, o certo é que o movemento saíu bastante ben, xa que actualmente ten case 725 seguidores nesta rede social. Entre todas as receitas que publica no seu muro de Instagram podemos atopar tortilla de patacas con cebola, cocido de tenreira, tostadas de queixo con sobrasada e moito máis. Na nosa opinión, o sentimento, a graza e a enerxía que transmite Rafael son as claves do seu éxito, así como algunhas receitas espectaculares.

Susana Pérez (@webosfritos)

Outra das contas bastante populares neste sector é a de Susana Pérez, tamén coñecido entre os seus 256 seguidores como Fried Webos. Susana comezou o seu proxecto no ano 2007 co obxectivo de tentar achegar as receitas daquelas avoas, como comentabamos, a un público masivo para que non se perdasen. Así, en colaboración co seu marido Jesús (amante da fotografía) puxeron en marcha este fermoso proxecto de receitas tradicionais en Instagram. Entre todas as súas receitas podemos atopar moitas de orixe manchega, repostería como o típico roscón de reis, polo ao forno, tortillas e moito máis. Un perfil que é unha verdadeira delicia.

Croquetagrama (@croquetagram)

Se probaches unha croqueta, esa foi a túa caída, porque non quererás deixar de comelas. E iso, hai algo máis clásico que esta receita da gastronomía española? Ben, o perfil de croquetagrama Non quere que esta delicia se perda no esquecemento. Croquetas de todo tipo: xamón, bacallau, clásicas, etc. E todo cunha ligazón directa aos seus creadores para que poidamos ver a súa propia elaboración. Esta conta conseguiu reunir máis de 89 mil amantes das croquetas ao longo de Instagram e aínda que leva varios meses inactivo (a última publicación foi en maio, non sabemos se volverá), aínda paga a pena ver as vosas publicacións.

Receitas deliciosas (@derechupete)

Seguimos coa conta Receitas deliciosas. Un blog, dirixido por Alfonso López, sobre a cociña máis típica de España, con pratos que van desde arroz con leite, un bo cachopo galego, rosquillas ou, por suposto, unhas boas tortillas de patacas. Ademais, grazas aos seus vídeos poderemos ver cada paso da elaboración. O perfil de Receitas de Yummy xa ten máis de 83 seguidores dentro desta rede social.

Miriam García (@miriamelinvitado)

Por outra banda, e prepárate se es un amante da pastelería, está a conta de miriam garcia que xa se namorou de máis de 52 mil usuarios en Instagram coas súas publicacións. É madrileña á que lle gusta preparar moitas receitas clásicas tanto de pratos como de doces ao estilo orixinal. Acompañada dun humor incrible, Miriam comparte connosco como elabora receitas como a empanada de mazá, a empanada de Santiago, as sopas, os garavanzos e moitas outras cousas. Ademais, tamén imparte clases presenciais en Madrid para quen estea interesado.

Héctor Paellas e arroz (@elchefkent)

Se es valenciano, ou simplemente un amante empedernido das paellas, agora deberías seguir Héctor Paellas e arroces, igual que xa o fan case 142 mil usuarios nesta rede social. Como o seu nome indica, o relato de Héctor é un pozo para a imaxinación de todo tipo de paellas, arroces, fideuàs e outras pequenas cousas. No seu perfil podemos aprender a facer a típica paella valenciana, Fideuà con polbo e cigala, Arròs negre, arroz de bogavante e un sinfín de formas diferentes de preparar este tipo de pratos. Como non podía ser doutro xeito, a conta dun bo valenciano.

