Сіз тамақтануды ұнатасыз ба? Бұл сізге жазылу керек Instagram аккаунттары

сияқты әлеуметтік желіні шолу Instagram Сіз көп нәрсені оңай таба аласыз аспаздық әуесқойлар рецепттердің барлық түрлерін жариялауға арналған. Сондай-ақ әлемді алғысы келетін адамдарға сау ізбасарларына пайдалы тағам туралы кеңес беретін басқа деңгейге. Ал, қалайша басқаша болар еді, деп аталатындарға тамақтанушылар, Дүние жүзіндегі мейрамханаларда тамақтануды және оны көрсетуді ұнататын инстаграмшылар, әрине. Біз олардың барлығын бүгін осында ең жақсы тіркелгілері бар мега-компиляцияға қостық, егер сіз жай ғана көп жегіңіз келсе, оны ұстануыңыз керек. Ыңғайлы болыңыз және көп сілекей шығаруға дайындалыңыз.

Біздің шоттардың тізімі шексіз емес және сіз оны жақсы басқара алатындай етіп, біз тапсырыс бердік таңдаулы профильдер үш санат бойынша: дәстүрлі тағамдар, салауатты әлем және мейрамханаларды жақсы көретін тағамдар. Таңдау керек.

Дайындаймыз!: дәстүрлі тағам моншақтар

Бұл жасаушылар әлі күнге дейін аналарымыз бен әжелеріміздің асханасынан жасалған тағамдарға бәс тігуде. Олардың арқасында біз жақсы паэля, печенье, тефтели, крокет, бұқтырылған тағамдар және өте ұзақ т.б. дайындауды үйрене аламыз.

Аспаз Рафаэль (@rafuel55)

Біз айтқымыз келетін бірінші шот, өз кезегінде, қазіргі уақытта азық-түлік секторындағы ең танымалдардың бірі. Бұл профиль Аспаз Рафаэль, Instagram желісінде суретке түсіп, видео түсіруді үйренуге бел буған адам. Шындығында, қозғалыс өте жақсы болды, өйткені қазіргі уақытта дерлік болды 725 мың ізбасар осы әлеуметтік желіде. Ол өзінің Instagram қабырғасында жариялаған барлық рецепттердің ішінде біз пияз қосылған картоп омлетін, сиыр етінен жасалған бұқтырылған бұқтырды, собрассада қосылған ірімшік тосттарын және т.б. таба аламыз. Біздің ойымызша, Рафаэль жіберетін сезім, рақымдылық және энергия оның табысының кілті, сонымен қатар кейбір керемет рецепттер.

Сюзана Перес (@webosfritos)

Осы сектордағы өте танымал тіркелгілердің тағы бірі - бұл Сюзана Перес, оның ішінде де белгілі 256 мың ізбасар Фрид Вебос сияқты. Сюзана өз жобасын 2007 жылы сол әжелердің рецептерін жоғалтып алмас үшін, біз айтып өткендей, жаппай аудиторияға жеткізу мақсатымен бастады. Осылайша, күйеуі Исамен (фотографияны жақсы көретін) олар Instagram-да дәстүрлі рецепттердің әдемі жобасын бастады. Оның барлық рецептілерінің арасында біз Манчегодан шыққан көптеген кондитер өнімдерін, мысалы, кәдімгі роскон де рейес, пісірілген тауық еті, шелпек және т.б. таба аламыз. Нағыз ләззат алатын профиль.

Крокетаграмма (@croquetagram)

Егер сіз крокет жеп көрген болсаңыз, бұл сіздің құлдырауыңыз болды, өйткені сіз оларды жеуді тоқтатқыңыз келмейді. Бұл испан гастрономиясының осы рецептінен гөрі классикалық нәрсе бар ма? Ал, профилі крокетграмма Ол бұл ләззаттың ұмыт қалғанын қаламайды. Барлық түрдегі крокеттер: ветчина, треска, классикалық және т.б. Және олардың авторларымен тікелей байланысы бар, осылайша біз олардың әзірленуін көре аламыз. Бұл есептік жазба одан да көп жинай алды 89 мың крокет әуесқойлары бүкіл Instagram желісінде және ол бірнеше ай бойы белсенді емес болса да (соңғы жарияланым мамыр айында болды, оның қайтып оралатынын білмейміз), ол әлі де сіздің жарияланымдарыңызды көруге тұрарлық.