AUGA A BOCA (@tubocaagua)

E, falando de arroz ou fideuàs, outro dos relatos da comida tradicional que tamén se declaran apaixonados por este prato son AUGA A BOCA que, por suposto, tamén son valencianos (ou, polo menos, unha parte deles). Navegando polas publicacións que podemos atopar no seu relato, podemos ver fideuà con finas herbas e senderuelas, arroz con paspallás, o típico bisté con patacas (aínda que a carne está moi ben escollida) ou un revolto con chourizo e salvaxe. espárragos, entre outras moitas cousas. O perfil de Tu Boca Agua (que fai honor ao seu propio nome), xa conquistou o corazón de máis de 48 mil persoas dentro desta rede social.

movemento saudable: comida saudable

Dende hai uns anos o mundo da alimentación saudable ou tamén comida fitness, como a moitos lles gusta chamar agora, púxose moi de moda. E é que grazas ás súas receitas, moitos usuarios animouse a cambiar ou modificar determinados hábitos, levando a unha alimentación moito máis saudable. Isto non ten que significar pratos aburridos nin de mal gusto: o bonito destas contas é que tamén che ensinan a facer receitas tradicionais dun xeito máis sa, para que incluso poidas comer doces, pizzas ou hamburguesas elaboradas con ingredientes que non imaxinarías (e disfrutando, claro).

Dálles unha oportunidade.

Celia • Receitas saudables (@thefitbowl)

Comezamos co perfil de Celia «Receitas saudables», un usuario que publicou máis de 700 publicacións de receitas fit e que é seguido máis de 127 mil persoas a través desta rede social. Nesta conta podemos atopar receitas de todo tipo, dende sobremesas, ensaladas, pans, pizzas, entre moitas outras.

Ela defínese como unha nai de fitness e xunto co seu marido, o medallista olímpico Saul Craviotto, comparte estas receitas e consellos sobre nutrición. Estudou nutrición e dietética, para posteriormente especializarse en nutrición deportiva.

Receitas | Fit Happy Sisters (@fit_happy_sisters)

O relato de Ana e Sara, ou Fit Happy Sisters, é outra das grandes recomendacións que queremos facer neste artigo se che gustan as receitas saudables. Trátase de dúas irmás valencianas que comparten moitas receitas e consellos sobre nutrición e fitness a través do seu perfil. A súa conta é seguida por máis de 795 mil persoas que gozan das súas receitas saudables e, ademais, do seu slogan "Non fagas máis dieta".

Coco Constans (@ffitcoco)

Agora imos coa cuneta de coco constantes, un perfil un tanto diferente ao resto dos que vos mostramos ata agora. Neste caso, trátase dunha instrutora de Pilates que tamén amosa moitas receitas sa super interesante. Ademais, o esquema que fai no seu feed de Instagram consiste nunha tríada que une unha rutina deportiva, unha receita saudable e unha mensaxe motivadora. A conta de Cocó xa lle seguen máis de 393 mil followers nesta rede social.

Tere Marín (@lasmariacocinillas)

Agora tócalle á conta lasmariacocinillas na que Tere e Lauren, unha parella de Murcia, comparten moitas receitas saudables e algunha que outra pequena viaxe (cando se podían facer con normalidade) a máis de Persoas 343.000.

A súa conta céntrase en receitas con produtos do día a día, produtos frescos e de tempada. Entre as súas publicacións podemos atopar deliciosas cremas de chocolate con toque fit, ensaladas, doces, cremas, pans e moitas outras cousas.

Blanca García (@blancanutri)

Un experto en nutrición como branca garcia Comparte moitas receitas saudables a través do seu perfil nesta rede social. Receitas sen azucre, edulcorantes, glute ou lácteos, adaptadas para os máis de Usuarios de 706.000 que seguen a túa conta.

Ofrece consellos sobre nutrición, receitas fáciles e rápidas de preparar, ademais de desmentir algunha que outra dúbida ou confusión nutricional dos seus usuarios.

Patri Tena (@tictacyummy)

Se che gustan os doces e o chocolate debes seguir patri tena, igual que xa fan máis que Persoas 341.000 En Instagram. A túa conta chámase tictacyummy e nela elabora receitas de chocolates caseiros, brownies, pudim de turrón e outro bo surtido de doces. E, aínda que neste perfil atoparás outro tipo de receitas, como ela mesma indica, a súa especialidade son as sobremesas saudables pero sen deixar atrás o chocolate.

Comida Real (@realfooding)

Quen non coñece a estas alturas o perfil de Alimentación real en Instagram se che interesan receitas saudables. Despois desta conta atopamos Carlos Ríoso precursor do movemento comida real ou comida real e o teu equipo. A través desta conta encárganse de repartir as súas receitas fit a máis de millón e medio de usuarios.

Nestas publicacións podemos ver alimentos de todo tipo: almorzos, sobremesas, ensaladas, aperitivos e un longo etcétera. Pero iso si, evitando a toda costa os alimentos ultraprocesados ​​e sen deixar que os alimentos saudables se volvan aburridos.

Deliciosa Marta@deliciousmartha)

A mestura perfecta entre receitas saudables e excelentes fotografías vén da man de Martha Sanahuja na súa conta de Delicious Martha. Un auténtico amante da gastronomía e das receitas saudables, rápidas e sen demasiadas complicacións.

Entre a súa publicación podemos atopar doces, galletas, bolos ou, para os amantes do salgado, receitas de salsas, pizzas ou pastas. Esta conta é seguida de máis de 737 mil seguidores actualmente, e non dubidamos de que seguirá medrando grazas ás súas estupendas receitas e fermosas fotografías.

Sandra Santacana (@ayearofbreakfasts)

Neste caso imos cun perfil que non é tan masivo pero que nos parece bastante curioso. É a conta de Sandra Santana, fotógrafo e amante dos almorzos saudables.

Como xa notarás, o seu perfil nesta rede social céntrase principalmente neste alimento, elaborando receitas sinxelas, variadas e, o máis importante, sen perder ese punto de encaixe. Ademais, as súas fotos chaman bastante a atención con ese esquema branco co contraste da comida. Séguese a Sandra Usuarios de 32.000 polo momento pero non dubidamos de que seguirá medrando.

Lara Ibarra (@laraibarra_)

Para rematar, queremos recomendar outro perfil deses "diferentes". Trátase de Lara Ibarra, unha experta en nutrición e no mundo do exercicio, que constantemente comparte rutinas e receitas a través da súa conta a máis de Persoas 226.000.

Non te concentres só nas publicacións do seu feed, porque moitas das receitas publícanse nas súas historias a diario ou nos Reels. E, ademais, despois de comer unha das receitas que nos propón, podemos queimar esas calorías cunha das súas rutinas, o pack completo.

Gastronomía de todo o mundo: contas de restaurantes para comer

Os amantes da boa comida tamén teñen o seu lugar en Instagram. Obviamente, tamén podemos atopar receitas nas súas contas, pero basicamente o atractivo dos seus perfís é que visitan numerosos lugares para contarnos o que lles pareceu a comida, o servizo ou o lugar.

Se queres descubrir lugares e pratos interesantes para comer na túa cidade ou nunha próxima viaxe, estes son os as mellores contas de Instagram para gourmets para saber onde comer. Toma nota

Barcelona Food Experience (@barcelonafoodexperience)

Se es de Barcelona encantarache esta primeira conta. O seu nome é Barcelona Food Experience e, como podedes imaxinar, o seu contido baséase en recomendacións gastronómicas de todo tipo por toda esta cidade. É María, unha finlandesa que se trasladou a Barcelona por amor. O seu feed ten unha estética moi particular que raramente altera, con fotografías con moito coidado e gran profesionalidade. Nestas publicacións mostra o seu amor pola comida e o seu desexo de compartir a súa experiencia. A María xa seguen máis de 100 usuarios que gozan das súas recomendacións para Barcelona.

Estrela SEN Michelin (@starsinmichelin)

Outra conta moi recomendable e unha das máis coñecidas é Estrela SEN Michelin. Aquí podes atopar recomendacións gastronómicas moi variadas, algo máis de alta cociña, iso si. Ademais da boa comida, a este usuario gústanlle moito dúas cousas, e que veremos repetidamente nas súas publicacións: as hamburguesas e o viño. Ademais, o seu slogan pareceunos moi simpático. Unha estrela SEN Michelin xa é seguida por case 175 mil persoas en Instagram.