Дәмді рецепттер (@derechupete)

Біз есептік жазбаны жалғастырамыз Жұмсақ рецепттер. Альфонсо Лопес басқаратын блог, Испаниядағы ең типтік тағамдар туралы, күріш пудингінен, жақсы галициялық кахоподан, пончиктерден немесе, әрине, кейбір жақсы картоп омлеттерінен бастап. Сонымен қатар, олардың бейнелерінің арқасында біз әзірлеудің әрбір қадамын көре аламыз. Дәмді рецепттер профилінде қазірдің өзінде көп 83 мың ізбасар осы әлеуметтік желі ішінде.

Мириам Гарсия (@miriamelinvitado)

Екінші жағынан, және сіз кондитерлік әуесқой болсаңыз дайындалыңыз, есеп бар Мириам Гарсия кім әлдеқашан ғашық болды 52 мың пайдаланушы Instagram-да өз жазбаларымен. Ол мадридтік, ол тағамдарға да, тәттілерге де түпнұсқа стильде көптеген классикалық рецепттер дайындағанды ​​ұнатады. Керемет әзіл сүйемелдеуімен Мириам бізбен алма бәліштері, Сантьяго пирогтары, сорпалар, ноқаттар және басқа да көптеген нәрселер сияқты рецепттерді қалай жасайтыны туралы бөліседі. Сонымен қатар, ол қызығушылық танытқандар үшін Мадридте бетпе-бет сабақ береді.

Гектор Паэллас және күріш (@elchefkent)

Егер сіз Валенсиядан болсаңыз немесе жай ғана паэллаларды жақсы көретін болсаңыз, енді сіз оны ұстануыңыз керек Гектор Паэлла және күріш тағамдары, олар қазірдің өзінде дерлік жасағандай 142 мың пайдаланушы осы әлеуметтік желіде. Атынан көрініп тұрғандай, Гектордың жазбасы паэллалардың, күріш тағамдарының, фидеуалардың және басқа да ұсақ-түйектің барлық түрлерін елестетуге арналған құдық. Оның профилінде біз әдеттегі Валенсия паэласын, сегізаяқты және норвегиялық омары бар Фидеуаны, Аррос негрді, омар күрішін және осы тағам түрін дайындаудың шексіз санына үйрене аламыз. Басқаша қалай болар еді, жақсы Валенсияның есебі.

АУЫЗ СУ (@tubocaagua)

Күріш немесе фидеуа туралы айтатын болсақ, дәстүрлі тағамның тағы бір есебі - бұл тағамға құмар екендіктерін жариялайды. АУЫЗ СУ олар, әрине, Валенсиядан (немесе, кем дегенде, олардың бір бөлігі). Біз оның аккаунтынан таба алатын басылымдарды шола отырып, біз тамаша шөптер мен сендеруэлалар қосылған фидеуаны, бөдене қосылған күрішті, картоп қосылған әдеттегі стейкті (ет өте жақсы таңдалғанымен) немесе хоризо және жабайы жұмыртқаны көре аламыз. көптеген басқа нәрселермен қатар спаржа. Ту Бока Агуа (өз атына сай) профилі қазірдің өзінде көптеген адамдардың жүрегін жаулап алды. 48 мың адам осы әлеуметтік желі ішінде.

салауатты қозғалыс: пайдалы тағам

Бірнеше жыл бойы сау тамақ әлемі немесе comida фитнес, қазір оны атағанды ​​ұнататындар өте сәнді болды. Және бұл олардың рецептерінің арқасында көптеген пайдаланушылар белгілі бір әдеттерді өзгертуге немесе өзгертуге шақырылды, бұл әлдеқайда пайдалы диетаға әкеледі. Бұл қызықсыз немесе дәмсіз тағамдарды білдірудің қажеті жоқ: бұл шоттардың әдемілігі - олар сізге дәстүрлі рецепттерді қалай жасауға болатынын үйретеді. сау, Сіз тіпті өзіңіз елестетпейтін ингредиенттерден жасалған тәттілерді, пиццаларды немесе гамбургерлерді жей аласыз (әрине, одан ләззат аласыз).

Оларға мүмкіндік беріңіз.

Селия • Салауатты рецепттер (@thefitbowl)

Біз профильден бастаймыз Селия «Салауатты рецепттер», 700-ден астам сәйкес рецепт жазбаларын жариялаған және жазылатын пайдаланушы 127 мыңнан астам адам осы әлеуметтік желі арқылы. Бұл шоттан біз десерттерден, салаттардан, нандардан, пиццалардан бастап, көптеген рецепттерді таба аламыз.

Ол өзін фитнес-ана ретінде анықтайды және күйеуі, Олимпиада жүлдегері Сауль Кравиоттомен бірге осы рецепттер мен тамақтану бойынша кеңестермен бөліседі. Ол тамақтану және диетологияны оқыды, кейінірек спорттық тамақтануға маманданды.

Рецепттер | Fit Happy Sisters (@fit_happy_sisters)

Ана мен Сараның есебі, немесе Бақытты әпкелер, егер сізге пайдалы рецепттер ұнаса, біз осы мақалада айтқымыз келетін тағы бір керемет ұсыныстар. Бұл Валенсиядан келген екі апалы-сіңлілер, олар өздерінің профилі арқылы тамақтану және фитнес туралы көптеген рецепттер мен кеңестермен бөліседі. Оның аккаунтын 795 мыңнан астам адам оның пайдалы рецепттерінен ләззат алады, сонымен қатар оның «Енді диета ұстама» деген ұраны бар.

Коко Констанс (@ffitcoco)

Енді біз арықпен жүреміз коко констансы, біз сізге осы уақытқа дейін көрсеткен басқа профильдерден біршама өзгеше профиль. Бұл жағдайда көптеген рецепттерді көрсететін Пилатес нұсқаушысы сау супер қызық. Оның үстіне, оның Instagram желісіндегі лентасында жасаған схемасы спорт тәртібін, пайдалы рецепт пен мотивациялық хабарламаны біріктіретін триададан тұрады. Коконың аккаунты қазірдің өзінде одан да көп 393 мил ізбасарлары осы әлеуметтік желіде.

Тере Марин (@lasmariacocinillas)

Енді есеп кезегі ласмариакоциниллалар Онда Мурсиядан келген Тере мен Лорен жұп пайдалы рецепттермен бөліседі және кейде (оларды қалыпты түрде жасауға болатын) сапармен бөліседі. 343.000 адам.

Оның аккаунты күнделікті өнімдері, жаңа піскен және маусымдық өнімдері бар рецепттерге бағытталған. Оның жарияланымдарының ішінен дәмді шоколадты кремдер, салаттар, тәттілер, кремдер, нандар және басқа да көптеген нәрселерді таба аламыз.

Бланка Гарсия (@blancanutri)

Тамақтану маманы ұнайды Бланка Гарсия Ол осы әлеуметтік желідегі профилі арқылы көптеген пайдалы рецепттермен бөліседі. Қантсыз, тәттілендіргіштерсіз, глютенсіз немесе сүтсіз рецепттер, артық үшін бейімделген 706.000 пайдаланушысы тіркелгіңізді бақылайтындар.

Ол тамақтану, оңай және жылдам дайындалатын рецепттер бойынша кеңестер береді, сонымен қатар пайдаланушылардың кейде күмәндануын немесе тағамдық шатасуын жоққа шығарады.

Патри Тена (@tictacyummy)

Егер сіз тәттілер мен шоколадты ұнатсаңыз, оны ұстануыңыз керек Патри Тена, олар қазірдің өзінде көп нәрсені істегені сияқты 341.000 адам Instagram желісінде. Есептік жазбаңыз шақырылды дәмді және онда ол үй шоколады, қоңыр пирожки, нуга пудингі және тәттілердің тағы бір жақсы ассортиментін дайындайды. Бұл профильде сіз басқа рецепт түрлерін таба аласыз, оның өзі айтқандай, оның ерекшелігі - шоколадты қалдырмай, пайдалы десерттер.

Нақты тамақтандыру (@realfooding)

Әзірге профилін кім білмейді Нақты тамақтану Егер сізді пайдалы рецепттер қызықтырса, Instagram-да. Осы есептік жазбадан кейін біз табамыз Карлос Риосқозғалыстың бастаушысы нағыз тағам немесе нақты тағам және сіздің жабдық. Осы тіркелгі арқылы олар өздерінің жарамды рецепттерін бірнеше адамға таратуға жауапты бір жарым миллион пайдаланушы.

Бұл жарияланымдарда біз тағамның барлық түрлерін көре аламыз: таңғы ас, десерттер, салаттар, тісбасарлар және т.б. Бірақ иә, ультра өңделген тағамдардан аулақ болыңыз және пайдалы тағамның қызықсыз болуына жол бермеңіз.

Дәмді Марта@deliciousmartha)

Салауатты рецепттер мен тамаша фотосуреттердің тамаша араласуы қолынан келеді Марта Санахуджа оның Delicious Марта аккаунтында. Гастрономияның шынайы әуесқойы және тым көп асқынусыз пайдалы, жылдам рецепттер.