Señor Morefood (@mistermorefood)

Pasando agora a algo máis do día a día, temos as recomendacións de Señor Morefood, unha conta que xa chega aos máis de 15 mil seguidores. Neste caso, as súas publicacións baséanse en recomendacións de pratos da capital de España, entre as que podemos atopar tortillas de patacas, arroces ou guisos, entre outras moitas cousas. Ademais, este usuario tenta darlle un punto cómico ás súas publicacións, algo que se agradece para pasalo ben e diferenciarse do resto de gourmets de Instagram.

señor santa gloria (@mr.holyglory)

Dando un salto atrás á alta cociña que temos Sr.santa gloria, onde teremos unha recompilación dos pratos máis delicatessen que este creador proba en toda España. Dende o tartar de atún con caviar, pasando por unha moluscada ou cocapizza de linguado, os seus postos son un luxo que é un pracer de ver e, por suposto, de comer. Se es un deses amantes da alta cociña e queres descubrir novos lugares interesantes para visitar, podes ser un dos máis de 27 usuarios que xa seguen esta conta.

NON ME DEAS CON QUEIXO (@quenomeladenconqueso)

Pasamos agora á conta NON ME DEAS CON QUEIXO, un perfil moi interesante que xa conta con máis de 62 seguidores. As súas publicacións, ademais de pratos moi interesantes e variados, non se centran exclusivamente na gastronomía, senón que tamén podemos descubrir lugares moi interesantes e atractivos para visitar.

Co Fociño Fino (@conelmorrofino)

Como non podía ser doutro xeito, como indica o nome da conta Co nariz fino, o seu perfil está adicado aos verdadeiros amantes da cociña. Iso si, non te confundas con ese do "Fino", porque na túa conta atoparás recomendacións de todo tipo: hamburguesas, xeados, pizzas, viños ou, indo ao outro extremo, cortes de wagyu ou steak tartar. Este usuario é seguido por máis de 73 mil persoas que xa gozan de cada unha das súas recomendacións.

Gurmé Cádiz (@gurmecadiz)

Nesta ocasión imos tirar pola nosa terra recomendando o perfil de Gourme Cádiz. Descubre o mellor da gastronomía gaditana a través das publicacións que fai esta conta no seu perfil. Desde peixes, carnes, sobremesas ou lugares con encanto por toda a provincia de Cádiz. Pero o mellor de todo é que isto é realmente un recomendación múltiple, xa que existen outras contas de Gurmé dedicadas a outras provincias de Andalucía como Córdoba, Sevilla ou Málaga.

Gasolineras (@gastrolovers)

E dende o sur de España, damos un salto á parte máis setentrional do país para atopar as recomendacións de gastrolovers. Un usuario ao que, de momento, apenas seguen 5 mil persoas pero que nos axuda a descubrir os mellores pratos de lugares do País Vasco e arredores. Polbo, peixe, carne, arroz, hamburguesas e un longo etcétera. Non che faltarán lugares para comer no norte se segues a este entusiasta.

arbustos (@matoses)

Os máis delicados coñecedores da comida pasarán un rato xenial seguindo o relato de arbustiva. Un usuario encargado de recomendar os mellores pratos dos restaurantes que visita por toda España e, por suposto, tamén os mellores viños. Comida moi variada e moi sofisticada.

gastro-orgásmico (@gastrorgasmico)

Se queres rir un rato mentres descubres novos pratos e lugares para visitar, debes seguir gastro-orgásmico. Con bo humor, este usuario comparte as súas recomendacións de comida de todo tipo: hamburguesas, tortillas, arroces, carnes ou mesmo unha receita ou outra. O perfil de Gastrorgásmico é seguido por máis de 83 persoas que descobren novos pratos e lugares para visitar nas partes de España polas que pasa.