Оның жазбасынан тәттілерді, печеньелерді, торттарды немесе тұзды ұнататындар үшін суға шомылу, пицца немесе макарон өнімдерін табуға болады. Бұл есептік жазбадан кейін 737 мыңнан астам жазылушы қазіргі уақытта және біз оның керемет рецептері мен әдемі фотосуреттерінің арқасында өсетініне күмәніміз жоқ.

Сандра Сантакана (@ayearofbreakfasts)

Бұл жағдайда біз соншалықты ауқымды емес профильмен жүрміз, бірақ бұл бізге өте қызық болып көрінеді. Бұл есеп Сандра Сантана, фотограф және пайдалы таңғы асты ұнататын.

Сіз байқаған боларсыз, оның осы әлеуметтік желідегі профилі негізінен осы тағамға бағытталған, жеңіл, алуан түрлі рецепттер дайындайды және ең бастысы, сол қолайлы нүктесін жоғалтпайды. Сондай-ақ, оның фотосуреттері тағамның контрастындағы ақ схемамен өте назар аударады. Артынан Сандра келеді 32.000 пайдаланушысы қазіргі уақытта, бірақ біз оның одан әрі өсетініне күмәніміз жоқ.

Лара Ибарра (@laraibarra_)

Ақырында, біз сол «басқалардың» басқа профилін ұсынғымыз келеді. Туралы Лара Ибарра, тамақтану және жаттығу әлемі бойынша сарапшы, ол өзінің аккаунты арқылы күнделікті режимдер мен рецепттермен үнемі бөліседі. 226.000 адам.

Олардың арнасындағы жазбаларға ғана назар аудармаңыз, өйткені көптеген рецепттер олардың оқиғаларында күнделікті немесе роликтерде жарияланады. Сонымен қатар, ол ұсынатын рецепттердің бірін жегеннен кейін, біз бұл калорияларды оның әдеттерінің бірі, толық пакетімен жаға аламыз.

Дүние жүзіндегі тағамдар: жеуге болатын мейрамханалар

Дәмді тағамды ұнататындардың Instagram-да да өз орны бар. Әрине, біз олардың тіркелгілерінен рецепттерді де таба аламыз, бірақ негізінен олардың профильдерінің тартымдылығы - олар тамақ, қызмет немесе орын туралы не ойлайтынын айту үшін көптеген жерлерге барады.

Қалаңызда немесе келесі сапарда жеуге болатын қызықты орындар мен тағамдарды тапқыңыз келсе, бұлар қай жерде жеуге болатынын білу үшін ең жақсы тамақтандырушы Instagram аккаунттары. Назар аударыңыз

Барселона тағам тәжірибесі (@barcelonafoodexperience)

Егер сіз Барселонадан болсаңыз, сізге бұл бірінші аккаунт ұнайды. Оның аты Барселона тағам тәжірибесі және сіз ойлағандай, оның мазмұны осы қаладағы барлық түрдегі тағам ұсыныстарына негізделген. Ол Мария, махаббат үшін Барселонаға көшкен фин әйелі. Оның арнасының ерекше эстетикасы бар, ол өте мұқият және жоғары кәсібилікпен фотосуреттермен сирек өзгертеді. Бұл жазбаларда ол тағамға деген сүйіспеншілігін және тәжірибесімен бөлісуге деген ұмтылысын көрсетеді. Марияны қазірдің өзінде оның Барселонаға қатысты ұсыныстарын ұнататын 100 XNUMX-нан астам қолданушы бақылайды.

Мишленсіз жұлдыз (@starsinmichelin)

Тағы бір ұсынылатын тіркелгі және ең танымалдардың бірі Мишленсіз жұлдыз. Мұнда сіз әртүрлі тағамдық ұсыныстарды таба аласыз, одан да жоғары тағамдар, иә. Жақсы тағамнан басқа, бұл пайдаланушыға екі нәрсе қатты ұнайды және біз оның жазбаларында бірнеше рет көретін боламыз: гамбургерлер мен шарап. Оның үстіне, оның ұраны бізге өте жақсы көрінді. Мишленсіз жұлдызды Instagram желісінде қазірдің өзінде 175 мыңға жуық адам бақылайды.

Мистер Морфуд (@mistermorefood)

Енді күнделікті көбірек нәрсеге көшу, бізде ұсыныстар бар Мистер Морфуд, қазірдің өзінде 15 мыңнан астам жазылушыларға жеткен аккаунт. Бұл жағдайда олардың жазбалары Испания астанасындағы тағамдарға арналған ұсыныстарға негізделген, олардың арасында біз картоп омлеттерін, күріштерді немесе бұқтырылған тағамдарды, сонымен қатар көптеген басқа нәрселерді таба аламыз. Сонымен қатар, бұл қолданушы өз жазбаларына күлкілі нүкте беруге тырысады, бұл уақытты жақсы өткізу және Instagram-дағы басқа тамақтанушылардан ерекшелену үшін бағаланады.

Қасиетті даңқ (@mr.holyglory)

Бізде жоғары асүйге қайта секіру Mr.holyglory, онда біз осы жасаушы бүкіл Испанияда жейтін ең нәзік тағамдардың жиынтығын аламыз. Уылдырық қосылған тунец тартарынан, моллюскада немесе жалғыз кокапицца арқылы олардың посттары - бұл көруге және, әрине, жеуге рахат әкелетін сән-салтанат. Егер сіз жоғары асүйді ұнататындардың бірі болсаңыз және баруға болатын жаңа қызықты орындарды ашқыңыз келсе, сіз осы есептік жазбаға жазылатын 27 XNUMX-нан астам пайдаланушының бірі бола аласыз.

СЫРМЕН БЕРМЕҢІЗ (@quenomeladenconqueso)

Біз қазір 62 XNUMX-нан астам жазылушысы бар өте қызықты профильді МАҒАН СЫРТҚА БЕРМЕҢІЗ аккаунтына жүгінеміз. Оның жарияланымдары өте қызықты және алуан түрлі тағамдардан басқа, тек тағамға ғана назар аудармайды, бірақ біз сонымен бірге өте қызықты және тартымды жерлерді таба аламыз.

Жіңішке тұмсықпен (@conelmorrofino)

Басқаша қалай болар еді, аккаунттың аты көрсетіп тұрғандай Жұқа мұрынмен, оның профилі аспаздықтың нағыз әуесқойларына арналған. Әрине, өзіңізді «Фино» деген нәрсемен шатастырмаңыз, өйткені сіздің аккаунтыңызда сіз барлық түрдегі ұсыныстарды таба аласыз: гамбургерлер, балмұздақтар, пиццалар, шараптар немесе басқаша айтқанда, вагю немесе стейк татарлары. Бұл пайдаланушыны оның әрбір ұсынысын ұнататын 73 мыңнан астам адам бақылайды.

Гурме Кадис (@gurmecadiz)

Осы орайда біз профильді ұсынып, жерімізге түсірілім жасамақпыз Гурме Кадис. Осы тіркелгі өз профилінде жасайтын жарияланымдар бойынша Кадиз гастрономиясының ең жақсысын ашыңыз. Кадис провинциясындағы балықтан, еттен, десерттерден немесе сүйкімді орындардан. Бірақ ең жақсысы, бұл шын мәнінде бірнеше ұсыныс, өйткені Андалусияның басқа провинцияларына арналған басқа Гурме шоттары бар Кордоба, Севилья немесе Малага.

Гастролистер (@gastrolovers)

Испанияның оңтүстігінен біз ұсыныстарды табу үшін елдің солтүстік бөлігіне секіреміз. гастрольділер. Қазіргі уақытта 5 мың адам әрең бақылайтын, бірақ бізге Баск еліндегі және оның айналасындағы ең жақсы тағамдарды табуға көмектесетін пайдаланушы. Сегізаяқ, балық, ет, күріш, гамбургерлер және т.б. Егер сіз осы тағамды ұстанатын болсаңыз, солтүстікте тамақтанатын орындар тапшы болмайды.

бұталар (@matoses)

Ең нәзік тағам білгірлері есеп беруден кейін тамаша уақыт өткізеді бұталы. Испания бойынша өзі баратын мейрамханалардың ең жақсы тағамдарын және, әрине, ең жақсы шараптарды ұсынуға жауапты пайдаланушы. Өте әртүрлі және өте күрделі тағам.

гастрооргазмиялық (@gastrorgasmico)

Жаңа тағамдар мен баратын орындарды ашқанша біраз күлгіңіз келсе, міндетті түрде орындаңыз гастро-оргазмиялық. Жақсы әзілмен бұл пайдаланушы тамақтың барлық түрлеріне қатысты ұсыныстарымен бөліседі: гамбургерлер, шелпек, күріш, ет немесе тіпті рецепт немесе т.б. Гастроргасмиконың профилін 83 XNUMX-нан астам адам бақылайды, олар Испанияның ол өтетін бөліктерінде жаңа тағамдар мен баратын орындарды ашады.